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[Piedras Negras]

Previenen sobre hernias discales

Las hernias de disco se presentan con mayor frecuencia en pacientes jóvenes desde los 17 hasta los 35 años de edad...

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Previenen sobre hernias discales
Piedras Negras, Coah.- Un buen programa de ejercicio, pérdida de peso, fortalecimiento e higiene de columna, son algunas de las recomendaciones que realizaron especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social sugirió para prevenir las hernias discales.

Cinthya Rico Licona, especialista en ortopedia del IMSS, explicó que las hernias de disco se presentan con mayor frecuencia en pacientes jóvenes de 17 a 35 años de edad.

Indicó que la zona más común es la columna baja, región lumbar, y una vez que se sale el núcleo pulposo, este genera dolor al tener contacto con los nervios y tejidos, además de comprimir las raíces nerviosas, padecimiento que comúnmente se conoce como ciática.

“La columna vertebral tiene, entre cada vértebra, un disco que sirve de amortiguamiento a las cargas”, indicó.

Explicó que esos discos están formados de un anillo fibroso y de un relleno líquido que da la facilidad de compresión. Pero si sobrecargamos, ya sea por un accidente traumático, una caída de sentón o una sobrecarga continua, este anillo se llega a romper, se sale el núcleo pulposo y se genera una hernia de disco o discal.

Por lo tanto, indicó que los síntomas son dolor en la columna, que se irradia a la zona del glúteo y baja hacia la pierna en la parte de atrás, llega hasta el talón e incluso los dedos del pie; al grado de no poder caminar ni moverse con facilidad.

“También presentan un problema que se llama claudicación intermitente, donde el paciente camina dos a tres cuadras y después tiene dolor que lo limita a seguir caminando, hay impedimento también para correr y dar pasos largos”, apuntó.

“La persona presenta hormigueo, sensación de calambre y disminución de la fuerza de la pierna”, agregó.

Existe una clasificación para las hernias discales, indicó la espelcialista al indicar que una que se llama contenida, que se puede manejar de forma conservadora bajando de peso, haciendo ejercicio para columna y fortalecimiento de la musculatura.

“Ésta no es quirúrgica”, subrayó.

Finalmente, la especialista recomendó que con un buen programa de ejercicio, pérdida de peso, fortalecimiento y la higiene de columna, que es educar a los pacientes a cómo movilizarse durante sus actividades diarias, ayude a que el dolor ceda y no necesiten cirugía.


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