Saltillo, Coah.- La amistad es una relación afectiva entre dos o más personas que contribuye a enriquecer la vida, así como a mantener y mejorar la salud, indicó la coordinadora clínica de la Unidad Médica de Atención Ambulatoria (UMAA) No. 89 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Coahuila, doctora Myrna del Toro Sandoval, quien llamó a fomentar este tipo de fraternidad.

“ Los amigos se convierten en un soporte emocional en los buenos y malos momentos, además de fortalecer valores como el amor, el compromiso y la lealtad”, añadió en el marco del Día del Amor y la Amistad.

Indicó que estas personas influyen también en los hábitos de vida, así como a aumentar la felicidad, confianza, autoestima y ayudar a enfrentar situaciones difíciles.

“ Si bien, hacer nuevas amistades, inclusive mantenerlas exige esfuerzo, toda vez que pueden estar en segundo lugar con respecto a otras prioridades como cuidar de los niños o a los padres, hay que poner empeño porque la inversión vale la pena”, señaló la doctora.

En ese sentido, dijo, “a veces eres tú quien da apoyo y otras quien lo recibe. Demostrar tu afecto, cariño y aprecio ayuda a reforzar tu lazo afectivo”.

Asimismo, precisó que cultivar una red diversa de personas con quienes interactuar o convivir es sano, sin embargo, no está mal preferir una relación más estrecha con pocas, todo depende de cómo se sientan más cómodos y felices.

En los niños, la convivencia les ayuda a desarrollar su habilidad social, como comunicarse, cooperar y solucionar problemas; y en el caso de las personas adultas mayores, un apoyo social fuerte reduce el riesgo de problemas de salud como la depresión, ansiedad e incluso complicaciones por alguna enfermedad crónico degenerativa.

“ Preocuparse por los demás, ser empático, escuchar y ser amable, ayuda a  sembrar la semilla de amistad. Invertir el tiempo en convivir con las personas correctas puede dar como resultado una salud óptima y una mejor perspectiva en el futuro”, puntualizó.