Acuña, Coahuila.- Durante ayer en conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental el Tecnológico de Ciudad Acuña llevó a cabo una actividad de meditación guiada para los estudiantes del primer semestre de la carrera de Ingeniería en Gestión Empresarial.

La actividad fue guiada por la docente Missoula Cecilia Tovar Méndez, logrando que los estudiantes pudieran aprender técnicas que les permitirán manejar el estrés y las emociones que surgen en su vida cotidiana, tanto dentro como fuera del entorno académico.

Esta actividad forma parte del programa de salud mental que se promueve dentro de la institución, con el objetivo de brindar herramientas a los jóvenes para la autorregulación de sus emociones.

Asimismo, la meditación se centró en la importancia del equilibrio emocional, la reducción de la ansiedad y la mejora del bienestar general.