Juan Manuel Tovar Trujillo, director de la Clínica 9 del IMSS, dio a conocer que en temporada invernal el consumo de agua, frutas y verduras es esencial para gozar de un buen estado de salud, ya que esto favorece a la digestión y a evitar engordar con las fiestas.
“Y sobre todo los niños y adultos mayores deben extremar el cuidado en su alimentación, porque son más propensos a resultar afectados por el exceso de comida, cuando tienen la oportunidad de comer moderadamente”, dijo el Director en entrevista.
Así mismo, señaló que como propósito de Año Nuevo lo ideal es llevar una vida sana y acercarse a participar en los programas preventivos que brinda el Seguro Social, para evitar enfermarse y junto con la familia tener acceso a una mejor calidad de vida.
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