Monclova, Coah.- Durante el periodo vacacional de Semana Santa, muchas familias aprovechan para descansar y convivir, en este contexto, el ginecólogo Jorge Sepúlveda, ofreció una serie de recomendaciones dirigidas especialmente a las mujeres embarazadas, con el fin de que disfruten esta temporada de forma segura y saludable.

Sepúlveda señaló que “las vacaciones pueden ser una experiencia muy agradable para las futuras madres, siempre que se sigan ciertas medidas de precaución”; indicó que el segundo trimestre del embarazo —entre las semanas 14 y 28— suele ser el momento más adecuado para viajar, ya que en esta etapa las náuseas han disminuido, la energía aumenta y todavía no se presentan las molestias físicas propias de las últimas semanas de gestación.

Entre sus principales recomendaciones para quienes planean viajar, el especialista subrayó la importancia de evitar largos periodos sin movimiento. “Permanecer sentadas durante más de dos o tres horas puede ser riesgoso, es fundamental hacer pausas para caminar, ya sea en viajes por carretera o en avión”, explicó.

Asimismo, aconsejó portar siempre información médica relevante, como el tipo de sangre, semanas de gestación, último ultrasonido y datos de contacto del médico tratante. “Esto puede ser de gran utilidad en caso de que se requiera atención médica durante el viaje”, puntualizó.

El doctor también hizo énfasis en la necesidad de mantenerse bien alimentadas, correctamente hidratadas y protegidas ante condiciones climáticas extremas, como el calor excesivo.

Al responder algunas de las preguntas más comunes entre las mujeres embarazadas, Sepúlveda aclaró que es posible nadar, tanto en el mar como en albercas, siempre y cuando el agua esté limpia para evitar infecciones.