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Norma Alvarado
Norma Alvarado
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Lic. Norma V. Alvarado Martínez / [email protected] / Twitter: @NORMAVALVARADO / Facebook: Norma Alvarado. / Estudio Ciencias de la Comunicacion, es catedratica en la Universidad Autonoma del Noreste y en la Universidad Vizcaya de las Americas.

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23 Septiembre 2018 04:00:00
¡Inteligencia emocional!
¡Qué bien se siente expresar nuestros sentimientos! Llorar como un río, dice Maná, llorar con carcajadas dice Juan de Dios Peza. Estoy hablando de exteriorizar nuestros más íntimos sentimientos no importa qué día sea. ¡Pero que nadie te vea! Recuerda que estamos inmersos en una cultura en donde llorar es señal de debilidad.

Desde pequeños nos enseñaron a no dejar aflorar nuestros sentimientos. De hecho, en nuestra cultura nos educan para reprimir cualquier muestra de emoción. Solo las viejas o los mariquitas lloran y se quejan. Cualquier demostración de sentimiento es señal de debilidad. ¡Tampoco vamos a andar por el mundo lloriqueando! Enojándonos o haciendo manifestaciones explícitas de nuestras emociones, pues cuando domina la emoción, la inteligencia huye. Como seres humanos, nuestras emociones están ahí, no son un producto que se pueda quitar y poner a la hora que se necesite, pero sí es posible aprender a manejarlas.

A esto se le llama inteligencia emocional. Parte del hecho de que para obtener éxito personal no basta con tener un alto coeficiente intelectual, depende de la capacidad para controlar reacciones ante circunstancias que generen diferentes emociones como tristeza, ansiedad, molestia, enojo, alegría, etc.

La mayoría de los problemas se generan debido a sentimientos y emociones negativas que obstaculizan nuestro razonamiento. Identificar esas emociones y saberlas canalizar es la clave. Habrá situaciones que produzcan emociones positivas y otras negativas. Por ejemplo: La construcción de una carretera o una escuela genera confianza, entusiasmo, orgullo y motiva a una comunidad, por lo contrario, noticias de asesinatos, asaltos, corrupción suscitan, estrés, frustración, inconformidad, enojo, etc.

Lo ideal es tomar conciencia de la importancia de las emociones, no dejar que estas dominen el estado de ánimo de una familia, de una organización, de una comunidad o un país. Por eso siempre nos dicen que cuando estemos enojados contemos hasta 10 o hasta mil si lo crees conveniente.

Lo importante es identificar y hacer algo para cambiar de actitud, pues cuando la emoción domina… la inteligencia huye. Que no te dominen tus sentimientos, utiliza la inteligencia emocional. Aunque de vez en cuando, en la soledad de tu recámara externes hasta lo más recóndito de tu ser.

¡Feliz domingo! ¡Abrazote de oso!

¡Inteligencia emocional!






Lic. Norma V. Alvarado Mtz.
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09 Septiembre 2018 04:00:00
¡Empieza a vivir mejor!
¿Dejar mi zona de confort?... ¡Nunca! ¡Sería una buena frase para algún político, pero nooo, ahora vamos a hablar de otra cosa! ¿Cuantas veces el ser supremo nos envía signos o pistas de que debemos cambiar de rumbo, forma de pensar o actuar? ¡Podría afirmar que diariamente! Dichas manifestaciones pueden ser tan claras y precisas que cualquiera podría visualizarlas, menos nosotros. La verdad, es que estamos tan acostumbrados a vivir dentro de nuestra zona de confort, que una modificación da pereza.

Nuestro cuerpo, por ejemplo, habla a través del dolor enviando síntomas inequívocos de que algo no está funcionando correctamente. Dolor de cabeza, huesos, piel, garganta, mil y una enfermedades son el semáforo latente al cual debemos poner atención. ¡Peroooo, hacemos caso omiso, pues hacerle caso significa dejar de comer algo que nos encanta, dejar de fumar, hacer ejercicio, no desvelarnos…y nos resistimos a cambiar de hábitos…! ¡No quiero, no me gusta, me resisto… punto! ¡Mi zona de confort me atrapo!

La zona de confort es el lugar mental en el que estamos a gusto con todo y no pensamos, queremos o deseamos cambiar… por nada del mundo. No queremos salir, por la sencilla razón que son áreas perfectamente conocidas, que se dominan y que nos hacen sentir cómodos. Los hábitos, rutinas, prácticas diarias son parte de la zona de confort. Por ejemplo: Que tu jefe o esposo te hable fuerte o te trate mal, es parte de la zona de confort, pues es lo que sucede todos los días. Salario bajo pero seguro, es parte de tu zona de confort. Las costumbres nos envuelven y atrapan en nuestra zona de confort.

Es importante saber que, si bien no es posible liberarnos de ella, si podemos hacerla crecer al máximo. Para ello, es necesario realizar actividades diferentes que duelen, incomodan, fastidian o hasta irritan, pero que nos llevaran a ser mejores… nos guiaran al éxito. Se trata de ampliar, agregar o añadir conocimientos, habilidades o experiencias. Ser mejor cada vez. Atreverte a realizar tu sueño. Todo es posible si te lo propones firmemente.

Para salir de esta área, es necesario vencer miedos, por ejemplo, al ridículo, al que dirán, a la vergüenza a decir… ¡¡Que oso, o sea nooo!! Es posible que, al tratar de salir, te sientas vulnerable o que pienses: ¿Y si no puedo? ¿Y si me sale mal? ¿Y si choco? ¿Y si me reprueban? ¿Y si no puedo sola? ¡Y si… decenas de excusas! Pensar que te estas arriesgando mucho, es normal, es parte de ser humano, pero también significa que estas encaminándote hacia tu sueño. No dejes que nada ni nadie, oscurezca tu visión. ¡Eres grande, ú[email protected] e irrepetible! ¡Si el ser supremo te envía signos de que debes cambiar, hazlo…salte de esa zona de confort y empieza a vivir mejor!

¡Abrazote de oso!
¡Empieza a vivir mejor!
02 Septiembre 2018 04:00:00
¿Qué opinan?
Existen temas muy interesantes, en los cuales deberíamos involucrarnos, o mínimo estar informados y pendientes de lo que nuestros gobernantes realizan para mejorar en estos tópicos en pro de una mejor sociedad. Por ejemplo:

•La calidad de la educación.

•Oportunidades de trabajo para los jóvenes recién egresados.

•Medio ambiente.

•Falta de abastecimiento de agua.

•Reformas.

•Salarios mejor remunerados.

•El tema de los desaparecidos… entre otros temas.

En mi caso muy particular, me preocupan varias cosas: Primero. - Que no se analice a fondo la instalación de nuevas empresas no solo en Piedras Negras, sino en Coahuila y en toda la República Mexicana. Cacaraqueamos el establecimiento de grandes consorcios… ¿Pero realmente se ha hecho un análisis de los beneficios que estas han traído? Sus insumos los traen de otras ciudades y hasta de otros países. Los puestos de primer nivel están ocupados principalmente por europeos que, dicho sea de paso, son pagados en euros y mandan su dinero fuera del país. (Gastan en nuestra ciudad lo más indispensable). Pregunto: ¿No saldría más barato hacer convenios con instituciones educativas, apoyar y capacitar a los jóvenes que ahí estudian?

Alguien me dijo- ¡Ay! ¡Norma, claro que sí hay personas de Piedras Negras que ganan muy buen sueldo! -le respondí- Sííííí, ¿Cuántas son? ¡Nada comparado con el gran número de puestos de primer nivel ocupados por los europeos, te reto a hacer una investigación seria! ¡Obvio que no sabe de lo que habla, pues vive y trabaja en Eagle Pass!

Segundo. - Otro asuntito muy difícil es que, por tal de que se instalarán en nuestra ciudad o región les dimos hasta lo que no teníamos… regalamos nuestros recursos naturales sin medir consecuencias catastróficas… pues en poco tiempo nos quedaremos sin recursos no renovables o sea sin agua, sin carbón y con cráteres que le daremos envidia a la luna. (Ni con la cerveza… porque es de exportación) ¡Pregunten en los Cinco Manantiales, que de manantiales solo queda el nombre!

Tercero. - Otro detalle del cual a los actuales gobernantes “les vale un carajo”, es que por tal de subirse el cuello, otorgan permisos para que se construyan naves industriales en zonas donde está catalogado como habitacional, sin que alguien haga algo.

Cuarto.- Verdaderamente admiro a aquellas personas que trabajan por un salario de 800.00 a 1,000.00 pesos por semana (quedándose horas extras). Con ese dinero compran lo indispensable para comer, ropa, pagan el crédito de Infonavit o la renta, luz, celular, gas, agua, mandan a los niños a la escuela y se divierten… ¡De verdad hago reverencia ante ellas y ellos!

Quinto. - Según los grandes gurús, tratan según ellos, de dar apoyos a las Mipymes (Micro, Pequeñas y Medianas Empresas), pero solicitan tantos requisitos que tan solo al leerlos te das cuenta de que no podrás cumplirlos. Por falta de flujo de efectivo, capacitación… etc. el ciclo de vida de una PyME, es máximo de 5 años. Necesitamos verdadero apoyo a este importante sector de nuestra economía, en México más del 90% de las empresas son Mipymes.

Para variar ya me desahoguÉ poquito… Creo que caí en las garras del “exceso de sinceridad”. ¿Qué opinan?


¡Feliz domingo! ¡Abrazote de oso!

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26 Agosto 2018 04:00:00
¡Perdona y olvida!
Se acuerdan del discurso que Enrique Peña Nieto, ofreció el 18 de julio del 2016 sobre el caso de “La Casa Blanca”: “Reconozco que cometí un error, no obstante que me conduje conforme a la ley, este error afectó a mi familia lastimó la investidura presidencial y dañó la confianza en el gobierno. En carne propia sentí la irritación de los mexicanos, la entiendo perfectamente, por eso con toda humildad les pido perdón, les reitero mi sincera y profunda disculpa, por el agravio y la indignación que les cause”. Realmente es un caso inusual, dado la importancia que tiene que provenga de un presidente de la República.

¿Pero qué significa la palabra perdón? Según la Real Academia de la Lengua, viene del latín per y donare, dar. Significa; Remisión de la pena merecida, de la ofensa recibida o de alguna deuda u obligación pendiente. Sus sinónimos son; absolución, indulto, amnistía, condonación, clemencia, indulgencia, gracia, compasión, generosidad.

Luis Valdez Castellanos en su libro “El gozo de perdonar” nos dice que el perdón es: “Hacerse el favor uno mismo, una decisión, no es algo espontáneo sino querido previamente, es decidir ver mas allá de los límites de la personalidad de otra persona y apreciarla en su conjunto y no solo en su negatividad, un proceso que nos pide cambiar constantemente, mirar de frente al mal, reconocer que bajo nuestro egoísmo, todos somos iguales, liberarte del pasado, conseguir paz, crecer, es una manera de amar y la última que me encantó: ¡ Es un estilo de vida!”

En ese mismo compendio Valdez Castellanos, menciona que normalmente al hablar de perdón, pensamos solo en individuos no en grupos. Pero también podemos sentir cólera, irritación o enfado hacia alguna institución, asociación, organismo, etc. Enrique Peña Nieto apeló al perdón de todos los mexicanos, no propiamente porque lo sintiera de corazón, sino porque así conviene a los intereses de su puesto. Pero, aún así, es digno de admirar, pues: ¿Cuándo se había visto que un presidente de la República solicitara perdón, ya no digo, en forma personal…sino a todos los mexicanos? De que le creamos es otra cosa…pero de eso no estamos hablandoooo. ¿Será que, al rato, “alguien del estado de Coahuila”, “pedirá perdón”, por los 32,000 millones de pesos que sabrá Dios donde quedaron? ¿O por la Casa Blanca de Piedras Negras o el cine Azteca de Eagle Pass o…quien sabe que otras propiedades? ¿Será? ¡Ay, me fui a “Memolandia”!

Pasando al tema personal; ¿No te parece estupendo vivir libre, sin guardar resentimientos, sin odiar nada ni a nadie? ¿Quitarte ese peso de encima? Por eso no pierdas tiempo… perdona y olvida.


¡Feliz domingo! ¡Abrazote de oso!

¡Perdona y olvida!


Lic. Norma V. Alvarado Mtz.
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19 Agosto 2018 04:00:00
¡Maldita depresión!
“Tú, sólo tú, tienes las estrellas y nadie más las tiene. En una de esas estrellas estaré viviendo. En una de ellas estaré riendo. Y así será, como si todas las estrellas estuvieran riendo cuando mires al cielo por la noche. Tú, sólo tú tendrás estrellas que puedan reír”. Extracto del libro “El Principito”, escribió en un Twitter Zelda, hija de Robbin Williams… al final: “Te quiero. Te echo de menos”.

“Adiós a todos, no tengo nada, nada. Ya no tengo nada, Julio te amo, nunca lo olvides, me voy con una sonrisa de lo feliz k me hiciste mientras duró. A mi familia perdón les pido los quiere Gabi”. Es el mensaje publicado en Facebook, por una joven de 22 años, originaria de Veracruz. Posteriormente se suicidó ahorcándose con una soga.

Previo a su muerte, Gabriela Hernández escribió en su muro: “No te preocupes, no es culpa tuya lo que voy a hacer”. En poco tiempo sus mensajes se colocaron en Twitter, como TT (Tema de moda) #MesucidocomoGabriela.

Muy querido:
“Estoy segura de que pronto sufriré otro episodio de locura. Siento que no podemos sortear nuevamente esos tiempos tan difíciles. Esta vez no me recuperaré. Empiezo a oír voces y no puedo concentrarme. Por lo tanto, haré lo que parece ser lo más apropiado… No pienso que dos personas podrían ser más felices de lo que nosotros hemos sido. Nota póstuma de Virgina Woolf, escritora inglesa, quien decidió quitarse la vida, ahogándose en el rio Ouse en el año de 1941.

“Querido mundo, te dejo porque estoy aburrido. Siento que he vivido suficiente. Te dejo con tus preocupaciones, buena suerte”. Estas fueron las palabras que el actor George Sanders dejó en su nota de suicidio.

Segundos antes de quitarse la vida, Chris Chubbuck conductora de TV, pronunció las siguientes palabras: “De acuerdo a la política del Canal 40 de brindarles lo último en sangre y entrañas a todo color, están a punto de ver otra primicia: un intento de suicidio”. ¡Y se dio el tiro de gracia! Hace unas semanas, me dio mucha tristeza saber que un muchacho de 20 años, que yo veía casi a diario en la carnicería, se había quitado la vida. Si para mi que no era familiar, fue difícil, imagínense para sus padres. En lo que va de año se han presentado 5 suicidios en nuestra ciudad, con un común denominador: depresión.

Según la Doctora Lenora Olson, las razones más comunes por las cuales las personas que están pensando en el suicidio deciden escribir una nota de suicidio incluyen una o más de las siguientes causas:

-Para aliviar el dolor de los quienes conocen a la víctima, tratando de disipar el sentimiento de culpa.

-Para aumentar el dolor de los sobrevivientes al intentar crear culpa.

-Para establecer el motivo (o motivos) para suicidarse.

-Para expresar pensamientos y sentimientos que la persona sentía incapaz de expresar en vida.

-Para dar instrucciones en cuanto a qué hacer con los restos mortales.

-Algunas veces, quienes han cometido delitos y se suicidan dejan una nota confesando sus actos.


Las notas suicidas denotan tristeza, frustración, soledad. Nuestra existencia está plagada de dificultades y sinsabores, pero también de satisfacciones y oportunidades, permitiendo que nuestro recorrido sea dignificante y pleno. Desgraciadamente existen personas que no saben distinguir y valorar el significado de la vida, tomando como último recurso el suicidio. Según la Real Academia de la Lengua, la palabra suicidio está formada a semejanza de homicidio, del latín sui, de sí mismo y de caedĕre, matar (matarse a sí mismo). Su definición: Acción o conducta que perjudica o puede perjudicar muy gravemente a quien la realiza.

Es terrible sentirse solo, sin ganas de seguir, sin motivación alguna. La fuerza radica en nuestro interior, no viene del exterior. Le puedes llamar como quieras, para mi es fe. Lo importante de la fe, es no solo creer que tienes fe, sino ponerla en práctica. ¿Cómo aprendes a tocar la guitarra? ¡Practicando notas en la guitarra! ¿Cómo aprendes a cocinar? ¡Cocinando! Así que manos a la obra y a practicar la fe con mucha fuerza. ¡Ánimo, no estás solo! ¡Abrazote de oso!
12 Agosto 2018 04:00:00
¡Decreto, éxito para todos!
¿Qué es el éxito? ¡He aquí un predicamento! Porque lo más probable es que mi interpretación sea completamente diferente a la tuya. Una persona puede definir el éxito por los ingresos que percibe y otra por el amor que recibe de su familia o amigos.

El mexicano Carlos Slim, reconocido como el hombre más rico del mundo, define el éxito como: “Creo que el éxito no está en lo económico. Yo creo que una persona no es de éxito porque le va bien en los negocios o profesionalmente o saca 10 en la escuela. Creo que eso es lo que menos vale”.

“Lo que vale es tener los pies en la tierra, la familia -el concepto de familia-, los amigos (pero los verdaderos amigos… esos que cuando te recuerdan te llaman, cuando saben que estás mal en cualquier circunstancia te llaman para saber si se te ofrece algo, esos que cuando te ven te dan un abrazo sincero, esos que cuando te ven les da gusto saber que existes). Apreciar las cosas que tienen valor verdadero, no material, no físico necesariamente”.

Muchos de los que están leyendo esta columna podrán decir: ¡Pues eso dice porque es el hombre más rico del mundo! ¡Pero podría pensar diferente!

Éxito, según el diccionario de la Real Academia de la Lengua Española, vine del latín “exitus”, “salida”. Lo define como: “Resultado feliz de un negocio, actuación, etc.” y “Buena aceptación que tiene algo o alguien”.

Buscamos el éxito en todo lo que realizamos, para nuestra familia, para la gente que queremos, de hecho es una necesidad de todos los seres humanos, ya que nos hace sentir plenos y en armonía.

Es esa búsqueda incesante la que nos mantiene vivos, la que nos hace levantarnos día a día. ¡No se vale la pereza, frustración, apatía o depresión, nada de eso! El éxito es una forma de vivir, no una meta que cumplir.

Habrá ocasiones que no lo alcances en un proyecto determinado, pero eso no te puede quitar las ganas y la fortaleza de intentarlo de nuevo. ¡Si te caes no importa… a levantarse de nuevo! ¡No importa cuántas veces, una y otra vez, nunca dejes de intentarlo! ¡Ahí está la clave! ¡Ánimo y a seguirleeee… mis mejores vibras para hoy y siempre! ¡Feliz domingo! ¡Abrazote de oso!


¡Decreto, éxito para todos!

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05 Agosto 2018 04:00:00
¡Miénteme… miénteme!
“Mentiras, tú me enamoraste a base de mentiras, tú me alimentaste siempre de mentiras…reza una canción que hiciera famosa Lupita Dalesio, hace muy poquitos años, apenas en 1983. (Risas).

Las mentiras han sido y serán tema de hermosas melodías como:
- Green Day - One of My Lies

- Fleetwood Mac - Little Lies

- Red Hot Chilli Peppers - I Could Have Lied

- Black Eyed Pies - Don´t lie

- Queen - Liar

- Tom Waits - Lie To Me

- Shakira - Hips Don´t Lie

- The Smiths - Miserable Lies

- 30 Seconds to Mars - Beautiful Lie

- Eminem and Rihanna - Love the Way You Lie

- The Fratellis - Tell Me a Lie

- The Beautiful South - Liar´s Bar

El caso es que: ¿Por qué mentimos? “Mentir es una actividad que ocurre en forma constante en nuestro contexto social. La mentira esta entre los cánones morales como un acto prohibido que, en algunos casos debe castigarse. Sin embargo, la mentira tiene un papel importante como modulador de interacciones sociales en la medida en que forma parte de la cotidianidad de comportarse para establecer y mantener relaciones sociales” (Estrada, 2004; Martínez, 2005).

Según la Real Academia de la Lengua, mentir es la expresión o manifestación contraria a lo que se sabe, se cree o se piensa. Sus sinónimos: engañar, falsificar, fingir, calumniar, inventar, enredar. Según San Agustín, la mentira cuenta con dos elementos esenciales: la intención y la conciencia. Una persona “tiene la intención” porque busca ciertos resultados y “es consciente” pues sabe que está realizando cierto acto. Sería la diferencia entre error y mentira. El error NO lleva intención, la mentira SI.

Se me viene a la mente algo muy común que pasa en nuestra sociedad: la auto mentira, por ejemplo, cuando una mujer es golpeada por su pareja “se miente a sí misma” creyendo que lo hace porque la quiere y por eso acepta ese trato. O las parejas que viven juntas “como matrimonio” porque al divorciarse “no serían aceptados” en su círculo de amigos. (Sin saber que, quizá, el 80% de las parejas con las que conviven se encuentran en la misma situación: mienten para pertenecer).

En ocasiones, la mentira es mejor aceptada que la verdad. Cuando nos dicen la verdad, nos enojamos, no hacemos caso, dejamos de hablarle a la persona, etc. Lo típico, cuando le dices a alguien: ¡Estás muy gorda! ¡Acabose total! ¡Te sacara la vuelta la próxima vez que te vea! Moraleja: calladita te ves más bonita. O el hombre o mujer, que no acepta su sexualidad y engaña a todos los que lo rodean.

Hace unos días que salude a un amigo, le pregunté por otro amigo y me dice - pues tiene un niño como de más o menos 3 años y todavía no habla ni dice una palabra. Enfatiza: ¡Algo anda mal con él! Me di cuenta porque tengo una nieta de 2 años y es una perica. Pero, Norma, no tengo el valor de decirle, porque tengo miedo de que se vaya a enojar. Le contesté –Pues haces bien, porque es muy inteligente y no creo que no se haya dado cuenta- ¡Vive su propia mentira!

Pasan un comercial en TV, anunciando un producto para adelgazar. Sale una chica sentada con pancita y dice no estoy gorda, estoy mal sentada…otra que dice –no estoy gorda…estoy ancha de cadera, etc. (Risa) ¡Nos engañamos siempre! Cuidado con las ilusiones, nos harán felices por poco tiempo, pues la verdad tarde o temprano saldrá a flote. ¡Te deseo lo mejor para hoy domingo, abrazote de oso!

¡Miénteme…miénteme!
29 Julio 2018 04:00:00
¡Abrazote de oso!
¿Cuántas veces has sentido la necesidad de ser abrazado? ¿Nunca? ¡No te creo! Y es que un abrazo en momentos de alegría, triunfo, felicidad, júbilo y sobre todo de tristeza, aflicción o pena, esta pequeña acción… puede hacer verdaderos milagros. Dice el diccionario que el abrazo es una muestra de amor o saludo, realizado al rodear con los brazos, ya sea por encima del cuello o por debajo de las axilas, realizando una ligera presión o constricción, siendo este de duración variable. Un abrazo indica, generalmente, afecto hacia la persona que lo recibe, aunque algunos autores lo relacionan con un significado parecido a la condolencia o el consuelo. Cuando alguien te abraza no solo es agradable corporalmente, también es necesario para el bienestar emocional y sicológico.

Es mentira si me dices que no te gusta sentir un abrazo fuerte y rico, nos hace sentir queridos, amados, confortados, apapachados. Generalmente cuando recibes un abrazo no estás consciente del bien que te hace. Existen muchos estudios sobre este tema y sobre el poder que tiene el tacto en las relaciones humanas. Un libro que explica fácilmente lo anterior es precisamente: “El poder del tacto: El contacto físico de Phyllis K. Davis”. Explica 4 puntos:
Si soy tu bebé, Tócame. Necesito tanto que me toques. No te limites a lavarme, cambiarme los pañales y alimentarme, Acúname cerca de tu cuerpo, besa mi carita y acaricia mi cuerpo. Tu caricia relajante y suave expresa seguridad y amor.

Si soy tu adolescente, Tócame. No creas que, porque sea casi adulto, no necesito saber que aún me cuidas. Necesito tus brazos cariñosos y tu voz llena de ternura. Cuando el camino se vuelve duro, el niño que hay en mí te necesita.

Si soy tu compañero sexual, tócame. Podrías creer que basta la pasión, pero solo tus brazos rechazan mis temores. Necesito tu toque de ternura que me da fe y me recuerda que soy amado, porque soy como soy.

Si soy tu padre anciano, tócame. Como me acariciaban cuando era pequeño. Coge mi mano, siéntate cerca de mí, dame tu fuerza y calienta mi cuerpo cansado con tu proximidad. Mi piel está arrugada, pero goza cuando es acariciada. No tengas temor. Solo tócame.

El contacto físico es parte esencial en la vida de todo ser humano. Todos estaríamos mejor si abrazáramos y nos dejáramos abrazar. Conozco personas que no saben… que no pueden abrazar a su madre a su padre, a su hermano, hijo, etcétera.

Por años o nunca han ofrecido su abrazo…ojalá y recapaciten porque mañana será demasiado tarde, y luego vienen las culpas, los enojos… pero esa es otra historia. ¿Qué triste verdad? Algo tan simple, tan sencillo como abrazar y tan importante para el desarrollo armónico y equilibrado de las personas. Algunos autores comparan el contacto físico, con necesidades fundamentales del ser humano como el alimento y el agua. Existen formas y llevan nombre como: El abrazo del oso, el de mejillas, con forma de A, abrazo sándwich, impetuoso, grupal, de costado, por la espalda, de corazón, abrazo a la medida y abrazo zen, entre otros.

¡Entonces… manos a la obra! ¡Abraza a tu esposa, hijo, hermano, a quien tú quieras… pero abraza yaaaaa! ¡Feliz domingo e inicio de mes… aquí tienes mi abrazote de oso!

¡Abrazote de oso!
22 Julio 2018 04:00:00
¿Incubadora de negocios?
La historia de un empresario puede tener inicios muy diferentes. Hay quienes deciden arrancar un negocio después de perder un empleo, existen aquellos que se asocian con un familiar o con un amigo que ya tiene un proyecto en marcha o de plano no faltan historias de aquellos que creen haber encontrado la veta secreta en un minuto.

Lo que diferencia a un verdadero emprendedor es su deseo por conquistar nuevos nichos de mercado, así como la adaptación a entornos cambiantes. ¿Te habías puesto a pensar sobre la necesidad actual de acostumbrarnos a subsistir en la incertidumbre? ¡No sabemos qué va a pasar! Prevalece en el ambiente una atmósfera peculiar, incomoda, pero a la vez apasionante: “A río revuelto… ganancia de pescadores”.

Es momento de ponerse las pilas y emprender, la buena noticia es que existe un modelo llamado de incubación, cuyos objetivos son: crear micro, pequeñas y medianas empresas, coadyuvar a la generación de autoempleo, mejorar el índice de crecimiento y rentabilidad de las empresas ya instaladas, desarrollar mecanismos de vinculación, así como contribuir a la diversificación y desarrollo de la economía regional y nacional.

El modelo permite, reducir el tiempo de arranque de un negocio y brinda a los emprendedores un entrenamiento empresarial, para hacer frente a los retos, dificultades y oportunidades del sector, de manera más sólida y estructurada a través de la capacitación y consultoría especializadas.

Dentro de los servicios que ofrece son: asesoría especializada en administración, mercadotecnia, ventas, operación, logística, gestión para la obtención de financiamiento, apoyo técnico, diseño, trámites de códigos de barras, integración de cadenas productivas, promueve registro de patentes, marcas comerciales y derechos de propiedad intelectual de los productos o procesos generados por las empresas incubadas.

