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Jorge A. Meléndez
Jorge A. Meléndez
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20 Enero 2018 04:00:00
El arte de que te valga madre
Una disculpa por el título, que es el mismo de un libro que me llamó la atención. No, es más, ¡hasta lo suavicé un poco! Porque en inglés se titula: The Subtle Art of not Giving a F*ck. Le platico.

“La clave para tener una vida buena no es que te valgan madre más cosas, sino que te valgan madre menos, sólo las realmente importantes”, es uno de los consejos dispensados por Mark Manson.

Un libro de motivación escrito por un joven que se expresa sin rollos, directo. Muuuuy interesante. Aquí le van algunos de sus excelentes consejos, según resúmenes de James Clear y Paul Minors:

* La obsesión por lo positivo (lo mejor, lo superior) nos recuerda constantemente lo que no somos.

* Las redes sociales (sobre todo Facebook) crean un mecanismo de retroalimentación dañino, vemos cómo “todo mundo está con madre” y creemos que le falta a nuestra vida.

* No tenemos una crisis material, sino existencial y espiritual. Tenemos tanto que no sabemos elegir lo que debe de valernos madre.

* La felicidad no es una ecuación que se pueda resolver. No llegamos a la felicidad porque logremos alguna meta, ya que al alcanzarla simplemente la cambiamos por otra. El perseguir metas sólo nos recuerda todo aquello que no tenemos.

* El sufrimiento es la mejor manera que la naturaleza nos ofrece para inspirar el cambio.

* Sobre los problemas:

a) La vida es esencialmente una lista interminable de estos.

b) No hay que desear una vida sin problemas, sino una con aquellos que podamos resolver.

c) La felicidad se obtiene resolviendo problemas, no evitándolos.

d) Nosotros elegimos cómo nos afectan los problemas.

e) Hay que asumirlos y atacarlos. De ahí surge el aprendizaje.

* La pregunta clave para el éxito es: “¿qué dolor estás dispuesto a tolerar?”. Si toleras el dolor asociado con alcanzar tus metas, serás imparable.

* Las emociones son señales biológicas de cambios necesarios. Las negativas, de que algo está mal. Las positivas, para reforzar. Pero, OJO, hay que cuestionarlas. No siempre están bien.

* Sobre ser excepcional:

a) La mayoría de nosotros somos bastante promedio. Aun si destacas en una o dos cosas, en el resto eres promedio.

b) Existe demasiado énfasis en “las excepciones”. En aquellos que son excepcionales. Son la “vara de comparación”.

c) Por lo tanto, ser “promedio” se ve como un fracaso.

d) Las personas excepcionales llegaron ahí porque siempre dudan de sí mismas. Y trabajan para mejorar.

e) La clave de la felicidad es aceptar y disfrutar los placeres simples de la vida promedio.

* Hay valores buenos y malos. Los buenos están basados en la realidad, ayudan a la sociedad, son internos, inmediatos y controlables. Los malos son supersticiosos y destruyen a la sociedad. Por ejemplo: placer, éxito material, buscar siempre tener la razón y el optimismo excesivo.

* El crecimiento personal es un proceso iterativo. No te enamores del resultado de ir hacia arriba, sino de la escalada. La certeza es enemiga del crecimiento. Admitir estar equivocado es condición necesaria para cualquier proceso de cambio.

* La acción no es sólo el efecto de la motivación, sino su causa. Haz algo y la inspiración vendrá solita.

* Mientras más algo amenace tu identidad, más lo evitarás.

* El temor a fracasar paraliza. No se puede tener éxito si no se acepta la posibilidad de fallar. ¡Amén! Aquí lo hemos repetido muchas veces. Relea Fracase Bien y Triunfe.

* Tenemos que rechazar algo, de otra forma la vida no tiene significado. Si “lo que sea” es igual, estamos vacíos.

* Sobre la muerte:

a) Una vez que se está cómodo con la idea de morir, se pueden elegir los valores más libremente. Se pueden eliminar dogmas y valores superficiales y dañinos.

b) La grandeza llega cuando en una vida confusa y corta (muerte), se continúa eligiendo que es lo que vale madre.

Cierro con una pregunta matona del libro: “¿Qué es lo que eliges que te valga madre?”.

En la respuesta seguramente estará el secreto de la felicidad de cualquier vida.

Excelente tema ahora que estamos fijando las prioridades para el 2018. Habrá que elegir bien que nos vale madre, ¿no cree?

EN POCAS PALABRAS

Felicidad es cuando hay armonía entre lo que piensas, dices y haces: Ghandi
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