México, D.F.- Siempre que existe algún problema o alteración en el organismo, se nota. Cabello quebradizo, hormigueo en las piernas, voz ronca, sequedad en los ojos, bostezos demasiado frecuentes son algunos de los innumerables mensajes que nuestro cuerpo emite para mostrar su estado de salud.

La doctora Joan Liebmann-Smith y la periodista Jacqueline Nardi Egan, basándose en los últimos avances científicos realizaron el libro “Escucha tu cuerpo” (editado en México por Grijalbo) que reúne información esencial sobre todo aquello que se debe conocer para detectar a tiempo alguna enfermedad.

Algunos de los síntomas son fácil de detectar, como fiebre, dolor o hinchazón, pero existen señales mucho más sutiles y difíciles de interpretar, muchas de las cuales pasan desapercibidas o sencillamente se les ignora.

El cabello, la piel, los dientes, las uñas, los ojos y hasta nuestro aroma funcionan como indicadores de enfermedades o de desórdenes que quizá no sean de gravedad, pero sí tienen efectos nocivos en la salud.

Las autoras advierten que el libro pretende proporcionar material útil e informativo, que no está escrito con la intención de sustituir la consulta médica, especialmente cuando se encuentran signos o síntomas que requieren de un tratamiento especializado.

“Todos hemos percibido alteraciones en nuestro cuerpo que resultan molestas, extrañas, antiestéticas o directamente penosas. Si aprendemos a interpretarlas, pueden decirnos mucho sobre nuestra salud, o sobre la posibilidad de que tengamos alguna enfermedad”, explican las autoras en la introducción.

A diferencia de los síntomas, que normalmente se presentan en forma de dolor o malestar, las señales corporales suelen ser más sutiles y difíciles de interpretar, por lo que se consideran insignificantes; sin embargo, pueden detectarse usando los cinco sentidos: pueden verse, escucharse, apreciarse con el sentido del gusto, olerse o sentirse al tacto.

“Escucha tu cuerpo examina múltiples señales que pueden ser benignas, más graves o simplemente extrañas”, explican las autoras. “Recorre todo el cuerpo, desde la cabeza y los hombros hasta las rodillas y los dedos de los pies, pasando por todo lo que se encuentra a medio camino”.

Algunas de las señalas corporales que podrían revelar problemas son: cabello con bandas pigmentadas, sabor metálico, destellos luminosos, pezones invertidos, uñas amarillas…

“El libro quiere alertarte, darte indicaciones, e incluso asustarte para que vayas al médico”, señalan.