¿Tienes madera de empresario? Utiliza la incubadora instalada en la Universidad Tecnológica del Norte de Coahuila, ubicada en carretera 57 kilómetro 18 en Nava, Coahuila, teléfono (878)782 6300. Por cierto, dicha institución dará en próximas fechas cursos de planeación estratégica en la Pirámide del Sol, llama para solicitar información.

Para hacer realidad nuestros sueños hace falta audacia, trabajo y sobre todo la formación necesaria para tomar el camino correcto. No pierdas esta oportunidad, es para el público en general.

¡Feliz domingo! ¡Abrazote de oso!


¿Incubadora de negocios?


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15 Julio 2018 04:00:00
¿Piensas comprar casa? ¡Lee esto!
Si piensas comprar una casa o terreno, aquí te doy algunas recomendaciones: Comprar un bien inmueble no es cosa que realices todos los días. Probablemente esté en juego el patrimonio familiar o los ahorros de gran parte de tu vida. Por ello es importantísimo verificar ciertos factores antes de decidir comprar.

1.- Analiza y escribe en un papel tus NECESIDADES: ¿Qué tipo de vivienda necesitas? ¿Cuántas recámaras debe de tener? ¿Espacio para cuantos automóviles? ¿Debe tener área para mascotas? ¿Te gusta cocinar? Entonces que la cocina este grande. Es decir, todos aquellos elementos que harán la propiedad acogedora y sobre todo útil.

2.- Asunto dinero: ¿Con que PRESUPUESTO cuentas? Quizá tus necesidades estén excedidas para el alcance del presupuesto, pon los pies sobre la tierra y ajústate a lo que puedes comprar. De lo contrario quedarás endeudado por 20 años o más. (Cuando algún asesor inmobiliario te pregunte con cuánto dinero dispones, no te enojes, es para darte un mejor servicio)

3.- Busca una buena UBICACIÓN. El área en donde se encuentra la casa o terreno indica el costo de este. Un área súper exclusiva de la ciudad es obvio que costará más que en una zona de nivel medio. (No te dejes envolver por el vendedor, se firme a tus necesidades y presupuesto). En este mismo punto verifica si la zona no tiene problemas de inundación, de abasto de luz, gas, agua, teléfono, cable, seguridad, etc.

4.- Si optas por un FINANCIAMIENTO: Analiza bien varias opciones, no te vayas con la primera que se te presente, recuerda que vas a estar pagando por 10, 20 o 30 años. Existen instituciones financieras que ofrecen créditos o el mismo desarrollador de la vivienda puede ofrecer el servicio. ¡Pero ojo, fíjate en los intereses o tasa de amortización que vas a pagar! Pide que te hagan una corrida financiera que incluya desglose de intereses y pago a capital. Haz comparativos de las diferentes instituciones crediticias.

5.- Busca a un PROFESIONAL en compra y venta de bienes inmuebles: De la misma forma en que escoges y prefieres a un profesional de la medicina, así mismo busca a un profesional que te guíe y asesore en la compra o venta de tu bien inmueble. Pide referencias y dirígete a empresas serias como corredores inmobiliarios o desarrolladores de vivienda con experiencia. No te dejes engañar por defraudadores o charlatanes que solo quieren estafarte.

6.- Importantísimo que verifiques los TERMINOS LEGALES en que se encuentra la propiedad. Pide copia de escritura a nombre de quien está vendiendo, predial pagado, libertad de gravamen, servicios pagados, si no está en problemas legales de herencia, pleno dominio en caso de ser terrenos ejidales, etc. Tener la certeza que toda la documentación con referencia a trámites legales este en perfecto orden.

7.- AVALÚO DE LA PROPIEDAD: Es clave que el costo valuado sea real y acorde al mercado. Generalmente una propiedad tiene varios valores, por ejemplo, el sentimental, porque ahí naciste, creciste o vivió tu madre, etc. Tiene un valor muy apreciado, pero como dice una amiga, tómate una pastilla de ubicatex y analiza bien el precio de mercado. En general, existen muchos componentes a la hora de comprar, vender o rentar un bien inmueble, lo mejor es no precipitarse y hacer las cosas como debe ser. (Si necesitas asesoría, mi e-mail viene en este mismo apartado).

Envío mis mejores vibras, espero que obtengan todo lo que verdaderamente necesitan: Paz, salud, alegría, amor y algo súper importante: Sabiduría para enfrentar el diario vivir. Dijo Jean Paul Sartre (1905-1980): Filósofo y escritor francés. “Felicidad no es hacer lo que uno quiere, sino querer lo que uno hace” ¡Abrazote de oso…doble!


¿Piensas comprar casa? ¡Lee esto!
08 Julio 2018 04:00:00
¡Abrazos, no balazos!
8 de julio, apenas hace unos días los mexicanos tuvimos la oportunidad de ejercer nuestra voluntad a través del voto. Nada más alentador y motivador que haber participado activamente en uno de los procesos electorales más importantes de la historia. Cómo no estar orgullosa si fue una jornada electoral de las más copiosas, el 63% de la población depositó su voto en las urnas.

En el distrito 01 con sede en Piedras Negras, en las 550 casillas instaladas desde la apertura hasta su clausura, no se presentaron disturbios ni situaciones problemáticas. Dando seguimiento a los trabajos electorales, apenas el día de ayer terminaron los cómputos distritales, los cuales confirman los resultados del Programa de Resultados Preliminares (PREP).

Lo que sÍ me queda claro es que es imperante modificar los estatutos electorales para evitar el reconteo de votos. Siempre me he preguntado. ¿Quién en su sano juicio institucionalizó que los cómputos distritales deberían de realizarse en sesión permanente de los consejos distritales, es decir sin descanso? Es inhumano y de locura, por algo existen jornadas de labores de 8 horas, después de ahí las personas no desarrollan bien ni están en su sano juicio, eso de trabajar 16, 24 o más horas continuas no se lo deseo ni a mi peor enemigo.

En algún medio de comunicación leí que el consejero Ciro Murayama comentaba al respecto y decía que: “La normatividad del INE, habían generado un estrés, un cansancio, un reto a la salud de ciudadanos y de funcionarios, sin ninguna necesidad, al señalar que la variación en los resultados fue mínima, luego del recuento del 75.5% de los votos, mismos que ya habían sido contados el día de la jornada por los funcionarios de casilla”. Los resultados son por todos conocidos: Con un primer lugar arrollador con más de 30 millones de votos gana Andrés Manuel López Obrador; Ricardo Anaya Cortés obtuvo aproximadamente 12 millones y José Antonio Meade Kuribeña alrededor de 9 millones.

Sugiero que… si en próximas elecciones se llega al punto de realizar un recuento, estoy de acuerdo, solo que se implementen horarios o jornadas adecuadas para que una persona logre cumplir con el objetivo sin menoscabo de su salud.

Aprovecho este espacio para felicitar a todos y cada uno de los que participamos en esta elección sin precedente, exhorto a dejar en el baúl, como dice la canción, rencores de antaño y poner nuestro granito de arena desde nuestra trinchera para hacer de Piedras Negras, Coahuila y México el mejor lugar del mundo. De aquí en adelante a ser positivos y a dar… ¡Abrazos, no balazos! (AMLO) ¡Feliz domingo! ¡Por supuesto les envío mi consabido abrazote de oso!

¡Abrazos, no balazos!

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01 Julio 2018 04:00:00
¡Llegó  el día!
Pues se llegó la fecha…domingo 1 de julio es el día que por meses muchos mexicanos hemos estado esperando. Hoy es la gran fiesta democrática en donde votaremos en todo el país para elegir 629 cargos federales: 1 presidente, 500 diputados y 128 senadores y 17,670 cargos locales: 8 gobernadores, 1 jefe de gobierno, 972 diputados, 1,596 presidentes municipales, 16 alcaldes, 1,237 concejales,1,664 sindicaturas, 12,013 regidurías, 19 regidores étnicos y 144 juntas municipales, son 18, 299 posiciones de ahí la importancia de esta jornada electoral.

¿Pero quÉ es el voto? El sufragio o voto activo es una prerrogativa reconocida a los ciudadanos en la Constitución Mexicana (artículos 41, 116 y 122), debe reunir los atributos de universalidad, libertad, secrecía y ser directo. El Código Federal de Instituciones y Procedimientos Electorales, Cofipe, por su parte, reitera los atributos esenciales (artículos 4, párrafo 2 y 325), agrega que debe ser personal e intransferible.

Existen muchísimas leyendas urbanas, por ejemplo: Si alguien se dará cuenta por cuál partido ejerciste tu voto, la verdad, no hay forma de que alguien sepa la decisión que tomaste a menos que túuuuu lo comuniques o te tomes alguna foto. Otra falacia, es que el plumón, lápiz o instrumento que se utiliza para plasmar tu intención se borra, es mentira… personalmente hice la prueba y primero se rompe la boleta a que la marca desaparezca.

Otro punto importante y que me han preguntado muchísimo, es sobre anular el voto. Desde el punto de vista conceptual un voto nulo es aquel que no reúne los requisitos legales para ser válido. Estos requisitos pueden ser de carácter simplemente material (falsificación de boletas, mutilación de estas, etc.), o de orden subjetivo (cuando sea imposible determinar la intención de voto del elector). Lo que si bien es cierto, manifiesta el rechazo total hacia los políticos y hacia los partidos políticos. Pero esta no es la solución, votar es la única opción pacífica que tenemos los mexicanos para externar nuestra decisión.

En el Distrito 01 con sede en Piedras Negras, a partir de las 7:30 a.m iniciará sesión el consejo distrital y las casillas (550 casillas, 5 especiales) estarán listas a partir de las 8:00 a.m para recibir a los ciudadanos registrados en la lista nominal. Recuerden que el Instituto Nacional Electoral, INE, organiza, pero somos los ciudadanos quienes recibimos, supervisamos y contamos los votos de nuestros vecinos. ¡La mesa está puesta! ¡Participa en esta gran fiesta! ¡Llegó el día! ¡Feliz jornada electoral! ¡Abrazote de oso!

¡Llegó el día!

*Fuente: INE
24 Junio 2018 04:00:00
¡Faltan 6 días!
Nos encontramos en plena recta final del proceso electoral 2017-2018, uno de los procesos más controvertidos del cual tengo memoria. Con el fin de que estés bien informado y no te cuenten, te comparto que el proceso dio inicio en septiembre del 2017, así que existe mucho trabajo antes de llegar a la tan esperada jornada electoral del próximo 1 de julio.

De las cosas más importantes que la ciudadanía debe conocer es que:
1.- El papel utilizado en las boletas que se utilizarán para emitir el sufragio es especial y contiene:
a). - Marcas de agua y fibras ópticas color café y gris obscuro.

b). - Marca de agua con logotipo del INE, repetido por lo menos 3 veces (Se observa a contraluz)

c). -Fibras ópticas invisibles verde y azul, se visualizan con luz ultravioleta.

d). - Frase oculta “Porque mi País me importa”, se puede ver con cuenta hilos.

e). – Impresión invertida de la letra “P”, en el mismo texto anterior.

d). -Imagen latente con la palabra “certeza”, se puede visualizar solo con un decodificador.

e). – Impresión invisible con la leyenda “Voto Libre”, se ve con luz ultravioleta.

Para este distrito se destinaron 1,000,941,000 boletas. Dichas boletas fueron impresas en la Cd de México bajo estricto control y supervisión del INE, actualmente son resguardadas en una bodega ubicada en las oficinas locales del Instituto y resguardadas permanentemente por el ejército mexicano.

-En el distrito 1 con cabecera en Piedras Negras, se instalarán 550 casillas, aquí (Piedras Negras) serán 216.

-El número de funcionarios por casilla será de 9 (incluye suplentes), lo que da un total de 4, 950 personas.

-Habrá 5 casillas especiales, en las que podrán votar las personas que andan en tránsito.

-El horario de la jornada electoral será de 8:00 am a 6:00 pm.

-Las personas que fungirán como funcionarios de casilla, recibirán una dieta de 450.00 pesos.

-El día 27 de junio se terminan las campañas electorales, tendrás 3 días para analizar tu voto.

-Habrá mas de 300 simulacros para capacitar a los funcionarios de casilla, en diferentes días, horarios, etc.

-NÚmero de capacitadores 138 con 20 supervisores (Son el ejército del INE y parte importantísima del proceso electoral)

-Estas elecciones serán las mÁs vigiladas, en el Distrito 1 contamos con 110 observadores electorales. (En el proceso pasado solo se acreditaron 2 personas)
-La lista nominal es de 316,000 votantes. (Solo las personas aquí enlistadas serán las que podrán votar)

-A las 11:00 PM. el consejero presidente del INE dará resultados del Programa de Resultados Electorales Preliminares, PREP, por sus siglas.

Y ta, ta, taaaaan ya solo faltan 6 días (168 horas), no te quedes a la expectativa, participa en esta fiesta nacional, tu voto es muy importante para la vida democrática de nuestro país. ¡Analiza, razona y asegúrate de votar por el que tu quieres, no por el que te digan! ¡Que no compren tu voto! ¡Vota libre y secretamente! ¡Excelente domingo…abrazote de oso!

¡Faltan 6 días!
17 Junio 2018 04:00:00
¡Minas de carbón!
Hoy comentaré sobre un tema que me encanta: “Las minas de carbón”. Este tema por demás interesante me trae hermosos recuerdos ya que soy originaria de la villa de Las Esperanzas, Coahuila, pueblo orgullosamente minero, establecido en pleno corazón de la veta más grande de carbón subituminoso y ya que hablamos de regiones les diré que:

Coahuila cuenta con importantes yacimientos de carbón localizados en dos regiones:
1.- La región carbonífera comprendida por los municipios de Múzquiz, San Juan de Sabinas y Sabinas, en esta zona se explota básicamente carbón del tipo metalúrgico, utilizado en la producción de acero.
2.-El área de Río Escondido, comprendida por los municipios de Piedras Negras y Nava que genera carbón térmico utilizado en la generación de electricidad. Los depósitos de carbón se pueden extraer a través de dos sistemas: Minas subterráneas y minas a cielo abierto también conocidas como tajos. A diferencia de las subterráneas, los tajos se desarrollan en la superficie del terreno cuando las capas de carbón se encuentran a menos de 60 metros de profundidad.

Entonces, como soy de Esperanzas, Ranch…crecí viendo a los trabajadores que esperaban en la esquina de mi casa para abordar el camión de las 6:30 a.m. que indicaba que laborarían en el turno de primera, y a eso de las 2:30 p.m. regresaban con sus ropas sucias y sus ojos finamente delineados de negro. Obviamente casi el 95% de los pobladores de mi terruño eran mineros, incluyendo a mi padre que laboraba en la coquizadora.

SÍ, ya seeee, ahí te va… coquizar es cuando se obtiene carbón coque a partir de la hulla. Me encantaba ir a la compañía Hullera Mexicana por mi papá, pues desde lejos podía observar los hornos gigantescos donde destilaban la hulla para obtener carbón coque, que después enviaban a Altos Hornos de México.

Quién iba a decir que a la vuelta de algunos años, en un trabajo ya en serio, percibiría mi primer sueldo de una empresa dedicada a la extracción de carbón: Minera Carbonífera Río Escondido. MICARE, por sus siglas, me dio la oportunidad de aprender cosas sumamente interesantes sobre el tema que hoy nos ocupa.

A los tres días de haber entrado a trabajar, bajé a la mina I en una telesilla (valga la comparación es como una silla voladora de las que hay en las ferias), la cual me transportó por el tiro inclinado hasta la plataforma y de ahí caminé casi 3 kilómetros por túneles, en su mayoría sin iluminación. La temperatura ahí en las entrañas de la tierra es aproximadamente de 21 grados centígrados, la excelente ventilación te permite respirar perfectamente, como si estuvieras en la superficie. ¿A poco no se te antoja visitar una mina subterránea? Los tajos son hermosos, lástima que acaben con el agua, ¡ups! Pero, esa es oooootra historia.

Mi trabajo consistía en grabar videos y tomar fotografías de los diferentes equipos que se utilizan en la excavación y extracción del carbón para después capacitar al personal de la empresa. En esa ocasión fui hasta la “frente larga”, la cual era una máquina compuesta por 135 ademes caminantes, llamados así por la peculiaridad de caminar y sostener el techo de la mina y al mismo tiempo cortar la veta de carbón para inmediatamente depositarlo en una banda transportadora que lo llevaría hasta la pila almacenadora y de ahí hasta la planta lavadora. (La banda tenía una longitud aproximada de 16 kilómetros).


De la región carbonífera y Río Escondido se surte de carbón a las 2 termoeléctricas: La López Portillo y Carbón II, las cuales generan el 10 % de la energía eléctrica requerida por el país. ¡Me falta mucho por comentar, pero se acabó el espacio! ¡Les deseo el mejor de los domingos… ¡abrazote de oso!
10 Junio 2018 04:00:00
¡Respetad al prójimo!
¡¡¡Caos, caos, caos!!! Caos, viene del latín “chaos”, y este del gr. “cháos; propiamente “abertura”, “agujero’. En el diccionario de la Lengua Española se define como: 1. m. Estado amorfo e indefinido que se supone anterior a la ordenación del cosmos. 2. m. Confusión, desorden.

Me viene a la mente esta palabra pues, actualmente el mundo entero manifiesta un verdadero desorden. Basta con prender la T.V o navegar en las redes sociales para darnos cuenta de tantas atrocidades que pasan en diferentes partes del orbe.

No cabe duda de que cada día nos acercamos más a lo expuesto en películas como “Mad Max” (película australiana de acción-ciencia ficción de 1979 dirigida por George Miller y protagonizada por Mel Gibson), en donde las sociedades viven un entorno desordenado y “distópico”. El filme se desarrolla en un futuro apocalíptico signado por la escasez de combustible y la confusión social, las pandillas de motociclistas dominan las carreteras de Australia, mientras la sociedad se desmorona.

¡Cualquier parecido con la realidad, es pura coincidencia! Algunos pelean por tierras, combustible, dinero, joyas, otros por poder o liderar alguna plaza…

llámese Donald Trump, Putin, el cartel de no sé dónde, el mandamás del pueblo, ciudad, estado o país que quieras, no hay diferencia alguna, todos creen tener la razón.

Hace días estaba haciendo fila (en mi auto), para pagar la luz. Estaba con toda la actitud, observando cómo avanzaban, uno a uno los autos que estaban frente a mí. Justo cuando me tocaba avanzar para llegar al cajero, un hombre y una mujer salen de la oficina de CFE y se aproximan a pagar, (sin hacer línea).

Amablemente me acerco y les digo -esta fila es para las personas que venimos en automóvil, ustedes pueden pagar en los cajeros que están en el interior de la oficina- la señora me responde – Si, pero, es que hay mucha gente adentro por eso la vamos a pagar aquí- Conteste – ¡Correcto! Mire nada más, a ustedes no les importa brincarse a todas las personas que estamos aquí desde hace buen rato, no pierden tiempo y tranquilamente hacen lo que les da la gana- Por eso el mundo se está convirtiendo en un verdadero caos, por la actitud de gente como ustedes que no respeta las leyes- Obviamente me vieron con cara de: ¡Vieja loca! - No sabía si reír o enojarme. De estas historias de individuos que se quieren pasar de listos…tengo muchas.

En cada uno de nosotros, está la obligación o la responsabilidad de poner nuestro granito de arena. Respetar las leyes desde donde estamos, respetar al prójimo, no robar, no mentir, no matar… ¡Si ya seeeee… estoy en “Memolandia”! Son cada una de nuestras acciones y actitudes diarias las que marcan nuestra existencia.


¡Ánimo, feliz domingo! ¡Abrazote de oso!


¡Respetad al prójimo!



Lic. Norma V. Alvarado Mtz.
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03 Junio 2018 04:00:00
¡En pocas palabras… salir adelante!
La mayoría de los proyectos nacen con mucho ánimo, se ven como retos o incluso como ilusiones, pero con el tiempo surge el monstruo de la inercia, que poco a poco consume las energías y convierte en monotonía tu existencia. Ese monstruo es invisible y resistente. Pueden pasar meses, o quizá años y no darte cuenta de que la apatía ha hecho presa de tu vida, incluso puedes arrastrar a quien está a tu lado.

En el caso de un negocio esta monotonía se ve reflejada, cuando pasan años sin hacerle algún cambio a tu escritorio, a tu oficina, la pluma, que por cierto no funciona, en el mismo lugar. En la casa los sillones arañados por los gatos, el cuadro chueco de la última cena en el mismo lugar desde hace… ¿Cuántos años 5, 10, 20, maaaas años? En tu persona, ya ni te maquillas, te pones el mismo pantalón, no te importa que tu coche este sucio, se te cayó un diente y ni siquiera has pensado en ir al dentista, etc., etc., etc.

Y esa modorra o somnolencia, solo puede cambiar si sobreviene una crisis. Un ejemplo es cuando te enfermas, o te quedas sin dinero, sin trabajo, sin novio (a), reprobaste alguna materia, chocaste tu automóvil, falleció un familiar muy querido, estás en la cárcel, te quedaste sin casa, sin esposo (a), etc. ¡Mil cosas pueden suceder! Y es aquí cuando, vas a saber quién en quién.

Sabrás con quién cuentas, quiÉn es verdaderamente tu amigo, quién te apoyará sin reservas, sin pedirte nada a cambio. Es en casos extremos cuando realmente se conoce a las personas y a los recursos que la empresa tiene. En un ambiente de comodidad, opulencia o bienestar hasta el más flojo e inepto le puede ir bien o como se dice coloquialmente: “Cualquiera la hace”.

Ya lo decía un buen amigo, la mejor universidad es la necesidad. Te aseguro que: Si tienes un papá rico, no tienes necesidad de trabajar arduamente, si tienes tu abrigo asegurado no tienes necesidad de salir a buscarlo, si tienes salud ni siquiera piensas en conservarla.

Estoy convencida, y no lo invente yo, que las crisis generan estados y emociones negativas, pero, también puedo apostar que una situación así obliga a buscar nuevas oportunidades, exige buscar esquemas que permitan adaptarse, obviamente de una manera forzosa, pero real. Al mismo tiempo, ese estado crítico activa el espíritu, centra esfuerzos y colabora para enfocar recursos, en pocas palabras… salir adelante.

Les deseo un excelente domingo, que tengan salud, dinero, amor, paz, armonía, felicidad, todas las cosas que anhelan y desean. ¡Y como siempre digo, no importa en qué situación te encuentres: ánimo y glamour ante todo! ¡Abrazote de oso!

¡En pocas palabras… salir adelante!
27 Mayo 2018 04:00:00
“Se cuentan cuentos”
“Es el orgullo de mi nepotismo”.
[Refiriéndose a su hijo José Ramón López Portillo]

José López Portillo.
(1920-2004)
Partido político: PRI

Mucho se habla sobre transparencia y rendición de cuentas y también estoy consciente que mucho se ha hecho en nuestro país para que esta sea incluida, no solo como palabrería sino con el objeto de que se lleve a cabo. (Por ejemplo, las leyes general y federal de transparencia y la ley general de archivos).

Pero, siempre existe un pelo en la sopa, los involucrados encuentran un recoveco en la ley para no cumplir con lo que por derecho corresponde.

Rendición de cuentas dice Luis Carlos Ugalde en: “Rendición de cuentas y democracia en México”: Es elemento central de la democracia representativa, uno de los principales instrumentos para controlar el abuso del poder y garantizar que los gobernantes cumplan su mandato con transparencia, honestidad y eficacia.

En la lengua española se carece de un término adecuado que exprese con nitidez la definición de “Rendición de cuentas”, lo más atinado es la traducción de “accountability” que según The Random House Dictionary of the English Language significa: “Ser sujeto a la obligación de reportar, explicar o justificar algo; ser responsable ante alguien de algo”. Sííííí, repito…

ser RESPONSABLE ante alguien de algoooo…en Coahuila no es necesario solicitar la “rendición de cuentas”, los ciudadanos la exigimos y los gobernantes la otorgan sin ningún problema…

¡De verdad! ¿Por qué no me creen?

Algunos discreparán conmigo y dirán: ¡Claro que, si hago reportes, claro que, si presento mis estados de resultados, muestro mi declaración patrimonial!

Solo que se rinden informes semejantes, pero en formatos distintos, se muestran datos no comparables o utilizan sistemas incompatibles, o en el peor de los casos, hablan y hablan sin que los ciudadanos normales sepamos de que ‘carajos”, habla.

Luego algún diputado, presidente municipal, senador, gobernador del estado o presidente de la República, presenta su informe (apegado a derecho…dirían los que saben), sin embargo nadie cree lo que ahí se muestra… en pocas palabras no se rinden cuentas, se cuentan cuentos.

(Lo peor es que hay algunos que hasta aplauden). En fin, ya me desahogué un poco, espero leas estas líneas y te deje pensando, aunque sea 5 minutos… ¡Feliz domingo! ¡Abrazote de oso!


“Se cuentan cuentos”
20 Mayo 2018 04:00:00
¿Qué opinas?
El diccionario de la Real Academia de la lengua española define como: “Práctica consistente en la utilización de las funciones y medios de aquellas en provecho económico o de otra índole de sus gestores”.

Viene del latín cprruptio-onis. Sinónimos: podredumbre, descomposición, putrefacción. Mi definición: Robar.

En la actualidad salir avante de la corrupción, representa un verdadero desafío, pero vale la pena vivirlo y difundirlo entre quienes te rodean.

La vida no es sencilla, te presenta situaciones en donde es fácil resbalar.

Es ahí donde los consejos de tus padres, los valores que han influenciado en tu vida, tendrán que salir a flote y ayudarte a no caer en la tentación.

Todos estamos en el mismo barco, así que desde tu trinchera debes de manejar y vivir los verdaderos valores de honestidad.

Por ejemplo; si cometiste alguna infracción, no tratar de sobornar a la autoridad, ser auténtico, no robarte la señal de TV o de CFE, predicar con el ejemplo y si conoces de alguien que está cometiendo alguna infracción… ¡Denuncia!

Generalmente a quienes se les señala y pide honestidad, es a los políticos, pero en realidad debería ser a todos: Al jardinero, al vendedor, al taxista, al hermano a toodooos sin excepción.

Perooooo, si eres político cuida con mayor razón la forma en que te desenvuelves. Sería triste que al paso de los años tengas que agachar la cabeza por algún acto deshonesto que hayas hecho durante el periodo de tu encomienda.

Hace unos días me comentaba un amigo, referente a que tuvo que dar una “mordidota” (Dinero, moneda, plata, marmaja), a alguien del gobierno para que le liberara cierto trámite.

Le dije: ¡Que triste darte cuenta de que a pesar de que cambian las personas, los partidos y la situación… la corrupción es la misma!

Se ve en todos los ámbitos: Para sacar una ficha de alguna universidad… hay que dar un moche, para obtener factibilidad de suelo o poder construir algo… hay que dar un moche, para tener crédito más rápido… hay que dar un moche…

¿Cómo combatirla? Pues desde mi punto de vista, debe empezar en el seno familiar y predicar con el ejemplo.

¿Qué opinas?

¡Feliz domingo!

¡Abrazote de oso!


¿Qué opinas?


Lic. Norma V. Alvarado Mtz.
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13 Mayo 2018 04:00:00
¡Es patético!
Nos encontramos inmersos en pleno proceso electoral y da vergüenza ver como los diferentes candidatos a algún puesto popular, se tiran hasta con la cubeta, algunos más otros menos. Me pregunto: ¿Por qué el afán de echarle tierra al contrincante? ¿Por qué no se concretan a presentar sus propuestas, su visión de un excelente gobierno? ¿Así es como piensan ganar votos? ¡De verdad, que es patético!

Al margen de toda publicidad mediática el Instituto Nacional Electoral (INE) y el Instituto Electoral de Coahuila (IEC), preparan este proceso electoral histórico. Se preguntarán: ¿Por qué participan 2 organismos electorales?

