Ciudad de México.- Toda la vida la pasamos buscando una fórmula para ser felices, sin darnos cuenta que la respuesta está en nosotros y la forma en que vemos el mundo.

Cambiar tu vida y ser feliz no es algo sencillo, pero tampoco es tan complicado como piensas y sólo es cuestión de decidir qué es lo que quieres para ti.

Con eso en mente te mostramos 9 sencillos hábitos que podrían cambiar tu vida.*

1. Cree en el karma

Pero cuando hagas algo bueno, que sea auténtico y de corazón, no porque estés esperando que algo bueno te suceda más tarde.

2. Haz un voluntariado

Esa hora que pases en un asilo de ancianos o con un niño huérfano puede cambiar el curso de tu vida y la de ellos más de lo que puedas imaginar.

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3. Abraza tus emociones

Estamos destinados a sentir felicidad, miedo, tristeza, ira, decepción, celos, pasión o amor… todo el espectro. Y eso es lo que nos hace más humildes, más tolerante y más pacientes.

4. Apreciar cada momento con tus seres queridos como si fuera el último

Dile a tu familia y amigos cuánto los amas tan a menudo como puedas. Muchas personas han perdido a sus seres queridos sin tener la oportunidad de tenerlos por última vez o decir “te quiero” por última vez. Cicatrices como estas toman mucho tiempo para sanar.

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5. Juzga menos y acepta más

Nadie es perfecto. Todo el mundo tiene una historia, una batalla de algún tipo que nadie más conoce. Tener esto en mente te puede ayudar a ser más tolerante.

6. Haz listas

Sé que esto suena un poco ridículo, pero puede cambiar tu vida de maneras que no puedes imaginar. Las listas te hacen mucho más organizado y enfocado.

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7. Encuentra una salida para tus emociones

Tu cuerpo no es más que un medio y a veces no puede manejar tanto. Abrazar tus emociones es importante, pero la liberación de esas emociones es muy importante (sí, incluso las buenas). Encuentra una salida que te ayude a utilizar tus emociones de manera constructiva. El ejercicio, el baile, la música o escribir te puede ayudar.

*Esta pregunta apareció originalmente en Quora: ¿cuáles son los 10 (o menos) buenos hábitos que cambian tu vida?

CON INFORMACIÓN DE: SWAGGER

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