La soledad bioquímicamente hablando es parecida a la muerte, te recuerda que tu tiempo de vida es limitado y que la edad no es un número, te obliga a buscar compañía, porque es sano y es necesario tener cuando menos una persona en el mundo que detenga todo lo que está haciendo para escucharte, darte un abrazo y estar a tu lado en una crisis de soledad.

El ser humano necesita oler, abrazar, tomar de la mano, sentir cerca a tu ser amado, cuando ocurre esto tu cerebro produce oxitocina y vasopresina, que son hormonas que te hacen sentir unida a esa persona especial, además aumentan la sensación de paz y plenitud. Mediante las video llamadas o mensajes no se producen estas sustancias, las relaciones se basan en la confianza y para que confíes en alguien necesitas su contacto físico, si no te toca, no te ama.

La tecnología nos ha separado cada vez más, el ejemplo más claro es un padre que tiene a sus hijos en otra ciudad aunque hable con ellos seguido, no se tocan, no se sienten, no es una relación sólida, para que un niño confié en ti, te debe sentir cerca en los primeros 12 años de su vida, si esto es así, te buscara para pedir apoyo en la adolescencia o de adulto porque cree en tu palabra, formaste un vínculo de confianza con la niña o niño porque día a día hizo un apego químico con tu olor, tacto y presencia.

Hay personas que no le cuentan sus problemas o pensamientos más profundos a nadie, si tienen amigos pero solo para la fiesta, para tomar, amigas con las que hablan de temas superficiales, pero no sienten la confianza para pedir apoyo ante una crisis existencial, familiar o de pareja. NO confían porque desde niños(as) no les enseñaron que la comunicación profunda es importante, siempre han salido adelante solos(as), no siempre con los mejores resultados porque no tuvieron el apoyo de un padre o madre, alguien que les dé una ayuda en un momento difícil.

Hay parejas que mensajean todo el día y creen que se están comunicando pero necesitamos sentir el calor de la otra persona, eso me humaniza, pone mis prioridades en orden, sentir cerca a mi pareja, hijos, padres, amigos, me ayuda a poner límites al trabajo, ¿de qué sirve tener dinero para ir al mejor restaurant de la ciudad si vas solo, si no tienes alguien que te escuche, que te abrace, que te acompañe en tus logros?

Hay habilidades que solo se desarrollan compartiendo tu tiempo con gente en físico, jugar videojuegos en línea, hacer video llamada en relaciones a distancia, chatear con tu pareja porque tienen turnos diferentes, no es una relación sólida, cuando pase el enamoramiento, tu cuerpo te va a pedir contacto físico, si tu pareja está muy ocupado(a) para estar contigo la relación pierde impulso y parece que el amor se terminó. Cuando en realidad solo necesitan un cambio de paradigmas y herramientas para re-equilibrar la relación.

Más de un año enfocada(o) en ti misma(o): gimnasio, trabajo, hijos, escuela, puede deberse a un bloqueo emocional que te impide confiar en otra persona y no te permite inconscientemente enamorarte profundamente porque la última vez que lo hiciste te traicionaron y fue muy doloroso levantarse. Los invito a revisar su caso en el consultorio.