Por la sencilla razón de que habrá elecciones concurrentes. ¿Qué significa esto? Quiere decir que las votaciones federales (presidente de la república, senadores y diputados federales) y locales (presidentes municipales, en algunas entidades para gobernador), se llevarán a cabo el mismo día (1 de julio).

Dado lo anterior, en las 550 casillas que se instalarán en el distrito 1 con sede en Piedras Negras se replicará el modelo de casilla única, la cual ofrece ventajas como; facilitar a los electores el ejercicio de su derecho a sufragar, optimizando, su estancia en las casillas al ser atendidos por una sola mesa directiva de casilla, además permitirá que el conteo de los votos se lleve a cabo simultáneamente (habrá una mesa que cuente los votos para presidente de la república, senadores y diputados federales y la otra para alcaldes y gobernadores, según sea el caso).

Otra de las novedades que presenta este modelo es el énfasis en que todas las actividades y etapas de la jornada electoral, se efectúen con transparencia, favoreciendo la vigilancia de las representaciones políticas y de candidaturas independientes.

El día 8 de mayo, se llevó a cabo la segunda insaculación (sorteo por lo que los ciudadanos nacidos en febrero y su apellido inicia con F), por lo que ya se cuenta con la integración de las casillas.

A partir de esa fecha, el ejército de capacitadores electorales empezó a entregar nombramientos a las 9 personas que integrarán cada casilla: Un presidente, dos secretarios, tres escrutadores y 3 suplentes, si fuiste de los elegidos, bienvenido… harás historia. Este asunto del proceso electoral me encanta, pero ya se terminó el espacio… ¡Feliz domingo! ¡Abrazote de oso!


¡Es patético!



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06 Mayo 2018 04:00:00
Tengo problemas “psicosexopasionales”
Hace unos días le preguntÉ a un amigo que cómo estaba, me respondió: “Con muchísima chamba”. Conociendo su trayectoria, sé que no era una queja, por lo que le contesté: ¡Dichoso tú qué haces lo que te gusta y además te pagan! Es una bendición y una gran fortuna hacer lo que te gusta en la vida. ¡Imagínate que pasen 5, 10 o 20 años en un lugar que no disfrutas, con personas que no te agradan o que no valoran tu trabajo! ¡Es desgastante, frustrante y caótico!

Claro que no todo es color de rosa y que, por alguna razón fuera de tu alcance, tienes que realizar alguna tarea que no te gusta. Pero esporádicamente…

¡No siempre! Pasar años y años subyugado a una compañía o empresa que no cumple con tus expectativas traerá consecuencias, problemas de salud o como digo yo: Problemas psicosexopasionales…(Nota: Esta palabra no existe, es inventada).

Debemos luchar y poner de nuestra parte. Existe un refrán que dice: ¡Ayúdate que yo te ayudaré! Si quieres una buena oportunidad, estudia, prepárate, busca las condiciones idóneas para mejorar.

¡No se vale esperar a que te caiga del cielo pensando: “Dios tiene un plan para mí”! ¡Eso es cierto y no lo dudo ni tantito! Pero hay que poner manos a la obra y trabajar, solo así es posible alcanzar las metas trazadas. Si quieres tener buena salud, deja de fumar, haz ejercicio, cambia hábitos, realiza cosas que te harán saludable. ¿Estás en crisis económica? Mi lema es: “No hay crisis que aguante 16 horas de trabajo”.

Si pides fervientemente tener una buena relación con tu pareja, jefe o vecino, empieza a buscar fallas en tu comunicación, pregúntate: ¿En qué estoy fallando y cómo puedo mejorar mis relaciones interpersonales? Hace tiempo escuché en un restaurante la plática de los comensales de la mesa contigua: Hablaban de enfermedades, dolores, punzadas, que si la espalda, el brazo, el estómago, uno era tan explícito en su conversación que hasta las ganas de comer se me quitaron.

Volteé a verlos… 3 de ellos están muy gorditos, vi el platillo que iban a ingerir y pensé: ¡No, pues sí, creo que faltaron describir más enfermedades!

¿Cuántas personas conoces que se la pasan quejándose y quejándose de todo y de todos? ¿Tú eres de esas personas? ¿O eres de los afortunados que gracias al Ser Supremo tienes un trabajo que te agrada, una pareja que te ama y amas, salud y riqueza abundante? Tu respuesta te dará la pauta para poner manos a la obra y tomar acción.

Evita tener “Problemas psicosexopasionales” ¡Feliz domingo! ¡Abrazote de oso!


Tengo problemas “psicosexopasionales”.


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29 Abril 2018 04:00:00
“Se cuentan cuentos”
Mucho se habla sobre transparencia y rendición de cuentas y también estoy consciente que mucho se ha hecho en nuestro país para que esta sea incluida, no solo como palabrería, sino con el objeto de que se lleve a cabo.

(Por ejemplo, las leyes general y federal de transparencia y la ley general de archivos). Pero, siempre existe un pelo en la sopa, los involucrados encuentran un recoveco en la ley para no cumplir con lo que por derecho corresponde.

Rendición de cuentas dice Luis Carlos Ugalde en “Rendición de cuentas y democracia en México”: Es elemento central de la democracia representativa, uno de los principales instrumentos para controlar el abuso del poder y garantizar que los gobernantes cumplan su mandato con transparencia, honestidad y eficacia.

En la lengua española se carece de un término adecuado que exprese con nitidez la definición de “rendición de cuentas”, lo más atinado es la traducción de “accountability” que según The Random House Dictionary of the English Language significa: “Ser sujeto a la obligación de reportar, explicar o justificar algo; ser responsable ante alguien de algo”.

Repito… ser RESPONSABLE ante alguien de algoooo…en Coahuila no es necesario solicitar la “rendición de cuentas”, los ciudadanos la exigimos y los gobernantes la otorgan sin ningún problema… ¡De verdad! ¿Por qué no me creen?

Algunos discreparán conmigo y dirán: ¡Claro que sí hago reportes, claro que sí presento mis estados de resultados, muestro mi declaración patrimonial!

Solo que se rinden informes semejantes, pero en formatos distintos, se muestran datos no comparables o utilizan sistemas incompatibles, o en el peor de los casos, hablan y hablan sin que los ciudadanos normales sepamos de qué “carajos” habla.

Luego algún diputado, presidente municipal, senador, gobernador del estado o presidente de la República, presenta su informe, (apegado a derecho…dirían los que saben) sin embargo nadie cree lo que ahí se muestra… en pocas palabras no se rinden cuentas, se cuentan cuentos.

(Lo peor es que hay algunos que hasta aplauden). En fin, ya me desahogué un poco, espero leas estas líneas y te deje pensando, aunque sea 5 minutos… ¡Feliz domingo! ¡Abrazote de oso!




“Se cuentan cuentos”
22 Abril 2018 04:00:00
¡Zona de confort!
¿Dejar mi zona de confort?... ¡Nunca! ¡Sería una buena frase para algún político, pero nooo, ahora vamos a hablar de otra cosa! ¿Cuántas veces el ser supremo nos envía signos o pistas de que debemos cambiar de rumbo, forma de pensar o actuar? ¡Podría afirmar que diariamente! Dichas manifestaciones pueden ser tan claras y precisas que cualquiera podría visualizarlas, menos nosotros. La verdad es que estamos tan acostumbrados a vivir dentro de nuestra zona de confort, que una modificación da pereza.

Nuestro cuerpo, por ejemplo, habla a través del dolor enviando síntomas inequívocos de que algo no está funcionando correctamente. Dolor de cabeza, huesos, piel, garganta, mil y una enfermedades, son el semáforo latente al cual debemos poner atención. ¡Peroooo hacemos caso omiso, pues hacerle caso significa dejar de comer algo que nos encanta, dejar de fumar, hacer ejercicio, no desvelarnos… y nos resistimos a cambiar de hábitos…! ¡No quiero, no me gusta, me resisto… punto! ¡Mi zona de confort me atrapó!

La zona de confort es el lugar mental en el que estamos a gusto con todo y no pensamos, queremos o deseamos cambiar…por nada del mundo. No queremos salir, por la sencilla razón que son áreas perfectamente conocidas, que se dominan y que nos hacen sentir cómodos. Los hábitos, rutinas, prácticas diarias son parte de la zona de confort. Por ejemplo: Que tu jefe o esposo te hable fuerte o te trate mal, es parte de la zona de confort, pues es lo que sucede todos los días. Salario bajo pero seguro, es parte de tu zona de confort. Las costumbres nos envuelven y atrapan en nuestra zona de confort.

Es importante saber que, si bien no es posible liberarnos de ella, sí podemos hacerla crecer al máximo. Para agrandarla es necesario realizar actividades diferentes que duelen, incomodan, fastidian o hasta irritan, pero que nos llevarán a ser mejores… nos guiarán al éxito. Se trata de ampliar, agregar o añadir conocimientos, habilidades o experiencias. Ser mejor cada vez. Atreverte a realizar tu sueño. Todo es posible si te lo propones firmemente.

Para salir de esta área es necesario vencer miedos, por ejemplo, al ridículo, al qué dirán, a la vergüenza a decir… ¡Qué oso, o sea nooo! Es posible que al tratar de salir, te sientas vulnerable o que pienses: ¿Y si no puedo? ¿Y si me sale mal? ¿Y si choco? ¿Y si me reprueban? ¿Y si no puedo sola? ¡Y siii… decenas de excusas!

Pensar que te estás arriesgando mucho es normal, es parte de ser humano, pero también significa que estás encaminándote hacia tu sueño. No dejes que nada ni nadie oscurezca tu visión. ¡Eres grande, único e irrepetible! Si el ser supremo te envía signos de que debes cambiar, hazlo… salte de esa zona de confort y empieza a vivir. ¡Feliz domingo! ¡Abrazote de oso!

¡Zona de confort!
Lic. Norma V. Alvarado Mtz.
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15 Abril 2018 04:00:00
¡No se hagan patos!
Hoy domingo 15 de abril, es crucial en el asunto político local, pues es el último día en que los partidos políticos pueden registrar a las personas que serán sus candidatos como presidentes municipales. Dicho registro se lleva a cabo en el Instituto Electoral de Coahuila, no en el Instituto Nacional Electoral.

Para aquellos que creen que el IEC y el INE es lo mismo, nada que ver. El Instituto Electoral de Coahuila ORGANIZA las elecciones locales, es decir ve lo relacionado con presidentes municipales, diputados locales y gobernador. El Instituto Nacional Electoral, INE, ORGANIZA los comicios para diputados federales, senadores y para la máxima autoridad del país que es el presidente de México.

Las próximas votaciones del 1 de julio serán concurrentes, se elegirán alcaldes, diputados locales y federales y para presidente de la República, (Si ya seeeeee todo un rollo) ¡Pero apasionante!

Para aquellos que les encanta andar en el mitote (Como a mi), existen varias formas de participación ciudadana, por ejemplo: Siendo funcionario de casilla, (Si naciste en febrero o marzo y la letra de tu apellido inicia con “F, es casi seguro que a estas alturas del proceso ya te haya visitado un capacitador electoral y te haya dejado una notificación) ¡¡Mi consejo es que aceptes!! Imagínate, el día de mañana podrás decir: ¡Yo estuve en esa jornada en donde se eligió a X persona como máxima autoridad de la República! ¡O constaté que tal cual individuo ganó por X número de votos!

Otra figura es como representante en alguna casilla del partido político de tu preferencia, escoge el que más vaya acorde a tus ideales y ayuda a que la persona logre el triunfo. Sin lugar a duda la participación archi importante es saliendo a votar el día de la gran fiesta democrática, (Domingo 1 de julio). ¡Ahí te esperamos!

Y existe oooootra figura, que es la del observador electoral, entre más ojos haya, mayor oportunidad de que la jornada se lleve en una forma transparente y ordenada. Para ser observador solo se tiene que llenar una solicitud, acta de nacimiento, credencial del INE, participar en un curso de capacitación, ( Por cierto ya se dio uno en la Universidad Autónoma de Coahuila y en próximos días habrá uno en la Cámara Nacional de Comercio y las que sean necesarias en las oficinas del INE), a partir de cumplir con estos requisitos, podrán participar no solo el día de las votaciones, sino en tooodo el proceso, es decir participar en las reuniones del Consejo Distrital, en las verificaciones de ubicaciones de casilla, simulacros, es decir en todos los trabajos que realiza el INE para organizar las elecciones. ¡Apúntense sería genial tener miles de ojos observando el trabajo que empezó desde hace meses!

Todas y cada una de las formas de participar son excelentes, el chiste es que hagan algo por tu país, por ustedes mismos, por salud mental… no se vale quejarse siempre y decir que todo está mal o que fue un fraude…ya pónganse las pilas y participen activamente. Por lo pronto, si alguna vez se quejan, acuérdense que hubo una loquita, llamada Norma Alvarado, que les propuso varias formas de ayudar a que este proceso sea el más transparente y observado del que se haya tenido memoria. Si quieren más información al respecto: mi cel es: (878)788 9572 ¡Los espero, no se hagan patos! ¡Feliz domingo! ¡Abrazote de oso!
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08 Abril 2018 04:00:00
¡Corrupción a todos los niveles!
Mucho se habla sobre corrupción, que, si hay en las diferentes dependencias de Gobierno municipal, estatal o federal, que, si en las mismísimas empresas, que, si en las organizaciones, todos y cada uno de nosotros a veces parecemos expertos en el tema y condenamos cualquier escenario que se nos presente en las redes sociales o en los noticieros famosos.

Esos innumerables comentarios en las diferentes mesas de café, en las cuales critican y reprochan la conducta corrupta de X personaje, se olvidan de que para que exista corrupción se requiere la participación de dos…

El diccionario de la Real Academia de la lengua española define corrupción: “En las organizaciones especialmente en las públicas, practica consistente en la utilización de las funciones y medios de aquellas en provecho, económico o de otra índole de sus gestores”. Viene del latín cprruptio-onis.

En la actualidad salir avante de la corrupcion, representa un verdadero desafío, pero vale la pena vivirlo y difundirlo entre quienes te rodean.

La vida no es sencilla, te presenta situaciones en donde es fácil resbalar. Es ahí donde los consejos de tus padres, los valores que han influenciado en tu vida, tendrán que salir a flote y ayudarte a salir avante.

Todos estamos en el mismo barco. En cada una de nuestras trincheras debemos de manejar y vivir los verdaderos valores de honestidad y respeto. Denuncia a quienes están cometiendo algún delito.

Generalmente a quienes se les señala y pide honestidad, es a los políticos, pero en realidad debería ser a todos: Al jardinero, al vendedor, al taxista, al hermano a toodooos sin excepción.

Perooooo, si eres político cuida con mayor razón la forma en que te desenvuelves. Sería triste que al paso de los años tengas que agachar la cabeza por algún acto deshonesto que hayas hecho durante el periodo de tu encomienda.

Hace unos días me comentaba un amigo, referente a que tuvo que dar una “mordidota” (Dinero, moneda, plata, marmaja), a alguien del gobierno para que le liberara cierto trámite. Le dije: ¡Que triste darte cuenta de que a pesar de que cambian las personas, los partidos y las políticas, la corrupción es la misma!

Se ve en todos los ámbitos: Para sacar una ficha de alguna universidad… hay que dar un moche, para obtener factibilidad de suelo o poder construir algo… hay que dar un moche, para tener crédito más rápido… hay que dar un moche… Ya lo dice un refrán: “Lo mismo peca el que mata, que el que le agarra la pata” ¿Feliz domingo! ¡Abrazote de oso!

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01 Abril 2018 04:00:00
¡Empieza el bombardeo!
Inician las campañas políticas y con ello el tiempo para conocer propuestas y analizar detenidamente las diferentes opciones. El próximo 1 de julio se elegirían: Presidente de la República, 128 senadores, 500 diputados federales y habrá elecciones locales en 30 de los 32 estados de la República. No voy a decir nombres, porque no me gusta inducir la voluntad de las personas, pues caería en el mismo juego de los que hoy manipulan la voluntad de muchos.

Pero, si me lo permiten puedo, definir algunos conceptos que debería tener un buen presidente (a), gobernador (a), presidente (a) municipal o todo aquel o aquella, que aspire a un puesto político.

HONESTIDAD: (Principal aptitud)
Sus sinónimos son: honradez, integridad, rectitud, dignidad, bondad, conciencia, austeridad, justicia, desinterés, desprendimiento, decencia, castidad, pudor, recato, honra, virtud, vergüenza, moderación, honor, compostura, modestia.
Va a ser difícil encontrar esta cualidad en algún político, pero podemos escoger al menos peor.

LIDERAZGO:
Debe ser capaz de que, a través de sus ideas claras y concisas, los actores de la sociedad, llámense: Empresarios, trabajadores, sindicatos, organismos no gubernamentales, asociaciones, cámaras y la comunidad en general, lo veamos como un líder natural, sin necesidad de amedrentar, decir salvajadas, prohibir cosas, o hablar tonteras sin ton ni son como… “You know who”.

INTELIGENCIA EMOCIONAL:
Se refiere a saber controlar sus emociones. Todas las personas que visitan la oficina de un presidente o gobernador son porque van a solicitar algo, es decir, diariamente, recibe a todo tipo de personas, buenas y malas, que le piden cosas también, raras o inadmisibles y debe ser capaz de ser tolerante ante estas peticiones. Debe ser capaz de ser mesurado, prudente, juicioso y sensato y jamás, jamás enojarse en público. Es más, al momento de ocupar un puesto así, debe renunciar a no decir siempre lo que piensa o hacer lo que le gusta. Nunca perder el control, no debe exaltarse o alterarse ante algún público, menos en los medios de comunicación, como… “You know who”.

CAPACIDAD PARA PROCESAR INFORMACIÓN:
Diariamente a esas personas, le llega muchísima información relevante o no, a través de los medios de comunicación, cartas, peticiones, colaboradores, etc. Entonces debe de tener la capacidad de desechar lo no importante y tomar solo lo más valioso o significativo para una buena toma de decisiones.

Hasta las manos del presidente llegan diariamente cientos o miles de documentos, recibe varias docenas de llamadas, conversa con muchas personas de dentro y fuera del país, tiene acuerdos cotidianos con sus principales colaboradores y debe registrar con cuidado lo que dicen los medios de comunicación sobre el trabajo que realiza y sobre muchos otros asuntos de interés general.

RODEARSE DE UN BUEN EQUIPO DE COLABORADORES:
Un buen político debe saber escoger su equipo de colaboradores, porque solo no podrá llevar a cabo su cometido, deberán ser hombres y mujeres comprometidas con su proyecto y con su visión del futuro. Individuos no políticos, que, bajo su mando y liderazgo, desarrollen, realicen, actúen y fructifiquen sus ideas en el área de trabajo.

¡Creo que esta vez no me fui a “Memolandia” ¡¿O sí? Los invito a que el próximo 1 de julio, examinen, estudien, observen y consideren todos los pros y los contras de los diferentes candidatos.


¡Feliz domingo!
¡Abrazote de oso!
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25 Marzo 2018 04:00:00
¡Checa esto antes de votar!
“Vosotros debéis observar mi vida, cómo vivo, me siento, cómo hablo y me comporto en general. La suma de todas esas cosas es mi religión”, Mahatma Gandhi, (citado en Keshavan Nair, A Higher Estándar of Leadership). Este gran maestro, tenía la firme convicción de que su vida personal le daba la credibilidad para ser líder.

¿Que hace que un líder sea creíble? Según Dave Ulrich, maestro en Recursos Humanos, son los hábitos, actitudes, valores, rasgos, aptitudes, todo aquello que genere la confianza y el compromiso de los seguidores. Existen líderes que su vida personal no concuerda con lo que predican. Por ejemplo, como padres, les decimos a los hijos que no tiren la basura en la calle y nosotros tiramos la bolsa de papitas por la ventana del coche. ¡O cuando conminamos a no decir mentiras y en la primera oportunidad que nos hablan por teléfono decimos: ¡Dile que no estoy!

Una definición de líder es: Persona a la que un grupo sigue, considerándola como jefe u orientadora. A muchos líderes se les enseña a promover buenos hábitos, a llevar vidas virtuosas y crear carácter moral. Un individuo puede gustar, crear confianza, respeto y tener afinidad personal con mucha gente, pero esto no es garantía de que sustentará un buen liderazgo. Dave Ulrich, en el libro “El líder del futuro” elaborado por la Fundación Drucker, menciona dos formas para evaluar la calidad de liderazgo:

1.- Credibilidad. - ¿Los individuos confían, respetan, admiran y disfrutan trabajando para esa persona? ¿Los subordinados, compañeros, clientes y supervisores se sienten vinculados personal y emocionalmente? ¿Sus hijos?

2.- Aptitud. - ¿El individuo cuenta con la aptitud para hacer que tenga éxito la organización, comunidad o equipo? ¿Configura una visión, crea compromiso, elabora un plan de ejecución para conseguir que las cosas sucedan?

Los líderes además de estos dos principios (credibilidad y aptitud), tendrán que cumplir con 5 pasos: 1.-Evaluación: Evaluar fuerzas y debilidades personales y organizacionales. 2.- Inteligibilidad: Expresar con claridad sus objetivos. 3.- Asignación de recursos: Implica administración del tiempo y la accesibilidad. 4.- Atención: Centrar su atención por prioridades y por último… 5.- Responsabilidad: Los líderes necesitan asegurar que habrá rendición de cuentas, ser transparentes. ¡Difícil encontrarla en nuestros días! ¡Aunque se cacareé lo contrario!

El ser un líder real no es tan sencillo, necesitas características personales muy bien definidas, una de ellas es la forma en que se maneja el fracaso, el estrés que involucra, ansiedad, depresión, irritabilidad, etc.

Los buenos lÍderes no toleran la autocompasión en sí mismos ni en otros. Aquella persona que nunca ha caído o nunca ha sido humillado, probablemente no tenga lo que se requiere en momentos difíciles, lo importante de caer, es levantarte y aprender.

¿Cuántos líderes conoces que cuenten con estas características? ¡Feliz domingo y mi gran abrazote de oso, para todos!



¡Checa esto antes de votar!


Lic. Norma V. Alvarado Mtz.
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18 Marzo 2018 04:00:00
¡Harta estoy de los políticos ladrones!
Fue muy sondado el caso de un muchacho que sufre trastorno mental, el cual fue encarcelado por tomar 5 cubitos de crema en un Seven Eleven, de esos que se ofrecen gratuitamente en la compra de un café.

Lo increíble del caso es que cuando le preguntaron a la empleada el costo de los cubitos, no sabía cuál era el precio; “por qué no tiene un valor/costo asignado”, contestó la trabajadora. Por lo que para determinar el daño de 7.50 pesos se tuvo que hacer un peritaje… ¡Increíble, no!

¿Y el que se robó millones y tiene cuenta bancaria en las Islas Caimán...cuándo? ¡¡¡Es solo una pregunta!!! En alguna ocasión un conocido abogado de la localidad me dijo: Ay, Norma… ¡La justicia no existe! ¿Será? Lo que sí estoy segura de que la palabra de moda en nuestro país es: “IMPUNE”, viene de latín impunis y significa que queda sin castigo.

Queda impune todo aquel que tenga con qué comprar desde un tránsito, policía, funcionario municipal, estatal o federal hasta el político, que aun y cuando se confirma que ha robado a manos llenas y tiene su casita blanca o su cuentita peque en Islas Caimán, sigue gozando de las mieles de algún puesto gubernamental o se pasea por todo el territorio mexicano sin que nadie pueda decirle nada.

Por cierto, en días pasados la Universidad de las Américas de Puebla (UDLAP), presento el Índice Global de Impunidad (IGI) y claro, México se encuentra en el número 58 de 59 países. Los 5 países con mayor impunidad son: Filipinas, México, Turquía, Colombia y Federación de Rusia. (Si te interesa conocer más sobre esta investigación visita este link
http://www.udlap.mx/cesij/ )

Y agárrense porque en octubre la misma universidad presentará los resultados del índice de impunidad de cada estado y sin temor a equivocarme, Coahuila estará entre los más, más impunes… a las pruebas me remito.

En fin, ya quÉ… les deseo el mejor de los domingos. ¡Abrazote de oso!

¡Harta estoy de los políticos ladrones!
11 Marzo 2018 04:00:00
¡Comete cada idiotez!
El destino te coloca en disyuntivas difíciles, de las cuales no siempre escoges la mejor opción, son aquellas selecciones que, sin lugar a duda, marcarán una diferencia en el resto de tu vida. En el tema político sucede lo mismo. Por ejemplo: La sucesión de presidente municipal, gobernador o hasta presidente de la República. Los partidos hacen, según ellos, una consulta a las bases, y proponen a un precandidato, (que es pura faramalla porque ya tienen seleccionado a su candidato y es una estrategia para publicitarse), hacen campaña política que, para presidente de los Estados Unidos Mexicanos, senadores y diputados, tienen una duración de 90 días; para diputados, en el año en que solamente se renueve la Cámara respectiva, 60 días.

Existen infinidad de casos en donde, los partidos, las organizaciones, o los ciudadanos, (Me cuento entre ellos), no hemos tomado una buena decisión.

Ejemplos: Elba Esther Gordillo, Ulises Ruiz Ortiz, Genaro García Luna, Tomás Jesús Yarrington, Arturo Montiel Riojas, Carlos Romero Deschamps, si, si, ya seeeee…un exgober (No voy a decir el nombre, pero ya saben a quién me refiero, dejó una deuda de más de 32, 000,000.00 de pesos, que ahora oscila entre los 36 mil millones.

A nivel mundial no sé si llamarlos “errores de la naturaleza” o “malas decisiones del destino”. Tenemos a:

- ADOLFO HITLER. Político y militar alemán.

Obsesionado por establecer la supremacía alemana, exterminó a 6 millones de judíos, niños y discapacitados mentales.

- JÓSIF STALIN. Político y dictador soviético.

Se estima que asesinó entre 12 y 18 millones de personas, solo porque se oponían a su régimen, incluidos familiares.

-JOSEF MENGELE. Médico nazi.

El ángel de la muerte. Responsable médico de Auschwitz II. Utilizaba a los judíos para hacer todo tipo de experimentos humanos.

-OSAMA BIN LADEN. Fundador de la red terrorista Al Qaeda.

Responsable de los atentados de Nueva York, Madrid y otros varios en nombre del Islam, que mataron a más de 5.000 personas.

- MAO ZEDONG. Líder de la República Popular China.

En nombre de la revolución arrasó con la vida de 70 millones de chinos.
- ELIZABETH BATHORY. Aristócrata húngara.

Según sus opositores fue una asesina serial, que secuestraba y torturaba a muchachas y bebía su sangre para conseguir la eterna juventud. Se dice que asesinó a más de 600 jóvenes.

- VLAD TEPES EL EMPALADOR. Príncipe de Valaquia.

El rostro de la maldad suprema. Se estima que liquidó a 100.000 personas mediante torturas, descuartizamientos y empalamientos. Inspiró a Bram Stoker para crear el personaje novelesco Conde Drácula
- SADDAM HUSSEIN. Militar y dictador iraquí.

Invadió Kuwait, quemó y demolió más de 2.000 pueblos e hizo desaparecer a más de 180.000 kurdos.

- NERÓN. Emperador romano.

Asesinó a su madre, a su mujer y a todos los que le llevaban la contraria.
- FRANCISCO PIZARRO. Conquistador español.

Aniquiló sin compasión todo el imperio Inca solo por avaricia e interés personal.

- POL POT. Líder de los Jemeres Rojos de Camboya.

Sembró Camboya de minas y asesinó a 2 millones de camboyanos. En solo tres días la población de Phnom Penh redujo sus habitantes de 2 millones a 25.000.

- TOMÁS DE TORQUEMADA. Inquisidor General de Castilla y Aragón.

