El Comercio | Lima.- El nutricionista español Alvaro Vargas compartió en su cuenta de Facebook la receta de una ensalada que brinda buenos beneficios para la piel. Además, es muy fácil de hacerla y los ingredientes no son caros.

“Alimentos ricos en vitamina E, perfecta para la salud e hidratación de nuestra piel”, se lee en la publicación de Facebook de Álvaro Vargas.

Los ingredientes que se necesitan en el video según indica el video de Facebook son: espinacas, aceitunas, almendras, semillas de girasol y palta.

Tal como se aprecia en la reproducción de Facebook, estos ingredientes se deben colocar en un gran bol de cocina y listo. Finalmente, se le agrega aliño hecho con aceite de oliva y limón.

El video fue compartido en Facebook el 14 de junio y hasta la fecha cuenta con más de 55 mil reproducciones.

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