México.- Encontrar el amor es una cosa complicada, nunca nos conformamos con las personas que conocemos y conforme vamos avanzando en la relación, más notorios son los defectos del otro y nos volvemos realmente intolerantes.

El amor es de lo más deseado por los humanos, a nadie le encanta estar 100% solo, siempre habrá un one night stand o un ligue; pero, seámos realistas, todo mundo anhela encontrar una pareja. ¿No nos crees? Google demostró que la gente busca tanto la respuesta a ¿Cómo encontrar el amor? que lanza 939 mil resultados en español y 681 millones en inglés.

Aquí una pequeña lista de por qué no has encontrado a esa persona especial:

1. Buscar a la persona perfecta.

Si de verdad estás esperando a la persona que cumpla con el 100% de tus expectativas no haces sino reducir tus probabilidades a casi 0%. Lo que más te conviene no es buscar a alguien perfecto, sino a alguien adecuado que te ame, que le ames y que estén dispuestos a compartir su vida juntos, aun sabiendo que en el camino habrá muchas cosas por descubrir y diferencias por conocer. Claro, eso no quiere decir que no tengas ciertos gustos y estándares en la búsqueda, pero pregúntate qué cosas son negociables para ti (por ejemplo, que no le guste el helado) y qué cosas no lo son (por ejemplo, que beba demasiado).

2. Baja autoestima.

Cuando consideras que no eres suficiente para despertar ya no el amor, sino al menos el interés de alguien, te sientes en total desventaja. Esto se ve reflejado no sólo en tu actitud ante la vida, sino que impacta directamente tus posibilidades de relacionarte con alguien. Te pasas la vida entre pensamientos catastróficos, negativos y de rechazo tipo: “quién se va a fijar en mí”, “seguro si le saludo ni me contesta” o “para qué lo intento si ya sé cómo va a acabar esto”. La realidad es que caes en la llamada “profecía autocumplida” cuando aseguras que nadie se fijará en ti e inconscientemente haces de todo para alejar a quien pueda estar interesado. Lo mejor es que atiendas tu autoestima con un psicólogo profesional.

3. Idealización.

Nada puede contra la fantasía. Quizá estás buscando pareja comparando a tus candidatos con un ex de la juventud o incluso con tu madre o padre, al menos de manera inconsciente. Cuando tenemos idealizada a una persona es difícil que alguien llegue a su altura. Y no porque realmente la tenga, sino porque allí lo hemos puesto al atribuirle cualidades que no tuvo. La memoria es capaz de distorsionar no sólo nuestra percepción, sino nuestros recuerdos, así que hace que pienses que nadie nunca te quiso como aquella novia de antaño o ninguno es tan guapo con ese novio del pasado. Pero aun pensando que eso fuera cierto, ellos ya no están en tu vida y seguro es por alguna buena razón. De hecho, si te volvieras a topar con ellos, seguramente te llevarías una sorpresa al comparar la realidad con tus fantasías. Lo mejor es que busques relaciones adecuadas para ti en el momento presente y no para satisfacer a ese tú del pasado que se la pasa añorando los tesoros perdidos.

4. Los lugares donde buscas.

Dicen que “matrimonio y mortaja del cielo bajan”, pero es más probable que encuentres mortajas en una funeraria que el amor. No es imposible enamorarse de alguien en los momentos y lugares más inesperados, pero piensa que los “milagros” no son tan frecuentes, así que pregúntate en dónde has estado buscando pareja. Si te pasas la semana de la casa al trabajo y viceversa, y los fines de semana no socializas tanto, es poco probable que ahora mismo suene el timbre de tu puerta y al abrirla descubras que es el amor quien llama. Hay quien busca en bares, fiestas y hasta en sitios de relaciones de sexo casual a la persona indicada. No juzgo que eso sea malo, por supuesto, pero obtienes un poco de lo que buscas en cada lugar. Diversifica tus posibilidades socializando, conversando con personas distintas inicialmente con fines de amistad, y de ahí parte para ver si se da algo más. Y si buscas ayuda tecnológica asegúrate de que los sitios online que visites estén enfocados al tipo de relación que buscas. Los hay de todo tipo, pero cada uno con resultados distintos. Si eres soltero o soltera buscando pareja estable, por ejemplo, no pierdas el tiempo en sitios de relaciones basadas sólo en el sexo o en redes sociales sin ningún tipo de filtro entre sus usuarios.

5. Concepto de amor distorsionado.

Finalmente esta parte es muy importante. A lo mejor no encuentras el amor porque ni a ti te queda claro cómo identificarlo cuando se presente. Si nuestra inteligencia emocional no es muy buena, o tenemos aprendizajes del pasado distorsionados, seguramente estaremos buscando cosas muy extrañas que no tienen nada que ver con el amor genuino. Por ejemplo, alguien dominante o a quien dominar, alguien que para demostrar que te quiere no se te despega nunca o personas con fobia al compromiso que son atraídas por sus propios miedos. Recuerda que una de las mejores formas de encontrar una pareja adecuada es preguntarte cuáles son las 5 cosas que más admiras de ti mismo y luego usar esa pequeña lista como una brújula que te lleve a encontrar por fin el amor que tanto buscas.