Confesor de la reina Isabel La Católica. Bajo su mandato fueron quemadas más de 10.000 personas y torturó y sembró el pánico entre más de 300.000 españoles.
- IDI AMIN. Político y militar ugandés.

Exterminó a 300.000 personas de su propio país. Se ufanaba de comer carne humana.

- IVÁN IV EL TERRIBLE. Zar de Rusia.

Grababa a fuego en la piel a sus víctimas. Alardeaba de haber violado a 1.000 vírgenes.

- AL CAPONE. Gánster ítalo-estadounidense.

Amasó una increíble fortuna con el tráfico de alcohol y asesinó a muchísimas personas.

De este tipo de errores, todavía hay más… solo que ya no hay espacio.

Ya saben que está de moda hablar mal de los políticos, además es una catarsis para mí y para el que me lee, así que por esta ocasión ya podemos descansar y disfrutar de este domingo tan especial, porque es un día que jamás se volverá a repetir. Analiza bien a la hora de hacer tus decisiones y, sobre todo: ¡Fíjate a la hora de votar! ¡Abrazote de oso!

¡Comete cada idiotez!
04 Marzo 2018 04:00:00
¡Y con eso… con eso venden su voto!
“Veo un México con hambre y sed de justicia. Un México de gente agraviada por las distorsiones que imponen a la ley quienes deberían de servirla. De mujeres y hombres afligidos por el abuso de las autoridades o por la arrogancia de las oficinas gubernamentales” (Parte del discurso pronunciado por Luis Donaldo Colosio Murrieta el 6 de marzo de 1994).

En la actualidad esta oración sigue aplicando y siendo más actual que nunca. Afortunadamente, la ciudadanía ha empezado a despertar y a exigir sus derechos. No con la rapidez que se quisiera, pero ahí vamos.

En las grandes ciudades es más fácil asistir a marchas o mítines, pues te pierdes o pasas desapercibido entre tantas personas. Pero, en ciudades pequeñas como Piedras Negras, es casi imposible reunir a más de 50 individuos, y es que la gente les teme a las represalias, en pocas palabras… quieren, pero no pueden.

Luego, si eres de los aventados y te atreves a participar en algo semejante, prepárate para ser señalado y atacado como una persona “non grata”, para el sistema. Amén de decir lo que sientes, te verán como apestado y muy probable que ni te saluden… no vaya a ser que los vinculen con alguien que está en contra de la corrupción y tantos malos manejos del presupuesto del pueblo.

Muchos desde lo oscurito, balbucean y dicen no estar de acuerdo, pero a la hora de sacar la casta (como dice la canción), se agachan y se van de lado. ¡Me ha tocado estar en reuniones en donde por quedar bien con el familiar de algún presidente municipal o gobernador, dicen lambisconerías sin ton ni son…! ¡Qué pena me dan!

Otros, son persuadidos por las lideresas y se corrompen, por una cachucha roja, una sopita de fideos, un kilo de frijoles y 200 pesos. ¡Y con eso… con eso venden su voto!

De nada sirve tanta publicidad, tanto recurso desperdiciado si no se castiga a los verdaderos culpables. A aquellos que sin escrúpulos manipulan a las masas, a aquellos que por años han tendido una red de acarreados y que, al llegar al poder, saquean y despojan, aludiendo que es inversión…mis hijos, mis nietos y mis bisnietos…continuaran pagando sus fechorías. (No importa, 30 años, no es nada)

No, dejemos nuestro destino político, en las mismas manos corruptas…participemos para que… “México deje de tener gente agraviada por las distorsiones que imponen a la ley quienes deberían de servirla…” ¡Participa y vota el próximo 1 de julio! ¡Feliz domingo! ¡Abrazote de oso!

¡Y con eso…con eso venden su voto!
25 Febrero 2018 04:00:00
¡La vida es taaaaan corta!
La vida es tan corta que no debemos desperdiciarla con cosas que no aportan un plus a nuestra existencia. Todo lo que realizamos debe hacerse con pasión, con el corazón, con amor y creer que si de verdad, queremos tener un impacto en el mundo, debemos de dejar de ser víctimas. Estas son algunas de las frases favoritas de estas personas: ¿Oh, por qué me pasa esto? ¡Pobre de mí! ¿Por qué a mí?

Esa mentalidad de víctima es la que nos esclaviza, es pensar que todo está fuera de nuestro control y que nada podemos hacer para cambiar las cosas. Por ejemplo, si nos va mal en la vida…es por culpa de nuestra madre, del padre, del maestro, del gobierno, de Dios, de la evolución. ¡Esto no es verdad! Todo tiene una razón de ser, lo que siembras es lo que cosecharás.

Existe una alternativa, dejar de ser esclavos y pensar positivamente, dejar de quejarnos, dejar de tenernos lastima y afrontar la realidad. No importan los hechos de nuestra vida, sino cómo los interpretamos, cómo escogemos vivir, tenemos la opción en nuestras manos.

Podemos pasar la vida teniéndonos lástima y renegando de todo, sintiéndonos mal, siendo víctimas. Si cambiamos nuestra forma de pensar y vemos las situaciones difíciles como un regalo… nos hará más fuertes, no tendremos límites ni fronteras para vivir.

Buscar ese regalo es la clave. Debemos amar nuestras vidas, quizá con dolor, con incertidumbre, pero amar todo lo que nos rodea, así como somos, ni más ni menos. El dolor es inevitable, nos toca a todos, el sufrimiento es opcional. Todos somos frágiles, todos tenemos fracturas o altibajos: En el negocio, salud, matrimonio, con los hijos, con nuestros padres, con los amigos, pero si al fragmentarse pensamos: ¿Oh, por qué a mí? ¿Por qué siempre me pasan estas cosas? Estamos eligiendo ser víctimas. Hoy tenemos la opción de pensar como vencedores, de interpretar los hechos a nuestro favor.

Nadie tiene mejor vida que la que está viviendo, nadie tiene más o menos que los demás, nadie tiene mejor cuerpo que el que tiene, o mejores padres, solo tiene cosas diferentes y la forma en que interpreta esas diferencias. La forma en que interpretemos las circunstancias será lo que decida el futuro de nuestra vida y la vida de las personas con las que nos
relacionamos.

¡Deja de ser la vÍctima de tu propia película, traspasa las fronteras y afronta tu realidad! ¡Sé feliz con lo que el Ser Supremo te dio! Olvida el pasado, no te preocupes por el futuro y vive como nunca el presente. ¡Empieza enamorándote de ti! ¡Les deseo el mejor domingo! ¡Abrazote de oso!


¡La vida es taaaaan corta!
18 Febrero 2018 04:00:00
¡Corrupción en todos los niveles de gobierno!
La corrupción e impunidad existirán y seguirán existiendo, mientras el valiente quiera. Es triste ver cómo se cometen injusticias y barbaridades, sin que nosotros simples mortales del universo podamos hacer algo. ¿Qué significa impunidad? Viene del latín “impunitas”, se refiere a la falta de castigo. Y castigo es la pena que se impone a aquel que ha cometido una falta o un delito. Es decir, cuando se da la impunidad significa que la persona que ha incurrido en una falta o un delito no recibe la pena que le corresponde.

Puedo enumerar algunos casos interesantes y muy conocidos como el de Florence Marie Louise Cassez Crépin, ciudadana francesa, mejor conocida por haber sido condenada a 60 años de prisión por los delitos de secuestro, delincuencia organizada y posesión ilegal de armas de fuego de uso exclusivo del Ejército. Permaneció recluida en el Centro de Readaptación Femenil de Tepepan, al sur de la Ciudad de México, del 2007 hasta el 2013, cuando fue liberada tras un fallo de la Suprema Corte de Justicia de la Nación, después de habérsele concedido un amparo por votación.

Otro incidente fue el de Rafael Caro Quintero, originario de Sinaloa, de oficio narcotraficante y fundador del Cártel de Guadalajara junto con Miguel Ángel Félix Gallardo y Ernesto Fonseca Carrillo. Considerado como uno de los narcotraficantes más famosos de México, fue acusado del asesinato del agente de la DEA, Enrique Camarena Salazar y de su piloto Alfredo Avelar. Después de pasar 28 años en prisión fue liberado por una resolución del primer tribunal colegiado en materia penal, en Jalisco, bajo el argumento de que “no debió ser enjuiciado en el fuero federal por el asesinato del agente”. En el 2015 nuevamente fue declarado culpable del homicidio de Enrique Camarena por un tribunal federal y se emitió una nueva orden de aprehensión en su contra. Actualmente es considerado prófugo de la justicia mexicana, el Gobierno de Estados Unidos ofrece una recompensa cuantiosa por su captura.

En el asunto de la corrupción es “el mismo gato… pero revolcado”: En nuestro México lindo y querido tenemos nepotismo (¡Pero en Coahuila no, eh!), tráfico de influencias, soborno (Menos en Piedras Negras), peculado, uso privado de bienes públicos, contrabando, castigo al inocente y premio al que no lo merece, todo en un ambiente de impunidad y “dejar ser” que es una maravilla. Muchos mexicanos están en la cárcel, sin merecerlo, mientras otros pasean en nuestro país sin recato alguno y pregonando a los cuatro vientos: ¡Que son inocentes! ¡Ni su pobre madre se las cree! (Aquí una carita “Happy face” con la lengua de fuera).

Creo que la solución a estos gravísimos problemas no está en las autoridades, llámese como se llame, la solución está en nosotros… en hacer valer nuestros derechos, no quedarnos callados, denunciar, participar, no seguirle la corriente a esa corrupción e impunidad que carcome y enferma nuestra sociedad. ¡Ánimo, feliz domingo! ¡Abrazote de oso!


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11 Febrero 2018 04:00:00
¡Robó… pero hizo mucho!
No, no estoy hablando de ningún político, hago hincapié para que no se sienta aludido nadie. Menos de aquel personaje que fue máxima autoridad de nuestro precioso Coahuila. ¡Robó…pero hizo mucho!


Es una frase que lleva implícito un laberinto de sentimientos intrincados. Es como cuando decimos (hombre o mujer): ¡Me pega porque me quiere! ¡Qué cosa!


Hace unos días platicando con una persona en el gimnasio, acerca de su preferencia electoral, me decía:


¡Yo sí voy a votar por tal o cual personaje! ¡Al fin y al cabo hizo obras y solo se robó poquito! ¡Por Dios!


¡Es intolerable a lo que hemos llegado los mexicanos… permitir la corrupción! Obvio que los señores políticos no tienen una pizca de vergüenza y menos cuando sus cuentas en Mónaco están marcadas con varios ceros (no de pesos, sino de dólares).

Imagínense transmitir ese mensaje a nuestros hijos.

¡Qué tristeza! Yo creo que es necesario un cambio, sí, pero empecemos por nosotros.

¿Para qué pedimos que cambien los demás si seguimos siendo iguales?

No se vale pedir que se modifique nuestro entorno, cuando seguimos dando moches a diestra y siniestra y pensando que: ¡No importa que robe, si a mí me deja tomar un poquito de esas ganancias!

Cualquiera puede ser corrupto, el reto es ser honesto. Honesto, según el Diccionario de la Real Academia de la Lengua Española, del latín honestus, significa: Decente, decoroso, recatado, pudoroso, probo, recto, honrado.

A ti. ¿Cómo te gustaría que te recordaran? ¿Por ser honesto o por corrupto? ¡Feliz domingo! ¡Abrazote de oso polar!
¡Robó… pero hizo mucho!




Lic. Norma V. Alvarado Mtz.
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04 Febrero 2018 04:00:00
¡Corrupción, maldito mal!
Mucho se habla sobre corrupción, que si hay en las diferentes dependencias de gobierno municipal, estatal o federal, que si en las mismísimas empresas, que si en las organizaciones, todos y cada uno de nosotros a veces parecemos expertos en el tema y condenamos cualquier escenario que se nos presente en las redes sociales o en los noticieros famosos.

Esos innumerables comentarios en las diferentes mesas de café, en las cuales critican y reprochan la conducta corrupta de X personaje, se olvidan de que para que exista corrupción se requiere la participación de dos…

El diccionario de la Real Academia de la Lengua Española define corrupción: “En las organizaciones, especialmente en las públicas, práctica consistente en la utilización de las funciones y medios de aquellas en provecho económico o de otra índole de sus gestores”. Viene del latín corruptio-onis.

En la actualidad salir avante de la corrupción representa un verdadero desafío, pero vale la pena vivirlo y difundirlo entre quienes te rodean. La vida no es sencilla, te presenta situaciones en donde es fácil resbalar.

Es ahí donde los consejos de tus padres, los valores que han influenciado en tu vida, tendrán que salir a flote y ayudarte a salir avante. Todos estamos en el mismo barco. En cada una de nuestras trincheras debemos manejar y vivir los verdaderos valores de honestidad y respeto. Denuncia a quienes están cometiendo algún delito.

Generalmente a quienes se les señala y pide honestidad es a los políticos, pero en realidad debería ser a todos: Al jardinero, al vendedor, al taxista, al hermano, a toodooos sin excepción.

Perooooo si eres político cuida con mayor razón la forma en que te desenvuelves. Sería triste que al paso de los años tengas que agachar la cabeza por algún acto deshonesto que hayas hecho durante el periodo de tu encomienda.

Hace unos días me comentaba un amigo, referente a que tuvo que dar una “mordidota” (dinero, moneda, plata, marmaja), a alguien del gobierno para que le liberara cierto trámite. Le dije: ¡Qué triste darte cuenta de que a pesar de que cambian las personas, los partidos y las políticas, la corrupción es la misma!

Se ve en todos los ámbitos: Para sacar una ficha de alguna universidad hay que dar un moche, para obtener factibilidad de suelo o poder construir algo, hay que dar un moche, para tener crédito más rápido hay que dar un moche…

Ya lo dice un refrán: “Lo mismo peca el que mata la vaca, como el que le agarra la pata”. ¿Feliz domingo! ¡Abrazote de oso!


¡Corrupción, maldito mal!


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28 Enero 2018 04:00:00
¡Fuck Up Night!
Ya seeee! Se escucha medio rarito como: ¡Vamos a ver prau-prau! (Con eso de los videos candentes que circulan en las redes de… ya sabes quién) Pero, noooo, no es lo que ustedes piensan… “Fuck Up Nights”, es un movimiento en donde una vez al mes se cita en algún restaurant/bar y frente al público en general, 5 participantes cuentan en 7 minutos con 10 fotografías sus historias fallidas en algún negocio.

La idea, muy original, por cierto, es para aprender de los fracasos de los demás y obvio tratar de no cometer los mismos errores. Imagínate que catarsis hablar de algo que te quitó tiempo, esfuerzo, dinero con el único fin de ayudar a otras personas que quieren iniciar un negocio.

Pues bien, este movimiento llegÓ a Piedras Negras, a través de 3 emprendedores: Jaime Sáenz, Rogelio Barrientos y Mario Cantú, jóvenes nigropetenses, emprendedores y con muchas ganas de hacer cosas diferentes que ayuden a crear nuevas empresas y aprender ellos mismos de cómo NO tropezar con la misma piedra.

El miércoles pasado nos dimos cita en “La Capital Bar”, y 5 personas hablamos sobre fracasos rotundos de algún negocio. Cuando Mario Cantú, (propietario de Mapolato y socio de la Cámara de Comercio de Piedras Negras), me llamó para invitarme, le dije: ¡Tengo varias, no solo una historia de negocios que no me funcionaron! Así, que le hablaste a la persona idónea.

Generalmente hablamos de lo bien que nos va, no solo en los negocios sino en la vida, basta con ver Facebook, (Todo muy “nice” existen infinidad de memes al respecto”) … y poco o nada se habla sobre lo mal que la pasaste o la gran desilusión que te llevaste.

Hablar en público sobre los errores que hicieron que tu negocio se fuera al traste, es algo que nunca se había aplicado. Hoy gracias a este movimiento que inició en el 2012 en la Cd. de México, podemos instruirnos con personas, empresarios comunes y corrientes que han pasado por vicisitudes y hoy han superado la crisis, pueden hablar sobre el tema y dejaron algo positivo.

En Piedras Negras, es la segunda edición de “Fuck Up Nights”, me sentí super orgullosa al investigar sobre el tema y darme cuenta de que dicho programa se ha expandido a más de 80 países, 252 ciudades, (entre ellas Piedras Negras). 1,578 historias contadas y 189,090 conferencistas.

Participar en “Fuck Up Nights”, fue algo realmente genial. No cabe duda de que… hablar de fracasos, desilusiones, desengaños, etc. es catártico y liberador y si a eso le agregas que dejas algo positivo para la nueva generación de emprendedores…estupendo. Así que, si tienes un negocio o vas a emprender alguno, te sugiero que estés atento a la siguiente reunión de “Fuck Up Nights”. ¡Feliz domingo! ¡Abrazote de oso!


“Fuck Up Nights”
21 Enero 2018 04:00:00
¡Déjenme llorar!
¡Qué bien se siente expresar nuestros sentimientos! Dejarnos llevar por la ausencia de nuestros seres queridos. Llorar como un río, dice Mana; llorar con carcajadas, dice Juan de Dios Peza, o solo hablar con ellos como si físicamente aún estuvieran entre nosotros. Estoy hablando de exteriorizar nuestros más íntimos sentimientos no importa qué día sea. ¡Pero que nadie te vea! Recuerda que estamos inmersos en una cultura en donde los hombres no lloran.

Desde pequeños nos enseñaron a no dejar aflorar nuestras emociones y sentimientos. De hecho, en nuestra cultura nos educan para reprimir cualquier muestra de emoción.

Solo las viejas o los mariquitas lloran y se quejan. Cualquier demostración de sentimiento es señal de debilidad. ¡Tampoco vamos a andar por el mundo, lloriqueando! Enojándonos o haciendo manifestaciones explícitas de nuestras emociones, pues cuando domina la emoción, la inteligencia huye.

Como seres humanos, nuestras emociones están ahí, no son un producto que se puedan quitar y poner a la hora que se necesite, pero, sí es posible aprender a manejarlas.

A esto se le llama inteligencia emocional. Parte del hecho de que para obtener éxito personal no basta con tener un alto coeficiente intelectual, depende de la capacidad para controlar reacciones ante circunstancias que generen diferentes emociones como: Tristeza, ansiedad, molestia, enojo, alegría, etc.

La mayoría de los problemas se generan debido a sentimientos y emociones negativas que obstaculizan nuestro razonamiento. Identificar esas emociones y saberlas canalizar, es la clave.

Habrá situaciones que produzcan emociones positivas y otras negativas.

Por ejemplo: la construcción de una carretera o una escuela genera confianza, entusiasmo, orgullo y motiva a una comunidad, por lo contrario, noticias de asesinatos, asaltos, corrupción suscitan estrés, frustración, inconformidad, enojo, etc.

Lo ideal es tomar conciencia de la importancia de las emociones, no dejar que estas dominen el estado de ánimo de una familia, de una organización, de una comunidad o un país. Por eso siempre nos dicen que cuando estemos enojados contemos hasta 10 o hasta 1000 si lo crees conveniente.

Lo importante es identificar y hacer algo para cambiar de actitud, pues cuando la emoción domina… la inteligencia huye. Que no te dominen tus sentimientos, utiliza la inteligencia emocional.

Aunque de vez en cuando, en la soledad de tú recamara puedes decir: ¡Déjenme llorar! ¡Feliz domingo! ¡Abrazote de oso!


¡Déjenme llorar!


Lic. Norma V. Alvarado Mtz.
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14 Enero 2018 04:00:00
¡Me encantó!
¡Qué rápido se va la vida! Cuando menos acordamos ya pasaron los años. Resulta trillado cuando alguien de edad avanzada nos dice: Disfruta a tus hijos, disfruta la vida porque se va demasiado rápido. Vemos a esa persona como diciendo: ¡Ajá, sí, está bien! No creemos que a nosotros nos sucederá. Quedamos perplejos cuando alguien nos dice: ¿Te acuerdas de fulanito? ¡Pues falleció ayer! Asombrados decimos: ¡No puede ser, si yo lo vi en misa o en la fiesta de fulanito! La muerte nos asombra y asusta tremendamente.

Quizá no conozcamos la hora de nuestra muerte, pero sí es seguro que moriremos. Desafortunadamente no nos preparamos para ello. Con el avance de la tecnología podemos conocer a qué hora nacerá un bebé. Podemos alargar la vida de un ser humano conectándolo a una máquina, pero solo el Creador sabe cuándo será la hora de partir.

Nacer, crecer, reproducirse y morir es la ley de la vida. Por ello es imprescindible cuidar nuestro cuerpo para que a la hora de envejecer, tengamos una buena calidad de vida. Tratar bien a las personas que nos rodean y pasar nuestro ciclo de la mejor manera.

Hace unos días platicaba con una persona que tiene 91 años, hermosa, caminando derechita, hablándome por mi nombre y mi apellido. Aunque solo fueron unos minutos, me di cuenta de que ya está preparada para que su ciclo concluya. Qué felicidad llegar a esa edad, de la forma en que ella lo hace. Sin depender de nada ni de nadie. Me decía, fíjate Norma, que ya no me dejan manejar. Le dije -está mejor, ahora déjese querer y aproveche que trae chofer (su nieta)-. Pero no es lo mismo, me comenta: Haz de cuenta que me cortaron las alas. Soltamos la carcajada las dos. ¡Me encantó hablar con ella! No sé si la volveré a ver, pero esos 5 minutos que me dedicó me dejaron una sensación de paz y optimismo.

Qué gratificante es encontrarse en la vida con esas personas llenas de luz que te dejan enseñanzas de vida. Así como ella, es importante prepararnos para entender nuestro ciclo de vida y el de las personas que nos rodean, con el fin de dejarlas ir. Me gustó mucho un artículo de Kids and Health que hablaba sobre cómo superar la muerte de un ser querido, sugería lo siguiente: Participar en los rituales, reunirse con otros, hablar sobre el tema, expresar lo que sientes, alimentarse bien, buscar grupos de apoyo, liberar emociones, hacer ejercicio.

Si tienes ganas de llorar, llora, si te sientes enojado(a) o tienes ganas de gritar, grita, saca todo lo feo, lo malo, lo triste que traes ahí, porque si lo dejas hará raíz, te hará daño y se traducirá en alguna enfermedad del alma o física… y aunque duela… el ciclo sigue, hasta que el ser supremo así lo decida.

Y disfruta, disfruta, disfruta de tus seres queridos, de tu cuerpo, de un amanecer, de un buen platillo, de… estar vivo. Vienen cosas mejores para todos. ¡Ánimo! ¡Saludos abrazote de oso!


¡Me encantó!

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07 Enero 2018 04:00:00
‘CANACO’
En México existen una variedad de cámaras, gremios, partidos, sindicatos o agrupaciones que albergan a diferentes personas, ideologías, sindicatos, empresas, etc. En nuestra ciudad encontramos asociaciones como: Cámara Nacional de la Industria de Transformación (CANACINTRA) Asociación de la Industria Maquiladora (INDEX), sindicatos como CTM, CROC, Radio y TV, electricistas, un sinfín de alianzas con un objetivo común: “Representar y defender los intereses de sus miembros o colaboradores”.

Dependiendo de su giro, todas y cada una de estas, son parte trascendental del crecimiento, fortalecimiento, desarrollo y evolución de una comunidad. Dado a que, en nuestro país según el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), el 99.8 % de las empresas son Pequeñas y Medianas Empresas (PyMES), las cuales generan el 52% del Producto Interno Bruto.

Por lo que, sin duda, una de las más importantes es la Cámara Nacional de Comercio, que alberga a empresas dedicadas a la producción, comercialización o prestación de algún servicio. Su misión es la de representar, defender y promover los intereses de sus afiliados, así como establecer estrategias que impulsen el crecimiento de sus negocios. Su visión: Ser la Cámara de Comercio con mayor representatividad en México, promoviendo políticas públicas, estrategias y sus instrumentos, que defiendan e impulsen el desarrollo de sus miembros. Sus valores están basados en la honestidad, lealtad, liderazgo, actitud de servicio y trabajo en equipo.

En CANACO encontrarás las herramientas ideales para hacer crecer tu negocio, tendrás representación ante las diferentes instancias, locales, estatales y federales, siendo un instrumento básico para que tu voz sea escuchada.

En pocas palabras es un medio para representar tus intereses y un vínculo ideal para fortalecer el sector PyME, indispensable en la vida económica del país, solo imagina que tú, como empresario generas el 72% del empleo formal de México.

Bien vale la pena, reunirse para estar en contacto directo con las autoridades de la Junta de Conciliación y Arbitraje, IMSS, INFONAVIT, SAT, Simas o estar a la vanguardia en modificaciones a las leyes, capacitar a tus trabajadores o simplemente para hacer “benchmarking” con empresas similares a la tuya. ¡Ahí te la dejo, pues! ¡Feliz domingo! ¡Abrazote de oso!


“ CANACO”


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31 Diciembre 2017 04:00:00
¡No te quepa la menor duda!
Las principales funciones de un diputado federal se resumen en 3 aspectos: 1.- Legisla: Crea, deroga o modifica las leyes de acuerdo con las necesidades de la población. 2.- Fiscaliza: Consiste en vigilar el uso y aplicación de los recursos públicos que le son asignados a las autoridades para el ejercicio de sus funciones. 3.- Gestiona: Se da de manera global y en coordinación con autoridades municipales y comunitarias en el trámite de proyectos, por ejemplo, para el campo la salud, la educación, ante las diversas instancias o autoridades de la administración pública.

Su función NO es otorgar despensas, varilla, cemento, pintura, ni vales económicos, su función es más importante. Les comento: Hace algunos años trabajaba como gerente general en una empresa importante de esta ciudad.

En una ocasión llega el dueño y yo estaba muy concentrada elaborando una carta en la computadora y me pregunta: - ¿Qué hace? - Yo muy amable le digo: -Una carta Ingeniero- ¿Ah, ok, y no tiene secretaria para que se la haga? –le conteste: Si claro- ¡Bueno, pues que ella la prepare! El trabajo que necesito que usted realice es para hacer crecer mi negocio, para que inicie nuevos proyectos, para que me haga ganar dinero…no para que haga el trabajo de una secretaria.

¿Sabe cuánto me cuesta por minuto? (hace el cálculo) ¡En ese momento me cayó el veinte! Tenía mucha razón, era mucho el sueldo como para no estar produciendo.

¡Hagan sus cuentas! Un diputado federal gana más de 70,000.00 pesos mensuales, más aportaciones para asistencia legislativa y atención ciudadana y demás recovecos.

Son los mejores pagados de América latina, se autorizan partidas, bonos de salida, etc. ¿Te parece correcto que anden entregando varillas en las colonias? ¿O despensas? ¿Y luego después ni siquiera sepas en donde anda o que está haciendo? ¡Ah! Pero, cuando necesita tu voto va y te toca a tu puerta y te cuenta que es el mejor individuo para ocupar el tan preciado curul, aunque después ni la chancla le veas.

Como ya te habrás dado cuenta, el próximo 1 de julio habrá votaciones y todavía estás a tiempo para participar, como observador electoral, como funcionario de casilla y lo más importante VOTAR por la persona o el partido de TU preferencia. No permitas que otros decidan por ti, se escucha muy trillado, pero no hay otra forma de que esto cambie.

Debemos hacer valer nuestros derechos. Solo participando activamente, ejercerás tu derecho a elegir y garantizar que se respete tu voluntad, porque en México la elección, no la hace el Instituto Nacional Electoral, INE, la hacemos los ciudadanos.

¡Por lo pronto hoy vamos a disfrutar las últimas horas del 2017, y esperar con alegría y esperanza el 2018! ¡De todo corazón, les deseo un super año! ¡Abrazote de oso!


¡No te quepa la menor duda!





