Swagger | Ciudad de México.- A la hora de dormir, olvídate de las pijamas de franela y las camisas largas; ya que según los expertos, lo mejor para descansar es dormir sin ropa.

Estudios recabados por el portal Daily Mail, señalan que dormir “€œcomo Dios nos trajo al mundo”€, ayuda a descansar mejor y aporta grandes beneficios para tu salud.

Por ejemplo, regula la temperatura de la piel, la mantiene fresca para no despertar por las noches; nos aleja de bacterias y acelera el metabolismo para quemar calorías.

Se encontró que el cuerpo a bajas temperaturas, activa la grasa parda de nuestro cuerpo que ayuda a eliminar la grasa mala.

Los beneficios no terminan ahí, también ayuda a regular la hormona de cortisol, para que en el día no nos de tanta hambre y reduce el tamaño del vientre.

En el caso de las mujeres, dormir sin ropa ayuda a no padecer infecciones vaginales, ya que en ocasiones las pijamas sirven como cultivo de bacterias dañinas.

Y en los hombres, ayuda a aumentar la producción de esperma.

Dormir ropa también ayuda en el amor.

Se encontró que si las parejas duermen sin ropa, aumenta la confianza y se segrega más oxitocina, la “hormona de amor”. Estimula el sistema inmunológico y baja la presión arterial.

Ahora ya tienes muchos motivos para dormir sin ropa al lado de tu amad@.

/rd/