Saltillo, Coah.- No es recomendable que los niños menores de 8 años pasen más de una hora al día frente a dispositivos móviles, pues esto afecta su salud física y emocional. 

Berenice de la Peña, directora de la Facultad de Psicología de la Universidad Autónoma de Coahuila, aseguró que es urgente que los padres de familia restrinjan el uso de los aparatos a niños y adolescentes, y aunque el tiempo en pantalla aumenta paulatinamente de acuerdo a su edad, se deben poner límites.

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Preferentemente antes de dormir, unas dos horas de no exposición a las pantallas, porque hay sobre estimulación por el tipo de luz que se emite, pero a lo largo del día estamos hablando que entre 30 minutos y una hora es más o menos lo recomendable, dependiendo de la edad y de las necesidades de cada familia, porque muchas escuelas están manejando la tecnología como parte de su sistema escolar”, explicó.

Además, hizo hincapié en la necesidad de acercarse a sus hijos para saber qué contenidos consumen, sobre todo después de los peligrosos retos que se lanzan en redes sociales, como el del clonazepan, que ponen en riesgo su vida. 

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La recomendación siempre es que mamás y papás, o quienes estemos a cargo de menores de edad, estemos al pendiente, que podamos tener una comunicación constante, supervisar lo que ven y restringiendo los horarios; lo ideal es que podamos tener más interacción con ellos, porque les genera mayor seguridad”, expresó. 

De la Peña, invitó a la población a acercarse a los servicios de acompañamiento gratuitos que ofrece la Facultad a su cargo, que cuenta con departamento de sicología infantil, sicología preventiva y sicología clínica. 

Recomiendan 

Los especialistas han determinado los siguientes parámetros para el uso de dispositivos en la infancia:

– 0 A 3 años: Sin pantallas

– 4 A 8 años: Una hora máximo al día 

–  9 A 12 años: Una hora y media al día  

– 13 A 16 años: Dos horas al día