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24 Diciembre 2017 04:00:00
“Frijolitos, pero, en paz”
Hoy mas que nunca me doy cuenta de que vivo en “Memolandia”. Para los que no saben de qué estoy hablando, aquí va la definición: ¡Dícese del lugar, en donde todo es maravilloso! No existe traición, robos, marchas, plantones, a nadie se le pide que renuncie, ni se esconden casas ni cosas, en este precioso mundo existe total transparencia en los manejos de los recursos públicos, la policía o los políticos no son corruptos, no se intercambian despensas, 500 pinchelines (Moneda de Memolandia), varillas, cemento o cualquier otra ridiculez por votos…es el “Mundo maravilloso de “Memolandia”.


Y es que vivir aquí (en Memolandia), me hace completamente feliz y me mantiene en la cima del bienestar físico y mental. Con solo pensar en salir, me provoca un desasosiego terrible.


Mi mente divaga, mi corazón palpita exageradamente y empiezo a ver a mi alrededor cómo los diferentes actores políticos al vil estilo de “House of Card”, tejen temibles estrategias dignas de exhibirse en una serie de Netflix.


Y no está para menos, pensar que existe un mundo lleno de ingratitudes, corrupción y de situaciones que, como simples mortales del universo ni siquiera sospechamos es de terror.


Fuera de Memolandia, me han contado, que existe ooootro mundo llamado “Política”, en donde algunos individuos por tal de llegar a obtener un puesto llámese municipal, estatal o federal pueden llegar a olvidarse de los principios más elementales, sin que esto afecte en su conciencia y aun peor, maticen sus acciones para hacer creer que hacen lo correcto…y por nuestro bien.


En algún tiempo, llegue a envidiar (Con envidia de la maaaas mala), a aquellos que se veían ungidos con la mano del súper poderoso político, pero hoy, como diría un amigo que quiero mucho, aunque el NO lo sepa: “Frijolitos, pero en paz”.


Sin embargo, dado que soy suuuuper positiva y aunque existan estos personajes, debe de haber alguno por ahí que siiii busque el bienestar social, antes del propio…

¿Verdad? Amiguitos y amiguitas, deseo de todo corazón una excelente Navidad para ustedes y sus familias… ¡Feliz domingo y abrazote de oso navideño!


“Frijolitos, pero, en paz”



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17 Diciembre 2017 04:00:00
¡Tiene tatuajes!
Hace algunos años, platicando con una amiga, le pregunté ¿Conoces a Filomena? (nombre ficticio, lo aclaro porque ya saben…surgen detalles) -No la soporto, me cae súper mal- Mi amiga me contesta: ¿De verdad? ¡Ella me ha dicho que tú le caes muuuy bien! Sorprendida, puse cara de… ¡Bueno, Ok! Pensé -mentirosa-. No habían pasado ni 5 minutos, cuando veo que Filomena se aproxima con una sonrisa afectuosa y cordial. Saluda de beso y así (Diría mi amiga Cristy). A medida que hablaba me di cuenta que su mirada era franca y sincera – no podía estar fingiendo tanto-, así que cambie mi actitud y empecé a tratarla con la amabilidad que me caracteriza (¡Ajá!). Para cuando acordamos ya estábamos en la gran “chorcha”. A partir de aquella ocasión, Filomena se convirtió en una de mis mejores amigas.

Generalmente, somos muy dados a juzgar por anticipado a los individuos sin siquiera conocerlos. Criticamos a las personas por su forma de expresarse, vestir o pensar, cuando en realidad tienen el libre albedrío de hacer lo que quieran con su cuerpo o vida en general. Cuando vemos a alguien con un tatuaje, pensamos: ¡Estuvo en la cárcel! Si es mujer, pésimo… ¡Es una loooca! Si se perforó su cuerpo… ¡Es de lo peor! Pasamos de simples mortales a ser jueces implacables de lo que para nosotros no es ni remotamente, normal. Sentenciamos y decretamos a los que, por alguna razón inexplicable, son raros y diferentes a nuestra forma de ser. Pero ¡Oh, diría la canción! -La vida te da sorpresas, sorpresas te da la vida… ¡Ay, Dios! Las apariencias engañan.

Si bien es cierto que una vida no basta para conocer a las personas. Que entre más conoces al ser humano, más quieres a tu perro, una buena o mala actitud, sí hace la diferencia.

Hace rato fui a una tienda de conveniencia, de esas que hay como 100 en la ciudad, al tratar de salir de reversa me encuentro que un auto mal estacionado, tapaba mi camino. Al volante una señora muy ufana se pintaba serenamente las pestañas. Presioné el claxon varias veces, y la mujer ni se inmutaba…seguía pintándose tranquilamente. En eso salió un muchacho del negocio, atacado de la risa, y me hacia señas de que la persona en el auto se estaba maquillando. Me dio tanta risa, que en lugar de enojarme me bajé y sonriendo me dirigí hacia la ventana y dije:- si quiere me espero a que termine de pintarse- Atacada de la risa me contesta- discúlpeme, no había visto que quería salir-. En otras circunstancias, me hubiera bajado con cara de King Kong, diciéndole hasta de que se iba a morir. Pero, el señor que salió sonriendo hizo que mi actitud fuera positiva.

Hay ocasiones que no es tan fácil modificar conductas, sobre todo si las tienes arraigadas de toda una vida. Pero, intentar ser positivo, estar en armonía contigo, con el medio ambiente y con los que te rodean, es un excelente inicio. Evita suponer lo que no existe, o que solamente está en tu linda cabecita, utiliza esa energía para crear cosas buenas. ¡No trates de cambiar a las personas, la gente es como es y tan, tan! ¡Mejor sé feliz y disfruta la vida a morir! ¡Aunque después te digan…Es una loooca! (o loooco, según sea el caso)

¡Feliz fin de semana, abrazote de oso!

10 Diciembre 2017 04:00:00
¡Inició el proceso electoral 2017-2018!
Decir que: ¡Aquí no pasa nada! Es vivir en “Memolandia”. O sea… ¡Dícese del lugar en donde todo es maravilloso! No existe traición, robos, marchas, plantones, a nadie se le pide que renuncie, ni se esconden casas ni cosas, la Policía o los políticos no son corruptos…es el “Mundo maravilloso de Memolandia”.

¡Vivir pensando así sería maravilloso! ¡Habitar en esa fantasía, para no saber… que en Oaxaca la situación está muy complicada, que a mi vecino como a muchas personas les robaron en su casa, que son miles los desaparecidos, que las pruebas de control y confianza no funcionan, que hay un sinnúmero de mujeres maltratadas, que el dólar sube y que el precio del petróleo baja a números no presupuestados, que la corrupción está inmersa a todos los niveles, que hay secuestros y asesinatos…!

¿Qué podemos hacer, nosotros, simples mortales del universo, para poner nuestro granito de arena y esta situación cambie? Pues, primero hacer conciencia, sensibilizarnos de las cosas que están sucediendo a nuestro alrededor y no caer en la modorra de la apatía total. Interesarnos, involucrarnos y participar activamente en las cosas de nuestra colonia, escuela, trabajo, organizaciones, etc.

Sobre todo, y más importante participar en los asuntos públicos del país ejerciendo el derecho a votar. Muchos podrán decir: ¿Para qué votamos? ¡Gana siempre el mismo! ¡Pues, precisamente por eso, cuando haya elecciones, es importantísimo salir a votar!

Al menos te quedará el orgullo de haberte responsabilizado como ciudadano, por cierto, el 16 de diciembre es el último día para que alguna persona, individuo o sujeto, se registre como candidato independiente, si es que está interesado… así que hay que estar atentos a las fechas importantes en este proceso electoral 2017-2018. Por ejemplo, de las precampañas y campañas… y el 1 de julio del 2018 será la jornada electoral… así que a escuchar propuestas y analizar a los candidatos.

No permitas que te infundan miedo, nadie sabrá por quién votaste, tampoco vendas ese derecho con migajas, mientras ellos se compran casas blancas y propiedades en el extranjero. ¡Feliz domingo, ánimo! ¡Abrazote de oso!

¡Inició el proceso electoral 2017-2018!


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03 Diciembre 2017 04:00:00
¡Sí ya seeeee… estoy en “Memolandia”!
¡Caos, caos, caos! Caos, viene del latín “chaos”, y este del gr. cháos; propiamente “abertura”, “agujero’. En el diccionario de la Lengua Española se define como: 1. m. Estado amorfo e indefinido que se supone anterior a la ordenación del cosmos. 2. m. Confusión, desorden.

Me viene a la mente esta palabra, pues actualmente el mundo entero manifiesta un verdadero desorden. Basta con prender la tele o navegar en las redes sociales para darnos cuenta de tantas atrocidades que pasan en diferentes partes del orbe.

No cabe duda que cada día nos acercamos más a lo expuesto en películas como “Mad Max” (película australiana de acción-ciencia ficción de 1979 dirigida por George Miller y protagonizada por Mel Gibson), en donde las sociedades viven un entorno desordenado y “distópico”. El filme se desarrolla en un futuro apocalíptico signado por la escasez de combustible y la confusión social, las pandillas de motociclistas dominan las carreteras de Australia, mientras la sociedad se desmorona.

¡Cualquier parecido con la realidad es pura coincidencia! Algunos pelean por tierras, combustible, dinero, joyas, otros por poder o liderar alguna plaza… llámese Donald Trump, Putin (presidente municipal de P… ah nooooo… presidente de Rusia, sorry, me ventanee), el cártel de no sé dónde, el mandamás del pueblo, ciudad, estado o país que quieras, no hay diferencia alguna, todos creen tener la razón.

Hace días estaba haciendo fila (en mi auto) para pagar la luz. Estaba con toda la actitud, observando cómo avanzaban, uno a uno, los autos que estaban frente a mí. Justo cuando me tocaba avanzar para llegar al cajero, un hombre y una mujer salen de la oficina de CFE y se aproximan a pagar (sin hacer línea). Amablemente me acerco y les digo -esta fila es para las personas que venimos en automóvil, ustedes pueden pagar en los cajeros que están en el interior de la oficina- la señora me responde – Sí, pero, es que hay mucha gente adentro, por eso la vamos a pagar aquí-. Contesté – ¡Correcto! Mire nada más ustedes, no les importa brincarse a todas las personas que estamos aquí desde hace buen rato, no pierden tiempo y tranquilamente hacen lo que les da la gana- Por eso el mundo se está convirtiendo en un verdadero caos, por la actitud de gente como ustedes que no respeta las leyes- Obviamente me vieron con cara de: ¡Vieja loca! - No sabía si reír o enojarme. De estas historias de individuos que se quieren pasar de listos… tengo muchas.

En cada uno de nosotros está la obligación o la responsabilidad de poner nuestro granito de arena. Respetar las leyes desde donde estamos, respetar al prójimo, no robar, no mentir, no matar… ¡Sí ya seeeee… estoy en “Memolandia”! Son cada una de nuestras acciones y actitudes diarias las que marcan nuestra existencia.


¡Ánimo, feliz domingo! ¡Abrazote de oso!

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26 Noviembre 2017 04:00:00
¡Déjenme llorar!
¡Qué bien se siente expresar nuestros sentimientos! Dejarnos llevar por la ausencia de nuestros seres queridos. Llorar como un río, dice Maná, llorar con carcajadas dice Juan de Dios Peza, o solo hablar con ellos como si físicamente, aún estuvieran entre nosotros. Estoy hablando de exteriorizar nuestros más íntimos sentimientos no importa que día sea. ¡Pero que nadie te vea! Recuerda que estamos inmersos en una cultura en donde los hombres no lloran.

Desde pequeños nos enseñaron a no dejar aflorar nuestras emociones y sentimientos. De hecho, en nuestra cultura nos educan para reprimir cualquier muestra de emoción. Solo las viejas o los mariquitas lloran y se quejan. Cualquier demostración de sentimiento es señal de debilidad. ¡Tampoco vamos a andar por el mundo, lloriqueando! Enojándonos o haciendo manifestaciones explícitas de nuestras emociones, pues cuando domina la emoción la inteligencia huye. Como seres humanos, nuestras emociones están ahí, no son un producto que se puedan quitar y poner a la hora que se necesite, pero, sí es posible aprender a manejarlas.

A esto se le llama inteligencia emocional. Parte del hecho de que para obtener éxito personal no basta con tener un alto coeficiente intelectual, depende de la capacidad para controlar reacciones ante circunstancias que generen diferentes emociones como: Tristeza, ansiedad, molestia, enojo, alegría, etc.

La mayoría de los problemas se generan, debido a sentimientos y emociones negativas que obstaculizan nuestro razonamiento. Identificar esas emociones y saberlas canalizar, es la clave. Habrá situaciones que produzcan emociones positivas y otras negativas. Por ejemplo: La construcción de una carretera o una escuela genera confianza, entusiasmo, orgullo y motiva a una comunidad, por lo contrario, noticias de asesinatos, asaltos, corrupción suscitan, estrés, frustración, inconformidad, enojo, etc.

Lo ideal es tomar conciencia de la importancia de las emociones, no dejar que estas dominen el estado de ánimo de una familia, de una organización, de una comunidad o un país. Por eso siempre nos dicen que cuando estemos enojados contemos hasta 10 o hasta 1000 si lo crees conveniente.

Lo importante es identificar y hacer algo para cambiar de actitud, pues cuando la emoción domina… la inteligencia huye. Que no te dominen tus sentimientos, utiliza la inteligencia emocional. Aunque de vez en cuando, en la soledad de tú recámara puedes decir: ¡Déjenme llorar! ¡Feliz domingo! ¡Abrazote de oso!

¡Déjenme llorar!
19 Noviembre 2017 04:00:00
¡Ya te cargó el payaso!
Conforme transcurren los años, el destino se encarga de colocarte caminos o encrucijadas en los cuales, deberás escoger o tomar alguna decisión. Son esas determinaciones que dejarán huella permanente en ese trayecto llamado vida. Por ejemplo: Con quién casarte, qué estudiar, cambiarte de ciudad, etc. Son temas que de no hacer una elección correcta, terminarás siendo el más desdichado, más pobre o frustrado de tu casa, colonia o del mundo. ¡Imagínate que por seguir a tus amigos, escojas estudiar algo que no te gusta! ¡O casarte con el hombre o mujer [email protected]! ¡Vivir en una ciudad que no te agrada! ¡Ya te cargó el payaso, diría mi abuelita!

La toma de decisiones es el proceso mediante el cual se realiza una elección entre las opciones o formas para resolver diferentes situaciones de la vida en contextos tales como: laboral, familiar, sentimental o empresarial. Para tomar una decisión, es necesario conocer, comprender y analizar un problema, para posteriormente darle solución. En algunos casos, por ser tan simple y cotidiano, este proceso se realiza de forma casi imperceptible y se soluciona muy rápidamente. En otras ocasiones las consecuencias de una mala o buena elección pueden tener repercusiones catastróficas. Para evitar errores es necesario realizar un proceso estructurado que puede dar más seguridad e información para resolver el problema.

Todo está perfecto, solo que en la vida real la cosa es diferente. Ni tienes una metodología y por supuesto no haces caso de lo que te dicen sobre el tema. Les comento a mis alumnos, que otra cosa sería si “alguien” me hubiera dado los pro y los contra de diferentes carreras, es decir que hubiese tenido la forma de conocer, comprender y analizar una gama de disciplinas por las cuales decidir. ¡Probablemente la historia sería otra!

A colación del tema comentaré la historia de un buen amigo que tomó una gran decisión a pesar de muchas vicisitudes y ahora está al frente de una parroquia: - “Cuando recibí el llamado a la vida sacerdotal sentí mucho temor. Mi papá, había fallecido y mi hermana y yo trabajábamos para sostener a mi mamá. ¿Cómo reaccionaría ella al saber lo que quería hacer?

Renuncié a mi trabajo y me fui, según yo, de vacaciones. La realidad viaje al seminario de la Ciudad de México, para tener una jornada vocacional y descubrir qué quería Dios de mí... vencí el miedo a lo desconocido y maleta en mano, arribé a una ciudad que solo había visto por televisión. Regresé contento y a la vez triste. Me preocupaba mucho mi madre. Por varios días estuve pensativo, callado, nervioso y decidí dar el paso; emocionado le entregué la carta donde fui aceptado en el seminario… NO abrió el sobre, lo dejó en la mesa y me dio la espalda.

Cuando mis hermanos se enteraron, obviamente, se opusieron a que tomara este camino, me ofrecieron regalos, cosas materiales, que no me convencieron porque la decisión ya estaba tomada. El día que salí rumbo al seminario, mi madre ni la bendición me dio. Dejé todo, trabajo, familia, amigos, para seguir un camino que ahora me llena de gozo. Un día mi madre me dijo: ¡Estoy muy orgullosa de ti, porque mantuviste tu fe y no claudicaste! Al fin se convenció que no era un juego, que era mi libertad para optar por lo que yo quería, era mi vida y no la de los demás, era mi felicidad y no la de otros…

Cuando ella enfermó, sus palabras taladraron mi mente y corazón me dijo: ¡PERDÓNAME POR OPONERME A LO QUE TÚ QUERÍAS SER! El día de su funeral, yo, el que menos creían o esperaban, celebró su encuentro con Dios. Hoy estoy tranquilo y feliz de haber tomado esta decisión, agradecido con Dios por darme fortaleza para vencer mis miedos y llegar a ser el sacerdote que por muchos tiempo esperé”-. Hay determinaciones cruciales que marcan toda una vida. No desperdicies la oportunidad de analizar diferentes opciones, para que mañana no te digan… ¡Ya te cargó el payaso! ¡Abrazote de oso!
12 Noviembre 2017 04:00:00
¡Corrupción, maldito mal!
Mucho se habla sobre corrupción, que, si hay en las diferentes dependencias de gobierno municipal, estatal o federal, que, si en las mismísimas empresas, que, si en las organizaciones, todos y cada uno de nosotros a veces parecemos expertos en el tema y condenamos cualquier escenario que se nos presente en las redes sociales o en los noticieros famosos.

Esos innumerables comentarios en las diferentes mesas de café, en las cuales critican y reprochan la conducta corrupta de X personaje, se olvidan de que para que exista corrupción se requiere la participación de dos…

El diccionario de la Real Academia de la lengua española define corrupción: “En las organizaciones especialmente en las públicas, practica consistente en la utilización de las funciones y medios de aquellas en provecho, económico o de otra índole de sus gestores”. Viene del latín corruptio-onis.

En la actualidad salir avante de la corrupción representa un verdadero desafío, pero vale la pena vivirlo y difundirlo entre quienes te rodean. La vida no es sencilla, te presenta situaciones en donde es fácil resbalar.

Es ahí donde los consejos de tus padres, los valores que han influenciado en tu vida, tendrán que salir a flote y ayudarte a salir avante.

Todos estamos en el mismo barco. En cada una de nuestras trincheras debemos de manejar y vivir los verdaderos valores de honestidad y respeto. Denuncia a quienes están cometiendo algún delito.

Generalmente a quienes se les señala y pide honestidad es a los políticos, pero en realidad debería ser a todos: Al jardinero, al vendedor, al taxista, al hermano a toodooos sin excepción.

Perooooo, si eres político cuida con mayor razón la forma en que te desenvuelves. Sería triste que al paso de los años tengas que agachar la cabeza por algún acto deshonesto que hayas hecho durante el periodo de tu encomienda.

Hace unos días me comentaba un amigo, referente a que tuvo que dar una “mordidota” (dinero, moneda, plata, marmaja), a alguien del Gobierno para que le liberara cierto trámite. Le dije: ¡Qué triste darte cuenta de que a pesar de que cambian las personas, los partidos y las políticas, la corrupción es la misma!

Se ve en todos los ámbitos: Para sacar una ficha de alguna universidad… hay que dar un moche, para obtener factibilidad de suelo o poder construir algo… hay que dar un moche, para tener crédito más rápido… hay que dar un moche… Ya lo dice un refrán: “Lo mismo peca el que mata, que el que le agarra la pata”. ¿Feliz domingo! ¡Abrazote de oso!



¡Corrupción, maldito mal!

05 Noviembre 2017 04:00:00
¡Credibilidad!
“Vosotros debéis observar mi vida, cómo vivo, me siento, cómo hablo y me comporto en general. La suma de todas esas cosas es mi religión”, Mahatma Gandhi, (citado en Keshavan Nair, A Higher Estándar of Leadership). Este gran maestro, tenía la firme convicción de que su vida personal le daba la credibilidad para ser líder.

Entonces: ¿Que hace que un líder sea creíble? Según Dave Ulrich, maestro en Recursos Humanos, son los hábitos, actitudes, valores, rasgos, aptitudes, todo aquello que genere la confianza y el compromiso de los seguidores. Existen líderes que su vida personal no concuerda con lo que predican. Por ejemplo, como padres, les decimos a los hijos que no tiren la basura en la calle y nosotros tiramos la bolsa de papitas por la ventana del coche. ¡O cuando conminamos a no decir mentiras y en la primera oportunidad que nos hablan por teléfono decimos: ¡Dile que no estoy!

Una definición de líder es: Persona a la que un grupo sigue, considerándola como jefe u orientadora. A muchos líderes se les enseña a promover buenos hábitos, a llevar vidas virtuosas y crear carácter moral. Un individuo puede gustar, crear confianza, respeto y tener afinidad personal con mucha gente, pero esto no es garantía de que sustentará un buen liderazgo. Dave Ulrich, en el libro “El líder del futuro” elaborado por la Fundación Drucker, menciona dos formas para evaluar la calidad de liderazgo:

1.- Credibilidad. - ¿Los individuos confían, respetan, admiran y disfrutan trabajando para esa persona? ¿Los subordinados, compañeros, clientes y supervisores se sienten vinculados personal y emocionalmente? ¿Sus hijos?

2.- Aptitud. - ¿El individuo cuenta con la aptitud para hacer que tenga éxito la organización, comunidad o equipo? ¿Configura una visión, crea compromiso, elabora un plan de ejecución para conseguir que las cosas sucedan?

Los líderes además de estos dos principios (credibilidad y aptitud), tendrán que cumplir con 5 pasos: 1.- Evaluación: Evaluar fuerzas y debilidades personales y organizacionales. 2.- Inteligibilidad: Expresar con claridad sus objetivos. 3.- Asignación de recursos: Implica administración del tiempo y la accesibilidad. 4.- Atención: Centrar su atención por prioridades y por último 5.- Responsabilidad: Los líderes necesitan asegurar que habrá rendición de cuentas, ser transparentes. ¡Difícil encontrarla en nuestros días! ¡Aunque se cacareé lo contrario!

El ser un líder real no es tan sencillo, necesitas características personales muy bien definidas, una de ellas es la forma en que se maneja el fracaso, el stress que involucra, ansiedad, depresión, irritabilidad, etc. (Utilizar la inteligencia emocional).

Los buenos lÍderes no toleran la autocompasión en si mismos ni en otros. Aquella persona que nunca ha caído o nunca ha sido humillado, probablemente no tenga lo que se requiere en momentos difíciles, lo importante de caer, es levantarte y aprender.

¿Cuántos líderes conoces que cuenten con estas características? ¡Feliz domingo y mi gran abrazote de oso, para todos!

¡Credibilidad!

29 Octubre 2017 04:00:00
¡Tengo cáncer…!
Fui a visitarla al hospital, tenía aproximadamente unos 15 años que no la veía. Cuando mencioné su nombre trató de levantarse para identificar quién preguntaba por ella. No pudo, estaba tan débil que casi no sostuvo su cabeza. Tratando de parecer normal le dije: ¡Eit! ¡Aquí estás! ¿Si sabes quién soy? Inmediatamente me dijo ¡Claroooo y mencionó mi nombre pausadamente! Su rostro tenía dibujada una sonrisa, en ese momento me di cuenta que había valido la pena la espera y las trabas burocráticas para visitar a un enfermo cuando se encuentra en un hospital de gobierno. Al acercarme me llamó la atención el color de sus ojos… muy blancos, pero con una chispa que ya la quisiéramos muchos que nos decimos “sanos”.

¡La vi tan frágil, tan indefensa! Las quimioterapias están suspendidas porque está muy débil, el apetito brilla por su ausencia. “La enfermedad” le carcome los huesos. Con voz entrecortada me dijo… ¡Tengo cáncer… y estoy taaan cansada! --Pero, sabes que Norma, sólo Dios decidirá mi partida-- Sus dos hijos, su esposo y Dios… han sido su base de inspiración y de lucha. María tiene 40 años.

Estoy segura que todos tenemos un pariente, un familiar, un vecino, alguien conocido que padece o padeció de cáncer. Existen registros de cáncer de hueso en momias egipcias del año 1600 A.C., por ejemplo, el caso más antiguo de cáncer de mama data del año 1500 A.C. (Akulapalli, 2009), reportado en manuscritos; incluso se tiene registro del tratamiento paliativo que se proporcionaba y de la falta de cura ante la enfermedad. El nombre de “cáncer” lo recibe de Hipócrates (460–370 A.C.), por la palabra griega karkinos que significa cangrejo.

La verdad no me quiero extender en el tema de la enfermedad, lo que quiero transmitir en esta ocasión es la necesidad imperiosa de obtener un equilibrio en la vida. Si en tu vida no existe simetría, de verdad, algo está muy mal. Revisa, analiza y haz algo para que eso cambie. Nadie puede vivir eternamente, con problemas, dificultades o tristezas. Es sano llorar, preocuparte, pero también es sano ser feliz y estar en paz. Sobre todo dedicarle tiempo a aspectos trascendentales como: El alma, cuerpo, mente y nunca olvidar a la familia, la gente que te rodea y te quiere.

Para ser un poco más explícita lo ilustraré con un discurso de Bryan Dixon, ex presidente de Coca Cola, al dejar su cargo en esa compañía: “Imagina la vida como un juego en el que estás malabareando cinco pelotas en el aire. Estas son: -Tu trabajo, tu familia, tu salud, tus amigos y tu vida espiritual. Y tú las mantienes todas éstas en el aire. Pronto te darás cuenta que el trabajo es como una pelota de goma. Si la dejas caer, rebotará y regresará. Pero las otras cuatro pelotas: Familia, salud, amigos y espíritu son frágiles, como de cristal. Si dejas caer una de éstas, irrevocablemente saldrá astillada, marcada, mellada, dañada e incluso rota. Nunca volverá a ser lo mismo. Debes entender esto: Apreciar y esforzarte por conseguir y cuidar lo más valioso. Trabaja eficientemente en el horario regular de oficina y deja el trabajo a tiempo. Dale el tiempo requerido a tu familia, al amor y a tus amigos. Haz ejercicio, come, descansa adecuadamente. Y sobre todo… crece en tu vida interior, en lo espiritual, que es lo más trascendental, porque es eterno”.

Nuestro cuerpo es una obra magnífica del ser supremo, pero desafortunadamente abusamos de él. Olvidamos cuidarlo, le damos prioridad a cosas sin trascendencia. Cada uno de nosotros somos seres únicos e irrepetibles. Busquemos ese equilibrio y que se haga la voluntad de Dios. ¡Les deseo un excelente domingo! ¡Vámonos a votar! ¡Abrazote de oso!

¡Tengo cáncer…!


Lic. Norma V. Alvarado Mtz.

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Twitter : @NORMAVALVARADO

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22 Octubre 2017 04:00:00
“Tanto peca el que mata la vaca como el que le estira la pata”
Se habla de “malos” y de personas que se dedican al “crimen organizado”, pero me pregunto: ¿Y aquellos que trabajan para el gobierno… no son una banda de ladrones bien organizada? ¿Cómo se inician investigaciones y al final salen como si fueran blancas palomitas, no blancas gaviotas… porque esa es oootra historia? ¿Sí son las mismas leyes para todos? ¿Cómo a un simple mortal del universo se le mete a la cárcel por robar simples cosas? ¿Y a los que se robaron en Coahuila más de 32,000 mil millones de pesos? ¿O a los que dejaron las arcas de algún estado vacías? ¿Para ellos las leyes son otras?

