Swagger | Ciudad de México.- Donar sangre, además de salvar vidas, podría ser bueno para la salud.

De acuerdo con el portal Health, el médico y director del Banco de Sangre de la Universidad de Loyola, Phillip DeChristopher, estos son algunos de los beneficios.

Equilibra los niveles de hierro

De acuerdo con el médico, un adulto sano tiene alrededor de 5 gramos de hierro en el cuerpo y al donar sangre se pierden aproximadamente un cuarto de gramo.

Esta pérdida se repone días después con los alimentos y ayuda a regular las cantidades de hierro, ya que si tenemos mucho, podría afectar a nuestros vasos sanguíneos.

La sangre fluye mejor

DeChristopher señaló que la donación de sangre en repetidas ocasiones puede ayudar a que la sangre fluya mejor y de manera menos perjudicial para el revestimiento de los vasos sanguíneos.

Esto significa que los donantes podrían presentar menor bloqueo arterial y serían menos propensos a sufrir un ataque al corazón y accidentes cerebrovasculares.

Además, quienes donan no son hospitalizados tan seguido, y si son internados, su estancia es más corta.

Mini check up

Para poder donar sangre es necesario revisar tu pulso, presión, niveles de hemoglobina y si padeces VIH.

El donar te permitirá un mini chequeo médico, pero esto no sustituye una visita al médico.

Vivir más

Según un estudio publicado en la revista Health Psychology, se encontró que las personas que donan de manera altruista tienen un riesgo menor de morir que las que son “obligadas”.

¡Corre a donar!

Si después de estos datos deseas salvar vidas, el Centro Nacional de Transfusión Sanguínea indica cuales son los requisitos para poder donar.

Ser mayor de 18 años

Pesar mínimo 50 kg

Buena salud

Presentar una identificación oficial con fotografía

No debes presentar tos, gripe, dolores de cabeza o de estómago

No padecer, o haber padecido, epilepsia, hepatitis, sífilis, paludismo, cáncer, sida o enfermedades severas del corazón

No haber ingerido bebidas alcohólicas en las últimas 48 horas

No haber tenido ningún tipo de cirugía en los últimos seis meses

No haberse realizado tatuajes, perforaciones o acupuntura en el último año

No haber sido vacunado contra hepatitis o rabia en el último año

Ayuno mínimo de 4 horas

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