Ciudad de México.- Tener amigos sinceros no sólo es bueno para la vida social, sino también para la salud. De acuerdo a un estudio de la Universidad de California, en el caso de las mujeres la amistad podría ser el mecanismo a través del cual se puede controlar el estrés. Fuente: Swagger

“Hay personas que les cuesta trabajo hacer amigos, porque tienen bajas habilidades sociales. Por lo cual no logran hacer contacto más profundo con otras personas para tener una amistad”.

Si deseas tener más amigos sinceros aquí te presentamos 5 claves.

1. Deja a un lado la inseguridad. Si eres duro contigo y si eres el primero en decir que no eres agradable para los demás, difícilmente te atreverás a acercarte a otros. Tienes que creerte que puedes hacer amigos.

Gif: Swagger

2. Positivo. Tienes que ser animado, feliz, contar y compartir lo que te alegra. Ya que si haces lo contrario alejarás a las personas que se te acerquen. ¿A quién le gusta oír puras tragedias?

3. No juzgues. Nadie es perfecto, esto quiere decir que puedes mejorar todos los días. Si esperas que las personas perfectas aparezcan en tu vida, esto no va a pasar. Debes estar dispuesto a conocer a personas diferentes a ti.

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4. Ser auténtico. No imites o pretendas ser alguien que no eres. Tienes que estar dispuesto a dejar entrar a las demás personas a tu vida y crear confianza, ofrecer apoyo siempre. Busca las oportunidades. Es importante decir sí a todas las invitaciones. Asiste a espacios donde puedas conocer a otras personas.

5. Es importante frenar los pensamientos anticipatorios, ya que justo esas ideas son las que no te dejan avanzar ya que inducen el miedo por cosas o situaciones que aún no pasan y que no te permiten conocer gente y lugares nuevos.

Al igual que en una relación de pareja, para tener amigos sinceros es necesario que primero lo seas contigo.

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