Por eso y muchas cosas más, la ciudadanía ya está cansada de tanta corrupción y de tanta impunidad. ¿Pero cómo denunciar, si la mayoría están coludidos? Da coraje saber que a tal o cual persona que trabaja en el municipio le digan la o el 3%, por el monto que solicita como “DONATIVO”, para que agilizar algún trámite. ¡Obvio el presidente municipal no sabe nada, eh! ¿Cómo creen? ¡él es santo y puro! Son parte del engranaje de la corrupción… “Tanto peca el que mata la vaca como el que le estira la pata”.

Los de más bajo nivel los obligan a dar “voluntariamente” su cuota quincenal para el partido o les exigen salir al “toca, toca” (tocar puertas para invitar a que voten por el partido en cuestión) o a volantear en las esquinas, so pena de quedarse sin chamba si se niegan.

¿Qué pasa con México? Es difícil aceptar que las leyes están hechas para permitir, a todos aquellos que pasan en turno por el gobierno, cometan todo tipo de ilegalidades. Toleran todo tipo de arbitrariedades; como abuso de autoridad (se castiga solo con 2 semanas de salarios mínimos), peculado (prescribe en un año), el enriquecimiento ilícito (prescribe en solo 3 años) o el conflicto de intereses, tráfico de influencias (prescribe en 3 años).

La justicia no existe. Lo que sí existe es una impunidad increíble. Dicha impunidad es protegida por los mismos que hacen las leyes, los mismos que están ahí. No solo los “malos están organizados”. ¡Feliz domingo! ¡Abrazote de oso!

“Tanto peca el que mata la vaca como el que le estira la pata”.


Lic. Norma V. Alvarado Mtz.
E-mail: .(Javascript debe estar habilitado para ver esta direccion de correo)
Twitter : @NORMAVALVARADO
Facebook: Norma Alvarado
15 Octubre 2017 04:00:00
¿Memolandia o Peñalandia?
En redes sociales circula una videocolumna de Karina Gidi, actriz y consejera de la Organización Nacional Anticorrupción (ONEA), en la cual afirma que dada la forma en como se están presentando los spots relacionados con el quinto informe de gobierno, nuestro Presidente de la República vive en un mundo llamado “Peñalandia”.

No me sorprende en absoluto que nuestra máxima autoridad gubernamental, como muchos otros políticos, permanezca en ese infinito “raro”, donde todo es bello y maravilloso. Dicho universo es muy semejante al espacio en el cual he mencionado en diversas ocasiones… ¡Pero espérense, este lugar es oriundo de la Carbonífera, radicado en Piedras Negras! ¡O sea que no quieran piratearnos ese cosmos perfecto, en el cual vivo inmersa frecuentemente!

Para mis 2 lectores, esto no es nuevo, se llama “Memolandia”, según NOVA, o sea Norma Verónica Alvarado Martínez, viene de la palabra “Memo”, diminutivo de Guillermo y “landia” que significa “sitio de”, “lugar de”.

Definición:

¡Dícese del lugar en donde todo es maravilloso! No existe traición, robos, marchas, plantones, a nadie se le pide que renuncie, no hay desaparecidos ni deudas estatales de más de 36 millones de pesos, ni se esconden casas ni cosas, la Policía, políticos o los servidores públicos no son corruptos, no se intercambian despensas por votos, no hay feminicidios, o sea todo es precioso y divino… es el “Mundo maravilloso de “Memolandia”.

¿Qué emoción? ¿Verdad? Pero, noooo, desgraciadamente “Memolandia o Peñalandia” solo existe en la mente de los que quieren mangonearnos y hacernos creer que todo está bien… porque lo bueno cuenta y cuenta mucho… ¡sí cómo no!

Mis estimados, el 2018 ya está a la vuelta de la esquina, desde ahorita es buen momento para ir analizando si queremos seguir en “Memolandia” o ponemos nuestro granito para que haya un cambio. Creo que, como yo, existen muchas personas que están cansadas de que solo volteen hacia nosotros cuando necesitan el voto, después ni se acuerdan de dónde salieron.

A nivel estatal, pues ni para qué hablar, por ejemplo, el nombramiento del fiscal anticorrupción, buenoooo… ¿Es burla o qué? Tenemos 12 años de lo mismo y amenazan con otros 6… ¡Bendito Dios! Esperemos que el Trife diga lo contrario… sino… ya nos cargó el payaso.

¿Y en el municipio apa? ¡Vámonos a posar para las fotos que el Twitter y el Facebook andan de moda! Amiguitos y amigotes, estoy convencida que lo mejor está por venir, mis mejores vibras para un domingo excelente. ¡Abrazote de oso con matices de verde, blanco y rojo! ¡Y que viva Méxicooo!.. ¿o no?..

¿Memolandia o Peñalandia?
08 Octubre 2017 04:00:00
¡Déjenme llorar!
¡Qué bien se siente expresar nuestros sentimientos! Dejarnos llevar por la ausencia de nuestros seres queridos. Llorar como un río, dice Maná, llorar con carcajadas dice Juan de Dios Peza, o solo hablar con ellos como si físicamente, aún estuvieran entre nosotros. Estoy hablando de exteriorizar nuestros más íntimos sentimientos no importa que día sea. ¡Pero que nadie te vea! Recuerda que estamos inmersos en una cultura en donde los hombres no lloran.

Desde pequeños nos enseñaron a no dejar aflorar nuestras emociones y sentimientos. De hecho, en nuestra cultura nos educan para reprimir cualquier muestra de emoción. Solo las viejas o los mariquitas lloran y se quejan. Cualquier demostración de sentimiento es señal de debilidad. ¡Tampoco vamos a andar por el mundo, lloriqueando! Enojándonos o haciendo manifestaciones explícitas de nuestras emociones, pues cuando domina la emoción la inteligencia huye. Como seres humanos, nuestras emociones están ahí, no son un producto que se puedan quitar y poner a la hora que se necesite, pero, sí es posible aprender a manejarlas.

A esto se le llama inteligencia emocional. Parte del hecho de que para obtener éxito personal no basta con tener un alto coeficiente intelectual, depende de la capacidad para controlar reacciones ante circunstancias que generen diferentes emociones como: Tristeza, ansiedad, molestia, enojo, alegría, etc.

La mayoría de los problemas se generan, debido a sentimientos y emociones negativas que obstaculizan nuestro razonamiento. Identificar esas emociones y saberlas canalizar, es la clave. Habrá situaciones que produzcan emociones positivas y otras negativas. Por ejemplo: La construcción de una carretera o una escuela genera confianza, entusiasmo, orgullo y motiva a una comunidad, por lo contrario, noticias de asesinatos, asaltos, corrupción suscitan, estrés, frustración, inconformidad, enojo, etc.

Lo ideal es tomar conciencia de la importancia de las emociones, no dejar que estas dominen el estado de ánimo de una familia, de una organización, de una comunidad o un país. Por eso siempre nos dicen que cuando estemos enojados contemos hasta 10 o hasta 1000 si lo crees conveniente.

Lo importante es identificar y hacer algo para cambiar de actitud, pues cuando la emoción domina… la inteligencia huye. Que no te dominen tus sentimientos, utiliza la inteligencia emocional. Aunque de vez en cuando, en la soledad de tú recamara puedes decir: ¡Déjenme llorar! ¡Feliz domingo! ¡Abrazote de oso!

¡Déjenme llorar!
01 Octubre 2017 04:00:00
¡Abrazote de oso!
“Si supiera que esta fuera la última vez que te vea salir por la puerta, te daría un abrazo, un beso y te llamaría de nuevo para darte más”.

GABRIEL GARCÍA MÁRQUEZ

¿Cuántas veces has sentido la necesidad de ser abrazado? ¿Nunca? ¡No te creo! Y es que un abrazo en momentos de alegría, triunfo, felicidad, júbilo y sobre todo de tristeza, aflicción o pena esta pequeña acción…

puede hacer verdaderos milagros. Dice el diccionario que el abrazo es una muestra de amor o saludo, realizado al rodear con los brazos, ya sea por encima del cuello o por debajo de las axilas, realizando una ligera presión o constricción, siendo este de duración variable. Un abrazo indica, generalmente, afecto hacia la persona que lo recibe, aunque algunos autores lo relacionan con un significado parecido a la condolencia o el consuelo. Cuando alguien te abraza, no solo es agradable corporalmente, también es necesario para el bienestar emocional y psicológico.

Es mentira si me dices que no te gusta sentir un abrazo fuerte y rico, nos hace sentir queridos, amados, confortados, apapachados. Generalmente cuando recibes un abrazo no estás consciente del bien que te hace. Existen muchos estudios sobre este tema y sobre el poder que tiene el tacto en las relaciones humanas. Un libro que explica fácilmente lo anterior es precisamente: “El poder del tacto: El contacto físico de Phyllis K. Davis”. Explica 4 puntos:

Si soy tu bebé, Tócame. Necesito tanto que me toques. No te limites a lavarme, cambiarme los pañales y alimentarme, Acúname cerca de tu cuerpo, besa mi carita y acaricia mi cuerpo. Tu caricia relajante y suave expresa seguridad y amor.

Si soy tu adolescente, Tócame. No creas que, porque sea casi adulto, no necesito saber que aún me cuidas. Necesito tus brazos cariñosos y tu voz llena de ternura. Cuando el camino se vuelve duro, el niño que hay en mí te necesita.

Si soy tu compañero sexual, Tócame. Podrías creer que basta la pasión, pero sólo tus brazos rechazan mis temores. Necesito tu toque de ternura que me da fe, y me recuerda que soy amado, porque soy como soy.

Si soy tu padre anciano, Tócame. Como me acariciaban cuando era pequeño. Coge mi mano, siéntate cerca de mí, dame tu fuerza y calienta mi cuerpo cansado con tu proximidad. Mi piel está arrugada, pero goza cuando es acariciada. No tengas temor. Solo tócame.

El contacto físico es parte esencial en la vida de todo ser humano. Todos estaríamos mejor si abrazáramos y nos dejáramos abrazar. Conozco personas que no saben… que no pueden abrazar a su madre a su padre, a su hermano, hijo, etc. Por años o nunca han ofrecido su abrazo… ojalá y recapaciten porque mañana será demasiado tarde, y luego vienen las culpas, los enojos…pero esa es otra historia. ¿Qué triste verdad? Algo tan simple, tan sencillo como abrazar y tan importante para el desarrollo armónico y equilibrado de las personas. Algunos autores comparan el contacto físico, con necesidades fundamentales del ser humano como el alimento y el agua. Existen formas y llevan nombre como: El abrazo del oso, el de mejillas, con forma de A, abrazo sándwich, impetuoso, grupal, de costado, por la espalda, de corazón, abrazo a la medida y abrazo zen, entre otros.

¡Entonces… manos a la obra! ¡Abraza a tu esposa, hijo, hermano, a quien tú quieras…pero abraza yaaaaa! ¡Feliz domingo e inicio de mes…aquí tienes mi abrazote de oso!

¡Abrazote de oso!
24 Septiembre 2017 04:00:00
¡Cámara Nacional de Comercio!
En México existe una variedad de cámaras, gremios, partidos, sindicatos o agrupaciones que albergan a diferentes personas, ideologías, empresas, etc. En nuestra ciudad encontramos asociaciones como: Cámara Nacional de la Industria de Transformación (CANACINTRA) Asociación de la Industria Maquiladora (INDEX), sindicatos como CTM, CROC, Radio y TV, electricistas, un sinfín de alianzas con un objetivo común: “Representar y defender los intereses de sus miembros o colaboradores”.

Dependiendo de su giro, todas y cada una de estas, son parte trascendental del crecimiento, fortalecimiento, desarrollo y evolución de una comunidad. Dado a que, en nuestro país según el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), el 99.8 % de las empresas son Pequeñas y Medianas Empresas (PyMES), las cuales generan el 52% del Producto Interno Bruto.

Por lo que, sin duda, una de las más importantes es la Cámara Nacional de Comercio, que alberga a empresas dedicadas a la producción, comercialización o prestación de algún servicio. Su misión es la de representar, defender y promover los intereses de sus afiliados, así como establecer estrategias que impulsen el crecimiento de sus negocios. Su visión: Ser la cámara de Comercio con mayor representatividad en México, promoviendo políticas públicas, estrategias y sus instrumentos, que defiendan e impulsen el desarrollo de sus miembros. Sus valores están basados en la honestidad, lealtad, liderazgo, actitud de servicio y trabajo en equipo.

En CANACO encontrarás las herramientas ideales para hacer crecer tu negocio, tendrás representación ante las diferentes instancias, locales, estatales y federales, siendo un instrumento básico para que tu voz sea escuchada.

En pocas palabras es un medio para representar tus intereses y un vínculo ideal para fortalecer el sector PyME, indispensable en la vida económica del país, solo imagina que tú, como empresario generas el 72% del empleo formal de México.

Bien vale la pena, reunirse para estar en contacto directo con las autoridades de la Junta de Conciliación y Arbitraje, IMSS, INFONAVIT, SAT, SIMAS o estar a la vanguardia en modificaciones a las leyes, capacitar a tus trabajadores o simplemente para hacer “benchmarking” con empresas similares a la tuya. ¡Ahí te la dejo, pues! ¡Feliz domingo! ¡Abrazote de oso!

17 Septiembre 2017 04:00:00
¡Mentiras y más mentiras!
“Mentiras, tú me enamoraste a base de mentiras, tú me alimentaste siempre de mentiras…reza una canción que hiciera famosa Lupita D’Alessio, hace muy poquitos años, apenas en 1983. (Risas).

Las mentiras han sido y serán tema de hermosas melodías como:

- Green Day - One of My Lies
- Fleetwood Mac - Little Lies
- Red Hot Chilli Peppers - I Could Have Lied
- Black Eyed Pies - Don’t lie
- Queen - Liar
- Tom Waits - Lie to Me
- Shakira - Hips Don´t Lie
- The Smiths - Miserable Lies
- 30 Seconds to Mars - Beautiful Lie
- Eminem and Rihanna - Love the Way You Lie
- The Fratellis - Tell Me a Lie
- The Beautiful South - Liar´s Bar

El caso es que: ¿Por qué mentimos? “Mentir es una actividad que ocurre en forma constante en nuestro contexto social. La mentira está entre los cánones morales como un acto prohibido que, en algunos casos debe castigarse. Sin embargo, la mentira tiene un papel importante como modulador de interacciones sociales en la medida en que forma parte de la cotidianidad de comportarse para establecer y mantener relaciones sociales” (Estrada, 2004; Martínez, 2005).
Según la Real Academia de la lengua, mentir es la expresión o manifestación contraria a lo que se sabe, se cree o se piensa. Sus sinónimos: Engañar, falsificar, fingir, calumniar, inventar, enredar. Según San Agustín, la mentira cuenta con dos elementos esenciales: La intención y la conciencia. Una persona “tiene la intención” porque busca ciertos resultados y “es consciente” pues sabe que está realizando cierto acto. Sería la diferencia entre error y mentira. El error NO lleva intención, la mentira SI.

Se me viene a la mente algo muy común que pasa en nuestra sociedad: La auto mentira, por ejemplo, cuando una mujer es golpeada por su pareja “se miente a sí misma” creyendo que lo hace porque la quiere y por eso acepta ese trato. O las parejas que viven juntas “como matrimonio” porque al divorciarse “no serían aceptados” en su círculo de amigos. (Sin saber que, quizá, el 80% de las parejas con las que conviven se encuentran en la misma situación: Mienten para pertenecer).

En ocasiones, la mentira es mejor aceptada que la verdad. Cuando nos dicen la verdad, nos enojamos, no hacemos caso, dejamos de hablarle a la persona, etc. Lo típico, cuando candorosamente le dices a alguien: ¡Estás muy gorda! ¡Acabose total! Moraleja: Calladitos nos vemos más bonitos.

Hace unos días que saludÉ a un amigo, le pregunté por otro amigo y me dice - pues tiene un niño como de más o menos 3 años y todavía no habla ni dice una palabra. Enfatiza: ¡Algo anda mal con él! Me di cuenta porque tengo una nieta de 2 años y es una perica. Pero, Norma, no tengo el valor de decirle, porque tengo miedo de que se vaya a enojar. Le contesté –Pues haces bien, porque es muy inteligente y no creo que no se haya dado cuenta- ¡Vive su propia mentira!

Pasan un comercial en TV, anunciando un producto para adelgazar. Sale una chica sentada con pancita y dice no estoy gorda, estoy mal sentada…otra que dice –no estoy gorda…estoy ancha de cadera, etc. ¡Nos engañamos siempre! Cuidado con las ilusiones, nos harán felices por poco tiempo, pues la verdad tarde o temprano saldrá a flote. ¡Te deseo lo mejor para hoy domingo, abrazote de oso!


¡Mentiras y más mentiras!
10 Septiembre 2017 04:00:00
¡Inicio el proceso electoral 2017-2018!
Decir que: ¡Aquí no pasa nada! Es vivir en “Memola ndia”. O sea… ¡Dícese del lugar, en donde todo es maravilloso! No existe traición, robos, marchas, plantones, a nadie se le pide que renuncie, ni se esconden casas ni cosas, la policía o los políticos no son corruptos… es el “Mundo maravilloso de Memolandia”.

¡Vivir pensando así sería maravilloso! ¡Habitar en esa fantasía, para no saber… que en Oaxaca la situación está muy complicada, que a mi vecino como a muchas personas les robaron en su casa, que son miles los desaparecidos, que las pruebas de control y confianza no funcionan, que hay un sinnúmero de mujeres maltratadas, que el dólar sube y que el precio del petróleo baja a números no presupuestados, que la corrupción está inmersa a todos los niveles, que hay secuestros y asesinatos…!

¿Qué podemos hacer, nosotros, simples mortales del universo para poner nuestro granito de arena y esta situación cambie? Pues, primero hacer conciencia, sensibilizarnos de las cosas que están sucediendo a nuestro alrededor y no caer en la modorra de la apatía total. Interesarnos, involucrarnos y participar activamente en las cosas de nuestra colonia, escuela, trabajo, organizaciones, etc.

Sobre todo, y más importante participar en los asuntos públicos del país ejerciendo el derecho a votar. Muchos podrán decir: ¿Para qué votamos? ¡Gana siempre el mismo! ¡Pues, precisamente por eso, cuando haya elecciones, es importantísimo salir a votar!

Al menos te quedará el orgullo de haberte responsabilizado como ciudadano, por cierto el día 8 de septiembre sesionó el Consejo General del INE y con ello dio inicio a proceso electoral 2017-2018. Del 14 de diciembre al 11 de febrero será el periodo de precampaña, del 30 de marzo al 27 de junio serán las campañas y el 1 de julio del 2018, será la jornada electoral… así que a escuchar propuestas y analizar a los candidatos.

No permitas que te infundan miedo, nadie sabrá por quien votaste, tampoco vendas ese derecho con migajas, mientras ellos se compran casas blancas y propiedades en el extranjero. ¡Feliz domingo, ánimo! ¡Abrazote de oso!

¡Inicio el proceso electoral 2017-2018!
03 Septiembre 2017 04:00:00
¿Memolandia o Peñalandia?
En redes sociales, circula una video-columna de Karina Gidi, actriz y consejera de la Organización Nacional Anticorrupción, (ONEA), en la cual afirma que, dado la forma en como se están presentando los spots relacionados con el 5to Informe de Gobierno, nuestro presidente de la República vive en un mundo llamado “Peñalandia”.

No me sorprende en absoluto que nuestra máxima autoridad gubernamental, como muchos otros políticos, permanezca en ese infinito “raro”, donde todo es bello y maravilloso. Dicho, universo es muy semejante al espacio en el cual he mencionado en diversas ocasiones… ¡Pero, espérense, este lugar es oriundo de la Carbonífera, radicado en Piedras Negras! ¡O sea, que no quieran piratearnos ese cosmos perfecto, en el cual vivo inmersa, frecuentemente!

Para mis 2 lectores, esto no es nuevo se llama: “Memolandia”, según NOVA, o sea Norma Verónica Alvarado Martínez, viene de la palabra “Memo”, diminutivo de Guillermo y “landia” que significa “sitio de”, “lugar de”.
Definición:
¡Dícese del lugar, en donde todo es maravilloso! No existe traición, robos, marchas, plantones, a nadie se le pide que renuncie, no hay desaparecidos, ni deudas estatales de más de 36 millones de pesos, ni se esconden casas ni cosas, la Policía, políticos o los servidores públicos no son corruptos, no se intercambian despensas por votos, no hay feminicidios, o sea todo es precioso y divino…es el “Mundo maravilloso de “Memolandia”.

¿Que emoción? ¿Verdad? Pero, noooo, desgraciadamente “Memolandia o Peñalandia”, solo existe en la mente de los que quieren mangonearnos y hacernos creer que todo está bien… porque lo bueno cuenta y cuenta mucho… si como no.

Mis estimados, el 2018 ya está a la vuelta de la esquina, desde ahorita es buen momento para ir analizando si queremos seguir en “Memolandia” o ponemos nuestro granito para que haya un cambio. Creo que, como yo, existen muchas personas que están cansadas de que solo volteen hacia nosotros cuando necesitan el voto, después ni se acuerdan de donde salieron.

A nivel estatal, pues ni para que hablar, por ejemplo, el nombramiento del fiscal anticorrupción, buenoooo… ¿Es burla o que? Tenemos 12 años de lo mismo y amenazan con otros 6… ¡Bendito Dios! Esperemos que el TRIFE, diga lo contrario… sino… ya nos cargó el payaso.

¿Y en el municipio apa? ¡¡¡Vámonos a posar para las fotos que el Twitter y el Facebook andan de moda!!! Amiguitos y amigotes, estoy convencida que lo mejor está por venir, mis mejores vibras para un domingo excelente. ¡Abrazote de oso con matices de verde, blanco y rojo! ¡Y que viva Méxicooo o no…!


¿Memolandia o Peñalandia?
27 Agosto 2017 04:00:00
¡Síganme los buenos!
“Vosotros debéis observar mi vida, cómo vivo, me siento, cómo hablo y me comporto en general. La suma de todas esas cosas es mi religión”, Mahatma Gandhi (citado en Keshavan Nair, A Higher Estándar of Leadership). Este gran maestro tenía la firme convicción de que su vida personal le daba la credibilidad para ser líder.

Entonces: ¿QuÉ hace que un líder sea creíble? Según Dave Ulrich, maestro en recursos humanos, son los hábitos, actitudes, valores, rasgos, aptitudes, todo aquello que genere la confianza y el compromiso de los seguidores. Existen líderes que su vida personal no concuerda con lo que predican. Por ejemplo, como padres les decimos a los hijos que no tiren la basura en la calle y nosotros tiramos la bolsa de papitas por la ventana del coche. ¡O cuando conminamos a no decir mentiras y en la primera oportunidad que nos hablan por teléfono decimos: ¡Dile que no estoy!

Una definición de líder es: Persona a la que un grupo sigue, considerándola como jefe u orientadora. A muchos líderes se les enseña a promover buenos hábitos, a llevar vidas virtuosas y crear carácter moral. Un individuo puede gustar, crear confianza, respeto y tener afinidad personal con mucha gente, pero esto no es garantía de que sustentará un buen liderazgo. Dave Ulrich, en el libro “El líder del futuro” elaborado por la Fundación Drucker, menciona dos formas para evaluar la calidad de liderazgo:
1.- Credibilidad. - ¿Los individuos confían, respetan, admiran y disfrutan trabajando para esa persona? ¿Los subordinados, compañeros, clientes y supervisores se sienten vinculados personal y emocionalmente? ¿Sus hijos?

2.- Aptitud. - ¿El individuo cuenta con la aptitud para hacer que tenga éxito la organización, comunidad o equipo? ¿Configura una visión, crea compromiso, elabora un plan de ejecución para conseguir que las cosas sucedan?

Los líderes además de estos dos principios (credibilidad y aptitud), tendrán que cumplir con 5 pasos: 1.-Evaluación: evaluar fuerzas y debilidades personales y organizacionales. 2.-Inteligibilidad: expresar con claridad sus objetivos. 3.-Asignación de recursos: implica administración del tiempo y la accesibilidad. 4.- Atención: centrar su atención por prioridades y por último… 5.- Responsabilidad: los líderes necesitan asegurar que habrá rendición de cuentas, ser transparentes. ¡Difícil encontrarla en nuestros días! ¡Aunque se cacareé lo contrario!

El ser un líder real no es tan sencillo, necesitas características personales muy bien definidas, una de ellas es la forma en que se maneja el fracaso, el estrés que involucra, ansiedad, depresión, irritabilidad, etc. (Utilizar la inteligencia emocional).

Los buenos lideres no toleran la autocompasión en si mismos ni en otros. Aquella persona que nunca ha caído o nunca ha sido humillado, probablemente no tenga lo que se requiere en momentos difíciles, lo importante de caer, es levantarte y aprender.

¿Cuántos líderes conoces que cuenten con estas características? ¡Feliz domingo y mi gran abrazote de oso, para todos!
¡Síganme los buenos!
20 Agosto 2017 04:00:00
¿Una nueva realidad?
De acuerdo con datos del banco de México y la Secretaría de Hacienda, por cada punto porcentual que aumenta el PIB se generan 200 mil empleos al año y en el 2013 hubo un crecimiento del 1.1% y en el 2014 no llegamos al 2%, por lo tanto tenemos un grave problema de desempleo.

El gobierno maneja cifras y más cifras, muy bonitas y positivas, que igual se pueden maquillar, pero la realidad es otra, los que vivimos el día a día, los que estamos pensando cómo le haremos para pagar la renta, el gas, el agua, vestido, colegiaturas, luz, comida, etc. esta es nuestra realidad.

Convengo que México es un país, hermoso, lleno de virtudes, paisajes bellos, comida riquísima, con valores familiares… Peroooo, lleno de corrupción y de personas que solo buscan sus propios intereses. Ya lo dijo, Luis Videgaray Caso”… Los mexicanos deben ajustarse a una nueva realidad ante el entorno internacional que se caracteriza por 3 fenómenos que hacen complejo el panorama para la economía mexicana: La caída abrupta y permanente en el precio del petróleo; la inminente elevación de las tasas de interés en EU; y la consecuente apreciación del dólar y un bajo entorno de crecimiento global”. ¿O sea una nueva realidad? ¡Yo creo que el señor vive en otro planeta!
Hace unos días, navegando por Facebook, me encontré en el muro de un amigo, le pondré Mateo porque seguro se enojará, lo siguiente:
Mateo:
1.-México tendrá el mayor crecimiento económico que el promedio de Latinoamérica y el Caribe, que Brasil y que las economías desarrolladas, en el 2015 y hasta el 2020. (IMF)
2. Una de las economías más abiertas al comercio con el resto del mundo: 12 tratados de libre comercio que incluyen a 44 países. (WTO)
3. Es la décima economía exportadora del mundo (WTO) y el mayor exportador de Latinoamérica. (CEPAL)
4. México es economía industrializada, 75% de sus exportaciones son manufacturas. (WTO)
5. Es el séptimo productor mundial de automotores y el segundo exportador a los Estados Unidos superando al Japón. (US Trade)
6. Es el primer productor de Plata en el mundo y el cuarto destino de la inversión global en exploración minera. (ISI Emerging Markets)
7. Por su riqueza en ecosistemas y biodiversidad, es el tercer país de Latinoamérica con la mayor extensión de áreas protegidas (309.5 mil km2) y de bosques (65 mil ha.), solo después de la zona del Amazonas. (CEPAL)
8. México tiene 32 sitios declarados Patrimonio de la Humanidad, el 20% del total de sitios en el mundo. (UNESCO)…y la lista continúa.

Sin afán de hacer enojar a nadie, solo externar mi humilde opinión, he aquí parte de los comentarios:
Norma Alvarado: -¡Son cifras, nada más! ¡La realidad es el bienestar social y el dinero que tienen los mexicanos para comer! Tan, tan-. A partir de ahí surgió una discusión, que en lo personal me pareció enriquecedora.

