Piedras Negras, Coah.- Ante las bajas temperaturas es importante tomar medidas para prevenir enfermedades respiratorias, principalmente en los grupos vulnerables como mujeres embarazadas, personas con diabetes, con hipertensión, con VIH, así como con obesidad o sobrepeso, subrayó el especialista del Instituto Mexicano del Seguro Social.

Carolina Rodríguez Pámanes, medica especialista del IMSS Coahuila, precisó que hay acciones muy sencillas que se pueden aplicar, como el lavado frecuente de manos, toser o estornudar “de etiqueta”, no tocarse la cara con las manos sucias, limpiar y desinfectar superficies y objetos de uso común que pueden convertirse en canales de transmisión de infecciones.

Además indicó que es importante seguir recomendaciones que ya se conocen, como usar ropa adecuada, guantes, bufandas, calcetines, suéteres, evitar corrientes de aire y cambios bruscos de temperatura, consumir alimentos con alto contenido de vitamina C, frutas, verduras, ingerir mucha agua y no automedicarse, es posible evitar infecciones respiratorias agudas.

Especificó que cuando se presentan muy bajas temperaturas, las enfermedades respiratorias y sus complicaciones se incrementan hasta en 20 por ciento, por ello es importante evitar cambios de temperatura, cubrir principalmente nariz y boca para lo cual también puede ayudar el uso de cubrebocas, preferentemente en espacios cerrados y además estar vacunado contra la influenza y neumococo.

Por lo tanto, indicó que las enfermedades más comunes en temporada de frío son la  rinofaringitis, laringitis y bronquiolitis, sobre todo en niños, además de neumonía, cuadros de bronquitis aguda, asma bronquial e influenza.

Rodríguez Pámanes, hizo un llamado a la población a no auto medicarse y prevenir complicaciones por esa causa; indicó que al menor de los síntomas se debe acudir al médico familiar para evitar que el cuadro se complique.