Qué tal, amigos y amigas: siempre con el gusto de aportar algo lindo a sus vidas que les ayude de alguna forma a tener una mejor calidad de vida, emocional o física; aprender a tener ese equilibrio en todos los aspectos de la vida y ser felices en nuestro interior. Todo de adentro hacia afuera. Es decir, somos nosotros los únicos responsables de nuestra propia felicidad. No esperemos obtener la felicidad de alguien más.
La grasa es protección, la emoción consciente o inconsciente de sentirse abandonado o agredido es la principal causa de sobrepeso. La grasa acumulada en el cuerpo es una solución biológica que te ayuda a sobrevivir. Se acumula grasa cuando necesitamos ser vistos, reconocidos, fuertes, protegernos del frío, de los ataques, y también para tener reservas en tiempos de carencia o de abandono.
Todos hemos oído casos de personas que, haciendo dietas y “sacrificios”, no consiguen adelgazar, o que si adelgazan, después recuperan su peso inicial al cabo de muy poco tiempo. También hay personas que comen mucho y nunca engordan, y otras que, comiendo más o menos lo mismo, pueden engordar hasta 10 kilos en muy pocas semanas. Cuando engordamos de forma muy rápida es por retención de líquidos; hoy sólo hablaremos de la acumulación de grasa.
Detrás de esta acumulación hay una razón biológica adaptativa a un tipo de conflicto, ya sea real o simbólico. Las emociones que sentimos son las que nuestro cuerpo interpreta como reales.
Una de las principales causas del sobrepeso es una sensación de abandono. Puede ser que realmente no estemos abandonados, pero si nos sentimos así, nuestro cuerpo hará todo lo necesario para ayudarnos a sobrevivir. Otra causa común es sentirnos agredidos por los demás o por nosotros mismos; para protegernos, el cuerpo acumula grasa.
Personas que tienen que ser fuertes. Han crecido creyendo que sólo cuentan con ellas mismas. Acumulan todo y suelen ser pilares en sus familias.
Personas al servicio de los demás. Sienten que sólo existen si se dan a los otros. Se olvidan de sí mismas y necesitan ser fuertes para cuidar de otros.
Personas desbordadas. Sienten que no llegan a todo lo que “deben hacer” y desean inconscientemente parar el tiempo. Su tiroides puede verse afectada.
Personas almacenadoras. Tienen alguna carencia y su solución es almacenar. Necesitan llenarse para evitar sentir un vacío interno.
Personas perdidas. No tienen referentes ni dirección. Se sienten solas y desorientadas. Suelen presentar retención de líquidos.
Personas víctimas de agresión. La mirada ajena o la autoimagen pueden ser agresivas. Adelgazar puede representar un peligro al exponerse de nuevo.
Personas que sonríen para evitar el rechazo. Niegan o minimizan el sufrimiento y esconden su dolor bajo una sonrisa perpetua. Su grasa oculta sus emociones.
En todos estos casos, es claro cómo el sobrepeso cumple una función específica. La clave está en tomar conciencia y encontrar formas de expresar las emociones bloqueadas, dándole nueva información al cuerpo para que deje de manifestarse a través del sobrepeso y podamos recuperar nuestra salud.
Hasta la próxima, amigos.
Un abrazo de su amiga Verónica.
Diosito por delante.
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