Mateo: -¡¡Que comentario tan superficial!! No puedes hacer un análisis de fondo con datos estrictamente personales-. ¡Ups! Me sentí halagada.

Norma Alvarado: -Esta es la realidad en México, para hacer un verdadero análisis, ve y pregunta en las colonias lo que gana un trabajador de maquiladora, por ejemplo-
(Hubo comentarios de otros de sus seguidores, pero no los pondré, pues no lo creo correcto)
Mateo: -Estas son realidades, cada una con su fuente, no rollos con perversidad y absolutamente desinformados-.

Norma Alvarado: -Estoy de acuerdo. Esa es la percepción de la clase alta, de los empresarios. ¿Y cómo le hacemos para cambiar la percepción de ciudadanía que tiene vacíos los bolsillos y a duras penas come?-
Mateo: -No es de percepciones es de datos. La inversión es empleo, el empleo es ingreso para las familias, no te olvides que cada año 1.2 millones de jóvenes demandan empleo el crecimiento de la población es una verdadera presión sobre el nivel de bienestar. ¡¡¡Pregunta a los 800 mil mexicanos que en años pasados no tenían trabajo y hoy si!!!
Norma Alvarado: -¿Si hay empleo?… ¿Y cuál es el salario? ¿Cuánto cuesta la canasta básica? La verdad admiro a los trabajadores que… no sé cómo le hacen con 700.00 pesos a la semana y 250.00 pesos de vales! Con eso deben de pagar, agua, luz, gas, vestido, etc. ¡El que no carece de nada, no puede ser sensible ante la realidad!

Quisiera vivir en “Memolandia”, pero yo al igual que muchos mexicanos, no comemos datos ni cifras… ¡Feliz domingo! ¡Abrazote de oso!
¡Somos bien… mexicanos!
13 Agosto 2017 04:00:00
¡Realidad Disruptiva!
“Miramos hacia el futuro, haciendo todo lo posible para tomar decisiones sabías, sólo para encontrarnos mirando a los dientes de incertidumbres feroces y generalizadas, algunos lo llaman “ondulaciones disruptivas”, otros, “innovaciones disruptivas causadas por la influencia de las tecnologías”

Juan Domingo Farnós
Investigador y conferencista

La primera vez que escuchÉ la palabra “disruptiva”, me pareció que el conferencista se había equivocado, pero, al continuar con su presentación la mencionó varias veces, por lo que, dado mi ignorancia garrafal, corrí al “tumba burros” mayor, o sea Mr. Google y a su vez al diccionario de la Lengua Española y he aquí lo que encontré: Viene del ingl. disruption, y este del lat. disruptio, -ōnis, var. de diruptio, -ōnis ‘rotura, fractura o interrupción brusca.

Y hoy, buscando tema para este espacio, Mario Cantú, joven emprendedor propietario de MAPOLATO y socio de la Cámara Nacional de Comercio, Canaco (por cierto, afíliense, afíliense), comentó sobre el tema obligado: UBER y su modelo de negocio disruptivo, y de nuevo la misma palabrita.

Este término no es nuevo, lo plasmo por primera ocasión en 1997, el profesor de la escuela de negocios de Harvard, Clayton M. Christensen, en su libro “El dilema del innovador”. Clayton diferencia las nuevas tecnologías en 2 categorías: Sostenidas y disruptivas.

Las primeras se basan en hacer mejoras a tecnologías ya existentes, son aquellas compañías menos innovadoras que tienen resistencia al cambio y no les gusta probar nuevas opciones, se dice que son empresas las cuales su ciclo de vida es muy corto.

Las segundas o tecnología disruptiva carecen de refinamiento, a menudo tiene problemas de rendimiento: Porque es nueva, apela a un público limitado, y puede todavía no tener una aplicación práctica probada. Un ejemplo de tecnología disruptiva fue el caso del “telégrafo parlante”, de Meucci o Graham Bell, una tecnología que fue disruptiva, y que ahora llamamos… “Teléfono”.

Como pueden darse cuenta el tema es interesante, y es utilizado en diversas áreas como: “Talento disruptivo”, son esos chavos “raros”, comúnmente calificados de empleados “difíciles”. Sin embargo, son aquellos que -gracias a sus mentes imaginativas, y a sus ideas que rompen reglas, pueden convertir a una compañía en una organización exitosa. (Me gustaría uno de ellos en mi negocio)

Se habla también el “marketing disruptivo de Trump”, pues rompió con el estilo acostumbrado de los políticos y ganoooo. También se dice que la educación debería ser disruptiva, crear Comunidades de aprendizaje MULTIDISCIPLINARES. En fin…me gusto la palabra para compartirla con ustedes…
¡Feliz domingo y mi gran abrazote de oso, para todos!

¡Realidad Disruptiva!

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06 Agosto 2017 04:00:00
¡Miénteme pinocho!
“Mentiras, tú me enamoraste a base de mentiras, tú me alimentaste siempre de mentiras…reza una canción que hiciera famosa Lupita Dalesio, hace muy poquitos años, apenas en 1983... (risas).

Las mentiras han sido y serán tema de hermosas melodías como:
- Green Day - One of My Lies
- Fleetwood Mac - Little Lies
- Red Hot Chilli Peppers - I Could Have Lied
- Black Eyed Pies - Don’t lie
- Queen - Liar
- Tom Waits - Lie To Me
- Shakira - Hips Don’t Lie
- The Smiths - Miserable Lies
- 30 Seconds to Mars - Beautiful Lie
- Eminem and Rihanna - Love the Way You Lie
- The Fratellis - Tell Me a Lie
- The Beautiful South - Liar’s Bar
El caso es que: ¿Por qué mentimos? “Mentir es una actividad que ocurre en forma constante en nuestro contexto social. La mentira está entre los cánones morales como un acto prohibido que, en algunos casos debe castigarse. Sin embargo, la mentira tiene un papel importante como modulador de interacciones sociales en la medida en que forma parte de la cotidianidad de comportarse para establecer y mantener relaciones sociales” (Estrada, 2004; Martínez, 2005).

Según la Real Academia de la Lengua, mentir es la expresión o manifestación contraria a lo que se sabe, se cree o se piensa. Sus sinónimos: Engañar, falsificar, fingir, calumniar, inventar, enredar. Según San Agustín, la mentira cuenta con dos elementos esenciales: La intención y la conciencia. Una persona “tiene la intención” porque busca ciertos resultados y “es consciente” pues sabe que está realizando cierto acto. Sería la diferencia entre error y mentira. El error NO lleva intención, la mentira SÍ.

Se me viene a la mente algo muy común que pasa en nuestra sociedad: La automentira, por ejemplo, cuando una mujer es golpeada por su pareja “se miente a sí misma” creyendo que lo hace porque la quiere y por eso acepta ese trato. O las parejas que viven juntas “como matrimonio” porque al divorciarse “no serían aceptados” en su círculo de amigos. (Sin saber que, quizá, el 80% de las parejas con las que conviven se encuentran en la misma situación: Mienten para pertenecer).

En ocasiones, la mentira es mejor aceptada que la verdad. Cuando nos dicen la verdad, nos enojamos, no hacemos caso, dejamos de hablarle a la persona, etc. Lo típico, cuando candorosamente le dices a alguien: ¡Estás muy gorda! ¡Acabose total! ¡Te sacara la vuelta la próxima vez que te vea! Moraleja: Calladita te ves más bonita. O el hombre o mujer, que no acepta su sexualidad y engaña a todos los que lo rodean.

Hace unos días que salude a un amigo, le pregunté por otro amigo y me dice - pues tiene un niño como de más o menos 3 años y todavía no habla ni dice una palabra. Enfatiza: ¡Algo anda mal con él! Me di cuenta porque tengo una nieta de 2 años y es una perica. Pero, Norma, no tengo el valor de decirle, porque tengo miedo de que se vaya a enojar. Le contesté –Pues haces bien, porque es muy inteligente y no creo que no se haya dado cuenta- ¡Vive su propia mentira!
Pasan un comercial en TV, anunciando un producto para adelgazar. Sale una chica sentada con pancita y dice no estoy gorda, estoy mal sentada… otra que dice –no estoy gorda… estoy ancha de cadera, etc. (Risa) ¡Nos engañamos siempre! Cuidado con las ilusiones, nos harán felices por poco tiempo, pues la verdad tarde o temprano saldrá a flote. ¡Te deseo lo mejor para hoy domingo, abrazote de oso!

¡Miénteme pinocho!
30 Julio 2017 04:00:00
¿Médicos coyotes?
Hace unos días se ventiló el caso de una persona que “al parecer” fue víctima de negligencia médica, pongo entre comillas “al parecer”, porque todo lo que sabemos ha sido a través de las redes sociales y medios noticiosos. No quiero decir con esto, que sea mentira o que no haya sucedido, sin embargo, sería a priori manifestar una opinión a favor o en contra, cuando no se cuentan con los elementos suficientes.

Máxime, cuando se trata de personas, instituciones o de alguna profesión. En todo caso, los involucrados tendrían que anteponer una denuncia ante las instancias correspondientes, para que se lleve a cabo una investigación minuciosa y exhaustiva.

Traigo este tema a colación, pues es muy común que sin tener pruebas o haber hecho una mínima búsqueda de información lancemos opiniones o juzguemos sin sustento o base. Para este asunto médico en particular, existen varios organismos o dependencias a las cuales un paciente tiene derecho, cuando se presume pudo existir negligencia, desinterés o descuido por parte del hospital o galeno en donde recibió la atención.

Una de ellas es la Comisión Coahuilense de Conciliación y Arbitraje Médico, COCCAM, la cual es una un organismo público autónomo, con personalidad jurídica propia, que interviene en la resolución de controversias entre prestadores de servicios médicos y sus usuarios, con el objetivo de evitar procesos judiciales.

En una palabra, es una instancia que promueve el diálogo, asesora, gestiona, orienta, concilia y proporciona arbitraje para la solución de conflictos, derivados de la atención médica.

Lo interesante es que su servicio es COMPLETAMENTE GRATUITO, confidencial, imparcial, ágil, ayuda cuando hay buena fe y voluntad de las partes y sobre todo evita el pleito judicial, que en la mayoría de los casos es desgastante y bastante tedioso.

Cabe mencionar que la atención es a cargo de abogados y médicos calificados, que analizan los casos, escuchan solicitudes y ayudan a definir la mejor alternativa para la atención particular de cada problema. Uno de los puntos más importantes de esta comisión es que la resolución que ahí se proporciona, es de cumplimiento obligatorio.

Si usted o algún familiar, amerita información o atención médica inmediata y no la recibe a pesar de haberla solicitado, puede interponer una queja, los teléfonos son: (844)4 15 57 79 o lada sin costo 01 800 570 99 00 puedes checar la página web:
http://www.coccam.gob.mx/ En Piedras Negras, existe un módulo de atención que está ubicado en el interior del DIF Municipal, su horario es de 8.00 A.M. A 3:00 P.M.

Si ahí no hay solución, el caso se puede turnar a la Comisión Nacional de Arbitraje Médico, CONAMED…https://www.gob.mx/conamed/acciones-y-programas/requisitos-para-presentar-una-queja?idiom=es

Si de plano no se puede conciliar, se tiene el derecho de denunciar penalmente ante el Ministerio Público. Bueno, pues ahí tienen opciones para cuando tengan alguna queja contra algún médico, hospital, el propio IMSS, clínica, etc.… ¡Feliz domingo! ¡Abrazote de oso!


¿Médicos coyotes?
28 Julio 2017 04:00:00
¡Aunque sea… a ratitos!
Según la base Mundial de la felicidad (World Database of Happiness), realizada por la Universidad Erasmus de Rotterdam, Holanda, de un total de 148 países, Costa Rica y México ocupan primero y segundo lugar respectivamente, en el ranking de países donde sus habitantes viven más años felices. Zimbabwe, se encuentra en el último lugar.

Según la Real Academia de la Lengua, felicidad vine del latín “felicitas” y significa: Estado de ánimo que se complace en la posesión de un bien. Deepak Chopra la define como: “El estado subjetivo de bienestar, de alegría de tranquilidad, de seguridad”.

Si todos buscamos y queremos ser felices, tener armonía, paz y seguridad. ¿Por qué nos empeñamos y hacemos todo lo contrario? Conozco personas que en su afán de ser felices, trabajan y trabajan pensando que el dinero es la felicidad. No disfrutan de una puesta de sol, de la sonrisa de sus hijos, de verse a los ojos sin decir nada, de bailar, de cantar, de una tarde con amigos. La vida es tan corta que no debemos desperdiciarla con cosas que no aportan un plus a nuestra existencia. Deberíamos realizar nuestras actividades cotidianas con pasión, con el corazón, con amor y por añadidura tendríamos a nuestro alcance… la felicidad.

Si somos felices…estaremos sanos, vendrá la prosperidad, habrá armonía en nuestra existencia. Debemos dejar de ser víctimas, las víctimas creen que las cosas están fuera de su control, y su frase preferida: ¿Oh, por qué me pasa esto? ¡Pobre de mí! La mentalidad de víctima esclaviza, es pensar que todo está fuera de control y que nada se puede hacer para cambiar las cosas. Es culpa de nuestra madre, del padre, del maestro, del gobierno, de Dios, de la evolución.

Existe una alternativa… dejar de ser esclavos y pensar positivamente, dejar de quejarnos, dejar de tenernos lástima y afrontar la realidad. No importan los hechos de nuestra vida, sino cómo los interpretamos, cómo escogemos vivir… tenemos la opción en nuestras manos.

Podemos pasar la vida teniéndonos lastima y renegando de todo, sintiéndonos mal, ser limitados, en lugar de ver lo que nos pasa como un regalo, como una oportunidad para mejorar. Buscar ese regalo es la clave. Debemos amar nuestras vidas, quizá con incertidumbre, pero amar todo lo que nos rodea, así como somos, ni más ni menos. El dolor es inevitable nos toca a todos, el sufrimiento es opcional.

Todos somos frágiles, todos tenemos fracturas…en nuestro matrimonio, en el negocio, en la salud, con los hijos, con nuestros padres, con los amigos, pero si al fracturarse, pensamos: ¿Oh, por qué a mí? ¿Por qué siempre me pasan estas cosas? Estamos eligiendo ser víctimas. Tenemos la opción de pensar como vencedores, de interpretar los hechos a nuestro favor.

La justicia es una ilusión, nadie tiene mejor vida que la que está viviendo. Nadie tiene más o menos que los demás. Nadie tiene mejor cuerpo que el que tiene o mejores padres, sólo tiene cosas diferentes y la forma en que interpreta esas diferencias. La forma en que interpretemos las circunstancias, será lo que decida el futuro de nuestra vida y la vida de las personas con las que nos relacionamos. Liberarnos de nuestras propias ataduras nos dará la felicidad.

Mañana iniciemos el día con nuevos bríos, con nuevas ansias de ver la vida. Vivamos con pasión nuestro trabajo por modesto o importante que este sea. ¡Les deseo lo mejor y los reto a ser felices aunque sea… a ratitos! ¡Abrazote de oso!

¡Aunque sea…a ratitos!
23 Julio 2017 04:00:00
“Hoy, le toca a canaco”
En México existe una variedad de cámaras, gremios, partidos, sindicatos o agrupaciones que albergan a diferentes personas, ideologías, sindicatos, empresas, etc. En nuestra ciudad encontramos asociaciones como: Cámara Nacional de la Industria de Transformación (Canacintra) Asociación de la Industria Maquiladora (Index), sindicatos como CTM, CROC, Radio y TV, electricistas, un sinfín de alianzas con un objetivo común: “Representar y defender los intereses de sus miembros o colaboradores”.

Dependiendo de su giro, todas y cada una de estas, son parte trascendental del crecimiento, fortalecimiento, desarrollo y evolución de una comunidad. Dado a que, en nuestro país según el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), el 99.8 % de las empresas son Pequeñas y Medianas Empresas (PyMES), las cuales generan el 52% del Producto Interno Bruto.

Por lo que, sin duda, una de las más importantes es la Cámara Nacional de Comercio, que alberga a empresas dedicadas a la producción, comercialización o prestación de algún servicio. Su misión es la de representar, defender y promover los intereses de sus afiliados, así como establecer estrategias que impulsen el crecimiento de sus negocios. Su visión: Ser la Cámara de Comercio con mayor representatividad en México, promoviendo políticas públicas, estrategias y sus instrumentos, que defiendan e impulsen el desarrollo de sus miembros. Sus valores están basados en la honestidad, lealtad, liderazgo, actitud de servicio y trabajo en equipo.

En CANACO encontrarás las herramientas ideales para hacer crecer tu negocio, tendrás representación ante las diferentes instancias, locales, estatales y federales, siendo un instrumento básico para que tu voz sea escuchada.

En pocas palabras es un medio para representar tus intereses y un vínculo ideal para fortalecer el sector PyME, indispensable en la vida económica del país, solo imagina que tú, como empresario generas el 72% del empleo formal de México.

Bien vale la pena, reunirse para estar en contacto directo con las autoridades de la Junta de Conciliación y Arbitraje, IMSS, Infonavit, SAT, Simas o estar a la vanguardia en modificaciones a las leyes, capacitar a tus trabajadores o simplemente para hacer “benchmarking” con empresas similares a la tuya. ¡Ahí te la dejo, pues! ¡Feliz domingo! ¡Abrazote de oso!

“HOY, LE TOCA A CANACO”
16 Julio 2017 04:00:00
“Se cuentan cuentos”
Mucho se habla sobre transparencia y rendición de cuentas y también estoy consciente que mucho se ha hecho en nuestro país para que ésta sea incluida, no sólo como palabrería sino con el objeto de que se lleve a cabo. (Por ejemplo, las leyes general y federal de transparencia y la ley general de archivos). Pero siempre existe un pelo en la sopa, los involucrados encuentran un recoveco en la ley para no cumplir con lo que por derecho corresponde.

Rendición de cuentas dice Luis Carlos Ugalde en “Rendición de cuentas y democracia en México”: Es elemento central de la democracia representativa, uno de los principales instrumentos para controlar el abuso del poder y garantizar que los gobernantes cumplan su mandato con transparencia, honestidad y eficacia.

En la lengua española se carece de un término adecuado que exprese con nitidez la definición de “Rendición de cuentas”, lo más atinado es la traducción de “accountability” que según “The Random House Dictionary of the English Language”, significa: “Ser sujeto a la obligación de reportar, explicar o justificar algo; ser responsable ante alguien de algo”. Siiiii, repito… ser RESPONSABLE ante alguien de algoooo…en Coahuila no es necesario solicitar la “rendición de cuentas”, los ciudadanos la exigimos y los gobernantes la otorgan sin ningún problema… ¡De verdad! ¿Por qué no me creen?

Algunos discreparán conmigo y dirán: ¡Claro que, si hago reportes, claro que, si presento mis estados de resultados, muestro mi declaración patrimonial! Sólo que se rinden informes semejantes, pero en formatos distintos, se muestran datos no comparables o utilizan sistemas incompatibles, o en el peor de los casos, hablan y hablan sin que los ciudadanos normales sepamos de qué “carajos” habla.

Luego algún diputado, presidente municipal, senador, gobernador del estado o presidente de la República, presenta su informe (apegado a derecho…dirían los que saben), sin embargo nadie cree lo que ahí se muestra… en pocas palabras no se rinden cuentas, se cuentan cuentos. (Lo peor es que hay algunos que hasta aplauden). En fin, ya me desahogué un poco, espero leas estas líneas y te deje pensando, aunque sea 5 minutos… ¡Feliz domingo! ¡Abrazote de oso!

“Se cuentan cuentos”
09 Julio 2017 04:00:00
¡Tengo cáncer…!
Fui a visitarla al hospital, tenía aproximadamente unos 15 años que no la veía. Cuando mencioné su nombre trató de levantarse para identificar quien preguntaba por ella. No pudo, estaba tan débil que casi no sostuvo su cabeza. Tratando de parecer normal le dije: Eit! ¡Aquí estás! ¿Si sabes quién soy? Inmediatamente me dijo ¡Claroooo y mencionó mi nombre pausadamente! Su rostro tenia dibujada una sonrisa, en ese momento me di cuenta que había valido la pena la espera y las trabas burocráticas para visitar a un enfermo cuando se encuentra en un hospital de gobierno. Al acercarme me llamó la atención el color de sus ojos… muy blancos, pero con una chispa que ya la quisiéramos muchos que nos decimos sanos.

¡La vi tan frágil, tan indefensa! Las quimioterapias están suspendidas porque está muy débil, el apetito brilla por su ausencia. “La enfermedad” le carcome los huesos. Con voz entrecortada me dijo… ¡Tengo cáncer… y estoy taaan cansada! --Pero, sabes que Norma, solo Dios decidirá mi partida-- Sus dos hijos, su esposo y Dios…han sido su base de inspiración y de lucha. María tiene 40 años.

Estoy segura que todos tenemos un pariente, un familiar, un vecino, alguien conocido que padece o padeció de cáncer. Existen registros de cáncer de hueso en momias egipcias del año 1600 A.C., por ejemplo, el caso más antiguo de cáncer de mama data del año 1500 A.C. (Akulapalli, 2009), reportado en manuscritos; incluso, se tiene registro del tratamiento paliativo que se proporcionaba, y de la falta de cura ante la enfermedad. El nombre de “cáncer” lo recibe de Hipócrates (460–370 A.C.), por la palabra griega karkinos que significa cangrejo.

La verdad no me quiero extender en el tema de la enfermedad, lo que quiero transmitir en esta ocasión es la necesidad imperiosa de obtener un equilibrio en la vida.

Si en tu vida no existe simetría, de verdad, algo está muy mal. Revisa, analiza y haz algo para que eso cambie. Nadie puede vivir eternamente, con problemas, dificultades o tristezas. Es sano llorar, preocuparte, pero también es sano ser feliz y estar en paz.

Sobre todo dedicarle tiempo a aspectos trascendentales como: El alma, cuerpo, mente y nunca olvidar a la familia, la gente que te rodea y te quiere.

Para ser un poco más explícita lo ilustrare con un discurso de Bryan Dixon, ex presidente de Coca Cola, al dejar su cargo en esa compañía:”Imagina la vida como un juego en el que estás malabareando cinco pelotas en el aire. Estas son: -Tu Trabajo,-Tú familia,-Tú Salud, Tus amigos y-Tu Vida Espiritual. Y tú las mantienes todas estas en el aire.

Pronto te darás cuenta que el trabajo es como una pelota de goma. Si la dejas caer, rebotará y regresará. Pero las otras cuatro pelotas: Familia, salud, amigos y espíritu son frágiles, como de cristal. Si dejas caer una de estas, irrevocablemente saldrá astillada, marcada, mellada, dañada e incluso rota. Nunca volverá a ser lo mismo.

Debes entender esto: apreciar y esforzarte por conseguir y cuidar lo más valioso. Trabaja eficientemente en el horario regular de oficina y deja el trabajo a tiempo. Dale el tiempo requerido a tu familia, al amor, y a tus amigos. Haz ejercicio, come, descansa adecuadamente. Y sobre todo… crece en tu vida interior, en lo espiritual, que es lo más trascendental, porque es eterno”.

Nuestro cuerpo es una obra magnífica del ser supremo, pero desafortunadamente abusamos de él. Olvidamos cuidarlo, le damos prioridad a cosas sin trascendencia. Cada uno de nosotros somos seres únicos e irrepetibles. Busquemos ese equilibrio y que se haga la voluntad de Dios. ¡Les deseo un excelente domingo! ¡Vámonos a votar! ¡Abrazote de oso!

¡Tengo cáncer…!


Lic. Norma V. Alvarado Mtz.

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02 Julio 2017 04:00:00
¡La educación nace en la cuna!
Los buenos modales y la educación se van transmitiendo de padres a hijos. Lo que significa que, si una persona es mal educada, sus padres también lo fueron. No lo digo yo, lo dicen las reglas de urbanidad. Veamos, según el Diccionario de la Lengua Española: La palabra “educación” viene del latín educatio, nis, y significa; 1. Acción y efecto de educar, 2. Crianza, enseñanza y doctrina que se da a los niños y a los jóvenes, 3. Instrucción por medio de la acción docente y/o 4. Cortesía, urbanidad.

Traigo esto a colación, ya que hace unos días, en un restaurant conocido de la ciudad, nos encontrábamos almorzando deliciosamente como cada miércoles, unos amigos y yo, cuando nos percatamos que, en la mesa contigua se encontraban un grupo de conocidos personajes de nuestra comunidad. Uno de ellos es de los más importantes políticos con los que hoy contamos, por cierto, este personaje no cuenta con muy buena popularidad entre la comunidad nigroptense, pero eeeesaaaa es ooootra historia.

El caso es que antes de dejar el lugar para continuar con nuestras labores diarias, o sea dirigirnos a laborar, tuvimos que saludar a los 5 comensales de esa dichosa mesa: 4 de los que estaban ahí, como es normal ante la presencia de una mujer (si es que cuentas con una buena educación, claroooo), se levantaron de sus asientos para ofrecer un saludo cordial, solo uno se quedó sentadote.

Para mí no fue sorpresa, porque la verdad lo conozco desde hace un buen tiempo y es de las personas que de frente te saluda, pero apenas te volteas, habla mal de ti o de cualquiera que se le cruce en su camino. Solo da una buena cara cuando, requiere de tu voto. Sé que no fui, no soy, ni seré de su agrado, pero como lo dije al inicio; la educación nace en la cuna o como se diría coloquialmente: “La educación se mama”.

Entiendo que cada persona trae arraigados sus criterios, idiosincrasia y formas de pensar. ¡Peroooo, oh insensataaaa que digo! ¡Creo que me fui a “Memolandia” muy pronto! ¡Es como pedirle peras al olmo! ¡En fin, ojalá y no me lo vuelva a topar!

Navegando por las redes sociales, me encontré un sitio interesante sobre las “Normas de urbanidad de George Washington” (1745 – “Cimientos de una sólida educación del carácter de un joven del siglo dieciocho”)
https://acuarela.wordpress.com/2007/08/04/normas-de-urbanidad/

Se dice que eran 110, en el sitio anterior podrás apreciar 54, por espacio y por el tema solo transcribo las 3 primeras, chequen la última. (a ver si aprende ese dichoso personaje)
1 – Cada acto debe trasuntar respeto por los presentes.

2 – En presencia de otros, no canturrees en voz baja, ni tamborilees con los dedos ni los pies.

3 – No hables cuando otros hablan, no permanezcas sentado cuando otros están de pie…

En fin, amiguitos, amiguitas, Mateos y Mateas; todas las reglas se pueden resumir en una sola: “Trata a los demás como te gustaría que te trataran”, “La educación nace en la cuna”

¡Feliz domingo! ¡Abrazote de oso!

¡La educación nace en la cuna!


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25 Junio 2017 04:00:00
¡Enamórate de ti!
Todooooos, mexicanos, africanos, estadounidenses, colombianos, franceses, alemanes… sin excepción tenemos una cosa en común: Las emociones, como seres humanos son parte esencial de nuestra existencia. Desafortunadamente dejamos que nuestras emociones nos controlen. Si queremos vivir con pasión, con alegría y tener felicidad, entonces es necesario aprender a dominar nuestras emociones, no tener miedo de ellas, por ejemplo, todos nos ponemos nerviosos cuando decimos o nos dicen: “TE AMO” o nos asustamos cuando nos dan la noticia de que nosotros o un familiar padece alguna enfermedad.

