Ciudad de México.- En las grandes ciudades existen obstáculos que te pondrán en riesgo.

No importa si es de día o de noche, usa colores brillantes o incluso reflectores.

Elige un par de tenis adecuado al tipo de suelo.

Aléjate de los vehículos en movimiento, principalmente en vías primarias.

Si no tienes de otra, corre en sentido contrario al tráfico pero no olvides respetar los señalamientos viales.

Si hay contingencia ambiental, respiras más contaminación, así que evítalo.

Corre sin audífonos para estar alerta en todo momento.

Vivir en una ciudad grande no es obstáculo para correr pero no está de más seguir estas recomendaciones.