Al inicio de la relación tu cerebro se enfoca en besar una sola boca, no se te antoja alguien diferente a tu pareja pero después de un tiempo te empiezas a aburrir de tener sexo con la misma persona, es un proceso natural que le ocurre a todas las parejas, empiezan a discutir por detalles que antes no eran importantes y parece que te equivocaste al elegir compañero(a) de vida. A partir de este momento se abren “los candados” de tu cerebro para que puedas desenamorarte de tu pareja e interesarte en alguien más, para que esto no ocurra es recomendable revisar 7 necesidades de la relación, si lo haces y elegiste la pareja correcta la infidelidad no entrara en tu hogar.

1.-Dedicale tiempo a solas a tu pareja. los días de descanso en lugar de estar con amigos y familia, salgan de paseo a solas sin los niños, a bailar, cenar, evita ir a conciertos, cine, etc., si tienen poco tiempo a solas ir a estos lugares es como ver tv en casa en habitaciones diferentes, el amor es tiempo, entre más tiempo pasen juntos a solas más cerca te sientes emocionalmente de tu pareja, la conexión se hace más fuerte, los problemas se resuelven más rápido, te sientes más de ella y ella de ti. Esto ayuda a la producción de vasopresina y oxitocina lo cual favorece la empatía, la tolerancia y el cariño entre uds.

2.-Evita la distancia física. Nunca aceptes un trabajo que te aleje de tu pareja: en otra ciudad, en un turno diferente, demasiado tiempo extra, etc., tu pareja te ama por cómo te ves desnudo(a) no por el dinero que le das, el amor es físico, necesitamos oler, ver, tocar, sentir a nuestra pareja; el estar cerca día a día se refuerza el sentido de pertenencia, tu cerebro produce oxitocina y vasopresina que son moléculas que evitan que tu pareja te abandone por otra persona.

3.-Evita la distancia emocional. Exprésate, si al momento de discutir tu pareja se queda callado(a), si no te dice que piensa, que siente, que le molesta, si duran días sin hablar después de una pelea, si cada vez que discuten él se sale de la casa o toma su celular y te ignora tarde o temprano va a contar sus dificultades con alguien más, si hay atracción entre ellos es muy probable que después de un tiempo ocurra una infidelidad.

4.-Mejora la comunicación. La violencia es una falla en el canal de comunicación, a veces los conflictos en la pareja son parecidos a estar en una casa de dos pisos tu pareja arriba y tu abajo, se gritan por que no se escuchan, hace mucho que no tienen comunicación profunda, así que cualquier detalle estresante es suficiente para levantar la voz, decir comentarios hirientes o romper objetos personales de tu pareja, si no se puede expresar contigo porque te pones intensa(o) buscara otra persona que si escuche sin irritarse.

5.- Hacer el amor 2 veces por semana MINIMO, además la duración de los encuentros debe ser de 30 a 45 minutos, desde el momento de la seducción hasta la intimidad, aclarando que si se duermen después del coito y no se quedan juntos platicando de lo que sienten el uno por el otro, no hay intimidad es solo sexo y generalmente la dama se siente utilizada e insatisfecha.

6.-Escucha a tu pareja, cada 5 a 7 años los objetivos individuales y de pareja cambian lo que hacías antes ya no funciona, entrevista a tu pareja, nuevamente aprende que le gusta, que le interesa, que le preocupa, intenten cosas nuevas juntos, no des por hecho que eres un buen esposo(a), el peor error es pensar que eres la pareja perfecta.

7.-Haz cosas que no te gustan para complacerla(o), sal de vacaciones a donde ella te lo pida, trata de llevarte bien con algunos miembros de su familia o amigos aunque no te caigan bien, escucha sus bandas favoritas, ve sus películas aunque no te gusten, acompáñala(o) a sus actividades preferidas para que se sienta amada(o) y es más probable que las neuronas espejo de su cerebro guarden esta información y la reproduzcan en los mismos beneficios para ti. Estos tips funcionan para prevenir la infidelidad pero si en tu caso ya ocurrió los invito a revisar su caso en el consultorio para superar esta crisis. No se desespere siga luchando por su relación pero con conocimiento.