Lo que debemos hacer es aprender a celebrar nuestras emociones y utilizarlas en favor de nosotros y de la humanidad. Empezar por identificarlas y aplicarlas en pro de nosotros mismos. ¿Si nosotros no nos queremos, cómo vamos a poder querer a otros? Esto es obvio, pero en ocasiones lo más obvio es lo que menos se identifica. (Dices que me quieres, que me adoras y… ¿No dejas de fumar?)
La vida es tan corta que no debemos desperdiciarla con cosas que no aportan un plus a nuestra existencia. Todo lo que realizamos debe hacerse con pasión, con el corazón, con amor y creer que si de verdad queremos tener un impacto en el mundo, debemos de dejar de ser víctimas. Estas son algunas de las frases favoritas de estas personas: ¿Oh, por qué me pasa esto? ¡Pobre de mí! ¿Por qué a mí?
Esa mentalidad de víctima es la que nos esclaviza, es pensar que todo está fuera de nuestro control y que nada podemos hacer para cambiar las cosas. Por ejemplo, si nos va mal en la vida… es por culpa de nuestra madre, del padre, del maestro, del Gobierno, de Dios, de la evolución. ¡Esto no es verdad! Todo tiene una razón de ser, lo que siembras es lo que cosecharás.

Existe una alternativa, dejar de ser esclavos y pensar positivamente, dejar de quejarnos, dejar de tenernos lastima y afrontar la realidad. No importan los hechos de nuestra vida, sino como los interpretamos, como escogemos vivir, tenemos la opción en nuestras manos.

Podemos pasar la vida teniéndonos lástima y renegando de todo, sintiéndonos mal, siendo víctimas. Si cambiamos nuestra forma de pensar y vemos las situaciones difíciles como un regalo… nos hará más fuertes, no tendremos límites ni fronteras para vivir.

Buscar ese regalo es la clave. Debemos amar nuestras vidas, quizá con dolor, con incertidumbre, pero amar todo lo que nos rodea, así como somos, ni más ni menos.

El dolor es inevitable, nos toca a todos, el sufrimiento es opcional. Todos somos frágiles, todos tenemos fracturas o altibajos: En el negocio, salud, matrimonio, con los hijos, con nuestros padres, con los amigos, pero si al fragmentarse pensamos: ¿Oh, por qué a mí? ¿Por qué siempre me pasan estas cosas? Estamos eligiendo ser víctimas. Hoy tenemos la opción de pensar como vencedores, de interpretar los hechos a nuestro favor.

Nadie tiene mejor vida que la que está viviendo, nadie tiene más o menos que los demás, nadie tiene mejor cuerpo que el que tiene, o mejores padres, solo tiene cosas diferentes y la forma en que interpreta esas diferencias. La forma en que interpretemos las circunstancias será lo que decida el futuro de nuestra vida y la vida de las personas con las que nos relacionamos.

¡Deja de ser las vÍctima de tu propia película, traspasa las fronteras y afronta tu realidad! ¡Sé feliz con lo que el ser supremo te dio! Olvida el pasado, no te preocupes por el futuro y vive como nunca el presente. ¡Empieza enamorándote de ti! ¡Les deseo el mejor domingo! ¡Abrazote de oso!
¡Enamórate de ti!

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18 Junio 2017 04:00:00
“Haiga sido como Haiga sido”
Sí ya sé, la palabra “haiga” no existe, pero hoy la usaré para remarcar un poco más lo que a continuación escribiré. Se ha hablado hasta el cansancio sobre el proceso electoral pasado, que si X persona no ganó la elección, que todo fue un fraude, que si el INE, que si el IEC, que si Fuerza Coahuila, que si los paquetes electorales fueron alterados… mil y una cosa.

Mucho se dice, muchos afirman, lo que sí es verdad es que de las 511 casillas que se instalaron en nuestro municipio, no había ninguna SIN representantes de partidos, por lo menos había dos en cada una. Esto garantiza que tienen en su poder la copia del acta de escrutinio, si hubo alteraciones o modificaciones basta con cotejar dicha acta con el resultado final. Los partidos inconformes tendrán, en tiempo y forma, todo el derecho de presentar pruebas ante las autoridades competentes, quienes decidirán si procede o no lo solicitado.

En todo el estado fueron 3,627 casillas que se instalaron, de las cuales desafortunadamente 3 fueron saboteadas, la 3 y 11 contiguas de Ciudad Acuña y la 1 contigua sección 1084 de San Juan de Sabinas, la autoridad electoral presentó las denuncias correspondientes y los culpables serán sancionados penalmente.

Desde mi punto de vista, muuuy personal, habrá que aplaudir la participación ciudadana pues pasamos de un 37% a más del 70%, lo cual es un rotundo éxito, creo, sin temor a equivocarme que dicha votación fue inédita en nuestra entidad, bien por los ciudadanos que se pusieron las pilas.

Vienen las elecciones del 2018 y con ellas la oportunidad de participar activamente como consejero distrital, observador o representante de algún partido político, para que al final del proceso puedas hablar abiertamente y como dicen coloquialmente. “Hablar con los pelos de la burra en la mano”. ¡Ponte atento y que no se te pasen las convocatorias, por ley deben de circular en diferentes medios de comunicación y son abiertas para TODOS los ciudadanos! “Que te digan, que no te cuenten, porque a lo mejor te mienten”.

¿Ahora qué sigue? Pues nosotros simples mortales del universo, nos resta esperar los resultados de los tribunales y… “Haiga sido como haiga sido”, los ciudadanos plasmamos una decisión el 4 de junio y habrá que respetarse, nos guste o no. ¡Feliz domingo! ¡Abrazote de oso!

“Haiga sido como haiga sido”

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11 Junio 2017 04:00:00
¡Sí, merecemos gobernantes honestos!
Se habla de “malos” y de personas que se dedican al “crimen organizado”, pero me pregunto: ¿Y aquellos que trabajan para el Gobierno… no son una banda de ladrones bien organizada? ¿Cómo es que se inician investigaciones y al final de estas, salen abantes, como si fueran blancas palomitas, no blancas gaviotas…porque esa es oootra historia? ¿Si son las mismas leyes para todos? ¿Cómo a las personas comunes y corrientes se les juzga por robar algo, como una joya, un auto o cualquier cosa… lo atrapan, lo juzgan y entra a la cárcel?

¿Y los que roban millones cuando son gobernantes o están en el poder? ¿A esos los dejan libres para que vayan a estudiar (Ciencias Ocultas) a España o se paseen por Cuernavaca, aludiendo que son inocentes y que han manchado su honorable honor? ¡Y lo peor, amenazan con regresar al teatro político! ¿Para ello las leyes son otras? ¿Qué pasa en México? ¿Nuestro país cuenta con buenas leyes, pero no se
instrumentan correctamente?

A mi juicio, nuestra jurisprudencia está hecha para permitir, a todos aquellos que pasan en turno por el Gobierno, que cometan todo tipo de ilegalidades.

Las leyes mexicanas toleran todo tipo de arbitrariedades; como abuso de autoridad (se castiga solo con 2 semanas de salarios mínimos), peculado (prescribe en un año), el enriquecimiento ilícito (prescribe en solo 3 años) o el conflicto de intereses, tráfico de influencias (prescribe en 3 años).

La justicia no existe en México. Lo que sí existe es una impunidad increíble. Dicha impunidad es protegida por los mismos partidos, por los mismos que hacen las leyes, los mismos que están ahí.

No solo los “malos están organizados”, “El Gobierno es el crimen mejor organizado”. Nombres, podría dar muchos, por ejemplo, Javier Duarte y su honorable esposa, que por cierto puso a pensar a todo México, sobre la “Ley de la Atracción” con su frase: ¡Sí merezco abundancia, sí merezco abundancia! (La verdad no necesitaba atraer nada, estaba en el lugar idóneo para robar a manos llenas, la abundancia llegaba solita… ahora que escriba en su cuadernito 1000 veces o más: ¡Sí merezco la cárcel, sí merezco la cárcel!



¡Feliz domingo! ¡Abrazote de oso!
¡Sí, merecemos gobernantes honestos!



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04 Junio 2017 04:00:00
¡Votar es la única forma pacífica de decir: basta!
Dicen que “No hay fecha que no se cumpla, plazo que no se venza ni deuda que no se pague”… así que se llegó el tiempo tan anhelado, 4 de junio, día de la gran fiesta democrática donde los coahuilenses tendremos la oportunidad de elegir a nuestros gobernantes. Están en juego alcaldías, diputaciones locales y la tan codiciada gubernatura. Se trata de ejercer nuestro voto en las urnas. No se vale darle cabida a la apatía, desidia, desinterés o al ¿para qué voto si siempre gana el mismo?

Precisamente por eso es que deben de salir a votar, no por el menos peor, sino por la mejor opción… ¡No hay a quién irle, pues todos son iguales! Es una de las frases que escucho frecuentemente. Probablemente tengan razón, pero ¿quién los ha elegido? ¡Nosotros! ¿Quién los llevó al poder? ¡Nosotros! ¿Quién permite que sigan saqueando al estado, al municipio? ¡Nosotros! ¿Quién dejó que gobernaran los mismos por más de 12 años? ¡Nosotros! ¡Y sólo nosotros podemos sacarlos!

Cuando salió a la luz que había una deuda de más de 32,000 millones de pesos, pensé (no es presunción, a veces pienso): “Ahora sí, no ganarán estos pillos” ¡Nada! ¡Que llega uno de los mismos! ¡Bendito Dios, como diría mi abuelita Cuca!

En días pasados que se terminó el periodo para hacer proselitismo, en medios de comunicación digamos “formales”, iniciaron con mayor auge (porque todavía no está regulado), las campañas en redes sociales. ¡Había de todo y contra todos! Comentarios buenos y malos hacia los candidatos. Tenemos suficiente información para discernir e ir súper conscientes a depositar nuestro voto. ¡Vota por el que tú quieras, pero sal y vota! ¡No permitas que otros elijan por ti! Si te presionan, no hagas caso, nadie sabrá por quién votaste.

Somos 2,063,808 de personas en la lista nominal de Coahuila, 128,822 en el Distrito 01 con cabecera en Piedras Negras, si salimos todos a votar, habrá ganado la democracia. ¡Ojalá, así sea!

Les dejo el número gratuito de la Fepade 01 800 833 72 33, por cierto, no está de más que les comente que personal de este organismo estará recibiendo denuncias en las oficinas del Instituto Electoral de Coahuila, INE, sito en calle Fuente (arriba de la lavandería Juja). La compra y venta de votos es un delito que se castiga con prisión. Denuncia si sabes algo.

Los dejo con este pensamiento que enviaron en el chat del yoga, no lo escribí yo, pero estoy totalmente de acuerdo:

“Me duele ser testigo de la pobreza en la educación, y por lo mismo el robo de oportunidades, nuestras escuelas deberían ser de lo mejor y tener lo que los niños se merecen, con tristeza veo autos muy viejitos con personas que, por tantos años de servicio, no reciben lo que en realidad deberían. Por mucho tiempo he escuchado a los gobernantes prometiendo educación, salud, seguridad y el lapso gobernado lo han desperdiciado por un interés mayor que es tener los bolsillos llenos y la conciencia anestesiada”.

Los espero en las urnas… ¡Feliz domingo! ¡Abrazote de oso!

Lic. Norma V. Alvarado Mtz.
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28 Mayo 2017 04:00:00
¡Veo un México con hambre y sed de justicia!
“Veo un México con hambre y sed de justicia. Un México de gente agraviada por las distorsiones que imponen a la ley quienes deberían de servirla. De mujeres y hombres afligidos por el abuso de las autoridades o por la arrogancia de las oficinas gubernamentales” (Parte del discurso pronunciado por Luis Donaldo Colosio Murrieta el 6 de marzo de 1994).

En la actualidad, aún y que han pasado 23 años de este discurso, sigue aplicando y siendo más actual que nunca. Afortunadamente, la ciudadanía ha empezado a despertar y a exigir sus derechos. No con la rapidez que se quisiera, pero ahí vamos.

En las grandes ciudades es más fácil asistir a marchas o mítines, pues te pierdes o pasas desapercibido entre tantas personas. Pero, en ciudades pequeñas como Piedras Negras, es casi imposible reunir a más de 50 individuos, y es que la gente les teme a las represalias, en pocas palabras… quieren, pero no pueden.

¿Sabías que, en Piedras Negras, por acuerdo de Cabildo las plazas no podrán ser utilizadas para eventos proselitistas? ¿Pero, los terrenos baldíos sí? ¡Pues, no entiendo!
Luego, si eres de los aventados y te atreves a participar en algo semejante, prepárate para ser señalado y atacado como una persona “non grata”, para el sistema. Amén de decir lo que sientes, te verán como apestado y muy probable que ni te saluden… no vaya a ser que los vinculen con alguien que está en contra de la corrupción y tantos malos manejos del presupuesto del pueblo.

Muchos desde lo oscurito, balbucean y dicen no estar de acuerdo, pero a la hora de sacar la casta (como dice la canción), se agachan y se van de lado. ¡Me ha tocado estar en reuniones en donde por quedar bien con el familiar de algún presidente municipal o gobernador, dicen lambisconerías sin ton ni son…! ¡Qué pena me dan!
Otros, son persuadidos por las lideresas y se corrompen, por una cachucha roja, una sopita de fideos, un kilo de frijoles y 200 pesos. ¡Y con eso… con eso venden su voto!
De nada sirve tanta publicidad, tanto recurso desperdiciado si no se castiga a los verdaderos culpables. A aquellos que sin escrúpulos manipulan a las masas, a aquellos que por años han tendido una red de acarreados y que al llegar al poder, saquean y despojan, aludiendo que es inversión… mis hijos, mis nietos y mis bisnietos continuarán pagando sus fechorías. (No importa, 30 años, no es nada)
No, dejemos nuestro destino político en las mismas manos corruptas, participemos para que “México deje de tener gente agraviada por las distorsiones que imponen a la ley quienes deberían de servirla…” ¡Participa y vota el próximo 4 de junio! ¡Feliz domingo! ¡Abrazote de oso!

¡Veo un México con hambre y sed de justicia!


Lic. Norma V. Alvarado Mtz.
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21 Mayo 2017 04:00:00
¡Mr. Mónaco!
Érase una vez un hombre que nació en Coaltiluco de los Camotes un 28 de julio de 1966. Caracterizándose como una persona inquieta y ambiciosa (por su sed de superación, no piensen mal), estudió ahí mismo, en su tierra natal la carrera de profesor en educación primaria. Más tarde continuaría con su preparación una Licenciatura en Educación Media, con especialidad en Ciencias Sociales. Dícese que, además, posee un diplomado en Análisis Político y últimamente estudió allá en el viejo continente una maestría en… Creo en ciencias ocultas, (por su poder para esconder las cosas).

Este dichoso personaje tuvo su feudo, del latín “Feudum”, que según el Diccionario de la Lengua Española (Ay, España de mis amores… y aquí hago reverencia a ese país), significa: “Contrato por el cual los soberanos y los grandes señores concedían en la Edad Media tierras o rentas en usufructo, obligándose quien las recibía a guardar fidelidad del vasallo al donante, prestarle el servicio militar y acudir a las asambleas políticas y judiciales que el señor convocaba”.

Su dominio fue otorgado, por equivocación, porque cuando su antecesor se dio cuenta que no iba a ser buen feudal, nuestro personaje ya había tocado los corazones de los que muy pronto seríamos sus súbditos. ¿Y qué creen? Como jamás en la historia de este hermoso lugar, levantamos la mano, para decir siiii… ¡Y todos caímos y creímos en sus encantos, me cuento entre los hipnotizados! ¡Oh, pobres ilusos! Pues, como decía un buen amigo, DEP: “Esto es lo que pasa cuando eres tan joven y tienes tanta sed de poder”. Recuerdo otra frase de mi querido camarada: “Este chiquillo va a dejar endeudados a los hijos de mis hijos y no sé cuántas generaciones más”. (La pobre ilusa, o sea yo, no entendía en ese momento de lo que hablaba).

Volviendo al tema, el protagonista de este cuento, nos maravillaba con su desenvoltura y encantamiento de las masas, cada vez que aparecía en público, todos los que ahí estábamos, queríamos estrechar su mano y ser al menos ungidos con un poco de sus benevolencias. ¡Ay, de aquel que no hubiera levantado la mano por él, porque estaría en la congeladora por los siglos de los siglos! (Sino pregúntenle a…)

Era tal su ansia, pretensión y codicia, que, con ayuda de un séquito de súbditos como su parlamento, falsificó papelería para obtener (de diferentes instancias), recursos por más de 32,000 millones de pinchelines (Nombre de la moneda de ese feudo), defraudando así, la confianza de los pobladores. Dícese que, con esos pinchelines, ayudó a al gran jefe de la manada y a otros feudos para ganar territorios. Por tal razón, dizque se le investigó, pero lo absolvieron por no contar con pruebas suficientes. (Así se las gastan en este precioso y gran reino). ¿Cómo es posible que otros grandes feudos (como USA), si puedan obtener pruebas y hacer verdaderas investigaciones y el dueño de los pinchelines no?

Este hombre que nos encantaba como las serpientes, (porque nos dejaba inmóviles, no porque estuviera hermoso), creyó que sus depósitos y transferencias de grandes cantidades de pinchelines hacia otras latitudes, (Islas Caimán y Mónaco), no serían investigados.


Si no pregúntele a su pobrecita “mother in law”, que se quedó sin su casita de tan solo 12 millones de pinchelines. Por cierto…este hombre (Mr. Mónaco), amenaza con regresar no lo que se llevó, sino a la escena política del feudo…no dudo que haya incautos que todavía crean en él. ¡Ya veremos dijo un ciego!

Peroooo, no todo es tristeza…porque los vasallos que vivimos en Coaltiluco de los Camotes, decimos: “¡Aquí se sonríe!”, “Con una nueva forma de gobernar” en un “Un feudo fuerte y con energía”. ¡Feliz domingo! ¡Abrazote de oso!

¡Mr. Mónaco!

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14 Mayo 2017 04:00:00
¡Que nadie influya en tu decisión!
Pues estamos, ya, a escasas 3 semanas de que la jornada electoral se lleve a cabo. Segurísimos que a partir del lunes inician con mayor auge las campañas políticas. Los diferentes partidos se estarán dando hasta con la cubeta. Y los candidatos se aparecerán hasta en la sopa. Ahora sí, por un voto, son capaces de correr hasta un 21K. ¡Ojalá que el que llegue a ser presidente(a), gobernador(a) o diputado(a) no se le olvide, como siempre, de lo que prometió en campaña!

Sólo por curiosidad te pregunto: ¿Sabes el nombre del diputado(a) actual (local o federal) que corresponde a tu distrito? ¡Pues, yo les pregunte a tres personas que estaban cerca de mí y no se acordaron! Probablemente en el mejor de los casos, es que haya dejado el cargo para buscar otro huesito. Y es que, en este país maravilloso, todo puede suceder… desde ganar una elección, dejar al suplente y contender por ooootro puesto y así, se la pasan por años y años…sino pregúntenle al personaje aquel que es… (ya saben, no digo nombres… que se ponga el saco a quien le quede).

Volviendo al tema de la jornada electoral, que para que no haya dudas en Coahuila se desarrollará el próximo 4 de junio de 8:00 a.m. a 6:00 p.m. muchas personas me preguntan: Oye, Norma, ¡dime por quién voto! Obvio, que mi respuesta es: ¡Por el que quieras, pero ve y vota! Ese sencillo, pero significativo acto, llevará a un candidato a ocupar un puesto. ¡No es cualquier cosa, es tuuuuu derecho y obligación! No menosprecies esa gran oportunidad que tienes de ofrecer tu opinión y de participar en una toma de decisión tan trascendental para nuestra comunidad.

No está de más mencionarte que analices, cheques o verifiques las diferentes opciones. Hay de todos sabores y colores, así que ponte las pilas y en estas tres semanas observa las diferentes campañas para que ese gran día vayas a la casilla que te corresponde y cruces la boleta por el candidato que prefieras. No le preguntes a nadie, túúú puedes elegir a quien mejor te parezca…que nadie influya en tu decisión. El voto es libre y secreto.

¡Feliz domingo! ¡Abrazote de oso!

¡Que nadie influya en tu decisión!


Lic. Norma V. Alvarado Mtz.
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07 Mayo 2017 04:00:00
¿Qué opinan?
Equidad viene del latín “aequitas”, de “aequus”, igual; virtud de la justicia del caso en concreto, según la definición de la Real Academia de la Lengua, la cual ofrece diferentes definiciones: 1.- Bondadosa templanza habitual. Propensión a dejarse guiar, o a fallar, por el sentimiento del deber o de la conciencia, más bien que por las prescripciones rigurosas de la justicia o por el texto terminante de la ley. 2.- Disposición del ánimo que mueve a dar a cada uno lo que merece. 3.-Justicia natural, por oposición de letra de la ley positiva. La palabra está relacionada con igualdad y justicia.

Equidad de género se conoce como: La defensa de la igualdad del hombre y la mujer, en el control y el uso de los bienes y servicios de la sociedad. No pretendo entrar en controversia, pues este tema es como hablar de política y religión, nunca termina, cada quien tiene su punto de vista, válido, según sus experiencias. Peroooo, sí voy a compartir la siguiente información inherente al ámbito político de nuestro país y de la ciudad. Empecemos con el IFE a nivel nacional, de nueve consejeros electorales, solo 2 son mujeres, a nivel local (pasado proceso electoral), diría mi tía: -fifty-fifty-, de 6 consejeros locales, 3 mujeres y 3 hombres.
En el senado de la República los partidos tienen las siguientes legisladoras: PRI 19, PAN 12, PRD 6, PARTIDO VERDE 2, PT 2, NUEVA ALIANZA 1, MOVIMIENTO CIUDADANO 1. Son 43 legisladoras y 85 legisladores. En la Cámara de Diputados, de un total de 500 curules, 184 están ocupadas por mujeres. Solo una gobernadora y 2 secretarias de partido. En la Suprema Corte de Justicia: De 11 ministros. solo 2 son mujeres. ¡Secretarias de estado: Solo 3! Con el desafortunado ventaneo de que eran ELLAS las que percibían sueldo más bajo.

En el cabildo municipal, de los 15 integrantes (incluyendo al presidente municipal), 7 son mujeres. Líderes nacionales sindicales, solo el raro espécimen que está en la cárcel. En Piedras Negras, tenemos a la líder de la CROC (Sarita Mijares) que por muchos años ha encabezado, excelentemente bien, este partido. Presidentas de algún organismo empresarial, ninguna. Gerentes generales de maquiladoras, ninguna.

No soy feminista ni pretendo serlo, solo basta ver los números, pues son fríos. Por otro lado, creo que una persona (hombre o mujer) debe de ganar de acuerdo con sus méritos y no llegar solo por cumplir con la cuota de género. Ambos deben recibir la misma remuneración, ante un trabajo similar, que involucre semejantes obligaciones y responsabilidades. A la fecha se ha avanzado mucho, pero no lo suficiente para estar en igualdad con el sexo masculino. ¿Ustedes qué opinan? ¡Feliz domingo! ¡Abrazote de oso!
¿Qué opinan?





Lic. Norma V. Alvarado Mtz.
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30 Abril 2017 04:00:00
¿Quién es la mejor opción?
Nos encontramos en plenas campañas políticas. Inmersos en una vorágine de spots y publicidad a favor y en contra de aspirantes a presidentes municipales, diputados y gobernador. Todos dicen que ellos son la mejor opción. Que el próximo 4 de junio deberás votar por ellos.

¡Perfecto! Pero ¿qué significa la palabra voto? Según el diccionario de la Real Academia Española, viene del latín “votum” y lo define (entre otras) como:

1. m. Expresión pública o secreta de una preferencia ante una opción.

2. m. Gesto, papeleta u otro objeto con que se expresa una preferencia ante una opción.

Asimismo en la Ley General de Instituciones y Procedimientos Electorales dice que: “El voto es universal, libre, secreto, directo, personal e intransferible.

Un gran porcentaje de personas creen que esta última frase no es cierta, sobre todo que el voto es secreto y que nadie sabrá por quién marcaron la boleta. Los tienen tan amedrentados, tan asustados de que los quitarán del padrón de programas sociales si no votan por el “ungido”, que ya hasta se la creen. ¡Créanme, no hay forma de que el partido o alguna persona sepa o se dé cuenta por quién votaron! ¡Eso es una gran mentira! (A menos que tuuuuu, personalmente lo informes)

La verdad, me pongo en sus zapatos, pues si a mí me pidieran con mucha anticipación los datos de mi credencial de elector y los anotaran (práctica común) en una lista con mis datos personales, teléfono, dirección, etc… pues también me sentiría aterrada.

Pero también después de taaaaaantos mensajes de que es un delito que soliciten tu credencial para votar, en lo personal me sorprende que las personas entreguen esa información. ¡De verdad, noooooo puedo creerlo! Lo peor es que al pedirte la información de manera directa y tú la proporcionas de manera voluntaria, esto no es tan grave; lo que sí es un delito mayor es que te ofrezcan dinero a cambio de tu credencial o que se la des bajo engaños y que te la regresen después de las elecciones ya que esto atenta contra tu derecho ciudadano.

Para que quede claro y finalizar, nadie sabrá por quién votaste, ni se pueden falsificar o fotocopiar las boletas, pues son elaboradas en papel seguridad, tienen marca de agua, microtexto y una imagen que sólo puede ser observada con un decodificador. ¡Así que no tengas miedo y vota por el candidato que túúúúú quieras… pero vota! ¡Feliz día del niño! ¡Abrazote de oso!


¿Quién es la mejor opción?


Lic. Norma V. Alvarado Martínez
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23 Abril 2017 04:00:00
¡Malandros y más malandros!
¡En boca cerrada, no entran moscas! Lo anterior es una paremia, (enunciado breve, sentencioso e ingenioso que transmite un mensaje instructivo, incitando a la reflexión intelectual y moral), probablemente de origen arábigo-andaluz, pues está atestiguado en refraneros arábigo-andaluces del siglo XIV. La idea central de este refrán, es la discreción y su significado muestra la utilidad de estar callado, pues el silencio excusa muchas necedades. (según el Centro Virtual Cervantes).

Menciono lo anterior, porque a veces, las personas, en un afán de ser protagonistas de su propia película o creer que cuentan con la verdad absoluta, hablan y hablan sin ton ni son. No verifican fuentes y pisotean la dignidad de terceros. También olvidan cosas tan esenciales como quien fue su mentor o que en el pasado gobernaron los mismos que están ahorita. ¡O sea, diría mi abuelita… escupen pa’arriba o se echan popo solos!

Hablan de que si en la administración pasada el grupo de la “letra”, tenía su sede en Coahuila, y que los negocios establecidos en cierta zona de Piedras Negras eran de esos “malandros”, que, si ahora de la seguridad se encarga el Gobierno del Estado, ¿Y el Gobierno federal no hace nada? Que, si quieren que regresen los de la “letra”, voten por “aquellos”, quieren que Coahuila esté en paz… voten por nosotros. Me pregunto: ¿Quiénes son “nosotros”? ¿Pues que la administración pasada no era gobernada por el mismo partido y por la misma familia? ¿No es cierto que muchos de los que estaban en ese periodo, siguen fungiendo como funcionarios públicos? ¿El que dijo esto incluso, no era parte de ese círculo y del comité que administraba aquel lugar? ¿Si ahí estaban, los de la letra, quien los dejó trabajar? ¿Quién les dio permiso?

Son muchas interrogantes que surgen tan sólo escuchando, a aquel que le gusta hablar y hablar. Prendan el radio, la TV o naveguen por las redes sociales, para que constaten lo anterior. Si no tenía enemigos, creo que ahora sí los tiene y de a montón.

Hay ocasiones que es mejor nadar de muertito y dejar que pasen las cosas, (¡¡En mí no aplica, eh… jajajaja!!) Como dice Juan Gabriel; ¡pero qué necesidad! ¡Feliz domingo! ¡Abrazote de oso!

¡Malandros y más malandros!

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