Ciudad de México.- Sudoración excesiva, palpitaciones, sensación de ahogo, temblor en las manos o el miedo intenso a perder el control del vehículo. Un cuadro de ansiedad como este mientras se esté detrás del volante puede significar que padeces amaxofobia, el trastorno psicológico con el que nos referimos a quienes tienen temor a manejar.

Esta clase de estrés puede desatarse en varios contextos sobre el vehículo, entre ellos, desplazarse por una carretera con muchas curvas, al momento de adelantar otro vehículo, subir pendientes o circular por calles con mucho tráfico. Una sensación que provoca dolores de cabeza, mareos, e incluso angustia que puede terminar en ataques de pánico.

La amaxofobia es una palabra que viene del griego amaxo (auto) y fobia (miedo) y actualmente afecta a un 33% de los conductores de todo el mundo. El trastorno puede desatarse en cualquier punto de la vida, producto de alguna experiencia traumática, por falta de experiencia, o periodos de estrés.

El hecho de huír o evitar manejar produce una cierta sensación de alivio que finalmente aporta como un refuerzo negativo y no ayuda a la superación. Para ello se debe modificar las ideas de amenaza que suscitan en un contexto de tránsito, fomentando el autocontrol. Todo con un tratamiento que amerita tiempo y dedicación, idealmente con la ayuda de un psicólogo.

Cómo vencer el miedo a manejar

El miedo al manejo no se centra sólo en las personas que se inician en la conducción, también existen casos de gente que manejó toda su vida y en determinado momento decide dejar el volante. Si bien estos casos se dan con más frecuencia en situaciones donde el conductor ha sufrido un accidente, es también común encontrarlo en personas que sin causa aparente deciden dejar de conducir. Incluso en muchos casos tienen auto, tienen registro pero no se atreven a manejar.

Se reconoce a por lo menos un 2% de los conductores que sufre este problema y afecta con más frecuencia a las mujeres que a los hombres. Incluso en el período de embarazo o con niños pequeños deciden no manejar por la sensación de nuevos miedos que nunca habían sentido hacia la conducción. En muchos casos la sobrecarga de información sobre choques graves genera en estas personas una hipersensibilidad a estos temas.

A pesar de que los conductores que sufren esta fobia la sienten como algo terminal y definitivo, existen alternativas para superar este problema. En principio, la consulta con psicólogos especialistas que desarrollen estrategias de autocontrol emocional para superar el miedo al tránsito. Por otro lado, el facultativo lo ayudará a adecuar los métodos de aprendizaje al manejo a fin de que se vaya involucrando en los problemas del tránsito de una manera progresiva, desarrollando habilidades en el conductor que en principio estén solamente vinculadas a la operatoria motriz del vehículo. Luego, y muy de a poco, se lo llevará a la problemática vial enseñándole en base a las herramientas de manejo defensivo la forma de desenvolverse con el resto de los conductores.

Si bien la propuesta para superar este problema es enfrentarse con el tránsito, el método es poder hacerlo con un paso a paso más pautado, en muchos casos el propio instructor concurre al domicilio del alumno y el entrenamiento se realiza con el vehículo del conductor de forma que gane confianza con su propio vehículo.

El proceso de entrenamiento para superar esta fobia exige de un diálogo casi continuo entre el alumno y el instructor de forma que el alumno comente las situaciones que habitualmente le genera miedos y el instructor con su experiencia y conocimiento pueda darle herramientas de resolución, pero es la práctica y el enfrentarse a los distintos desafíos del tránsito los lograran resolver definitivamente este problema.

Con información de mtOnline

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