Invitan a ejercitarse en Zumba Masiva

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Castaños, Coah.-Para fomentar la actividad física y la sana convivencia, la presidenta del Desarrollo Integral de la Familia, Gabriela Aguirre, informó que el próximo 14
de febrero se realizará una actividad llamada ‘Zumba Masiva’ en la Plaza Principal a partir de las 11 de la mañana.

Explicó que la intención de esta actividad es que las personas acudan a realizar un poco de ejercicio con la instructora Johana Medina, quien pondrá una rutina para que se desestresen, a fin de que durante todo el día puedan tener más energía y más ganas de hacer las cosas, pues el baile les ayudará a tener más vitalidad.

Además, dijo que al terminar la rutina de ejercicio se ofrecerá una comida saludable y se impartirá una plática de cómo combinar la comida para llevar una mejor alimentación, y ésto ayude a tener una mejor digestión y a combatir los problemas de sobrepeso u obesidad.

“Lo que nosotros queremos es motivar a las personas a que realicen ejercicio y lleven una vida más sana, ya que de esta forma pueden mejorar su calidad de vida y además se sentirán más desestresadas al tener una forma de sacar toda la mala energía que acumularon durante el día”, señaló.

Agregó que a diario se ofrecen clases de Zumba en el DIF por la mañana y por la tarde, para todas las personas que quieran acudir a hacer algo de ejercicio.

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