Estados Unidos.- El príncipe Harry ha revelado durante una sincera plática con Serena Williams, con quien comparte trabajo en una entidad dedicada a promover el cuidado de la salud mental, que necesita meditar todos los días a fin de encontrar la paz mental y la estabilidad emocional que a veces flaquean debido al interés público sobre su figura, así como a causa de otros muchos factores.

El aristócrata y la estrella del tenis participó este jueves en una conferencia virtual organizada por ‘BetterUp’, la asociación con la que colaboran.

“ Sé que necesito meditar cada día. Mirar dentro de ti es la única forma de afrontar esos sentimientos de agotamiento que a veces se acumulan”, ha señalado Harry en un momento de su intervención.

Prince Harry gets it: doing Inner Work® can be tough, but it’s a solid foundation to build on. And once you get all of that sorted out, everything else seems to fall into place. ☁️ pic.twitter.com/C1Wn4Tj3Be

— BetterUp (@BetterUp) February 3, 2022

El nieto de Isabel II, padre de dos hijos junto a Meghan Markle, duquesa de Sussex, ha explicado que suele emplear el escaso tiempo libre que le dejan sus labores de representación y sus responsabilidades como padre, normalmente entre media hora y cuarenta y cinco minutos por las mañanas, para meditar, pero en ocasiones también para hacer algo de ejercicio físico e incluso salir a pasear con sus perros.

También confesó que, cuando los compromisos empiezan a acumularse, este cuidado personal es una de las primeras cosas que salen de la agenda.

“ Entiendo que muchos padres simplemente no son capaces de sacar ese tiempo. Pero espero que puedan y me gustaría que fueran capaces de hacerlo. Cuando tienes que estar presente para los demás, lo primero que desechas es tu propio cuidado personal”, admitió en su encuentro con Serena Williams.