Advierte Imss sobre el ‘dedo engatillado’

Piedras Negras, Coah.- El uso excesivo del celular y del teclado de la computadora, puede causar lesiones en las manos y muñecas, derivando a lo que comúnmente se le laman “dedo engatillado”, una lesión muy dolorosa, por lo que el IMSS recomendó el uso discriminado de ambos.

De acuerdo con el director del Hospital General de Zona número 11 del IMSS, Roberto Longinos Reyes Benavidez, el mandar mensajes por celular constantemente y a gran velocidad, así como utilizar el teclado de la computadora por largas jornadas, ya sea por trabajo o diversión, puede causar lesiones en mano y muñeca.

Precisó que las personas que habitualmente hacen esto pueden experimentar que un dedo, generalmente el pulgar o el anular, se quede flexionado de forma involuntaria y, al tratar de regresarlo a su posición habitual, le ocasione intenso dolor e incluso llegue a quedarse doblado.

Explicó que esta enfermedad llamada tenosinovitis, se relaciona mayormente con un proceso natural de degeneración por envejecimiento y es común en personas de 40 años o más, pero el uso excesivo del teclado de teléfonos celulares y de la computadora, sí constituyen un factor de riesgo en personas de otros rangos de edades.

Detalló que es muy probable desarrollar procesos de tenosinovitis cuando una persona tiene carga genética a desarrollar algún tipo de artritis o por el hecho de que los procesos de envejecimiento se están dando de forma apresurada.

Asimismo, recalcó que si a esto se le agrega el hecho de que en el trabajo utiliza mucho las manos, aunado a un uso excesivo del celular, se corre el riesgo de inclusive ya no poder mover los dedos.
Y es que señaló que del 3 al 5 por ciento de la población general, pasando los 40 años de edad, va a desarrollar este tipo de padecimiento a lo largo de su vida.

Ante esto, el director medico del HGZ numero 11 del IMSS, enfatizó que es posible retrasar e incluso prevenir la degeneración de los tejidos, mediante un estilo de vida saludable que incluya la ingesta de dos litros de agua al día, realizar actividad física diaria, dieta equilibrada con abundantes frutas, vegetales y ácidos como el oleíco y linoleíco, fuente natural de antioxidantes.

Además, indicó que en caso de presentar el “dedo engatillado” o intenso dolor en la muñeca, el primer manejo que se da es terapia de rehabilitación de la extremidad lesionada, que dura entre dos y tres semanas, de no resolver el problema se tiene que operar.

Es por eso, que recomendó para prevenir una tenosinovitis, que si se usa teclado sea con soporte ergonómico, asi como utilizar de forma moderada la función de envíos de mensajes del celular, además del internet en el mismo aparato.
 

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