Es probable que en más de una ocasión hayas escuchado canciones sobre el sufrimiento que puede provocar el amor, pero eso no se refiere sólo al dolor físico, ya que una persona que te quiere nunca debería maltratarte de ningún modo; las relaciones saludables implican respeto, confianza y consideración por parte de la otra persona, para evitar caer en una relación abusiva o salir de ésta, toma en cuenta estas consideraciones:

Signos de que estás siendo víctima de maltrato

Ya sea porque estás muy enamorada de esa persona o simplemente justificas sus acciones, el maltrato físico y verbal es algo que no puede pasarse por alto, necesitas reflexionar en las siguientes señales para evitar un abuso más fuerte hacia tu persona:

Cualquier acercamiento sexual que no desees o que te haga sentirte incómodo es una señal de alarma de que la relación que mantienes necesita basarse más en el respeto mutuo.

Frases como “si me quisieras de verdad, harías cualquier cosa por mí”, deben ponerte sobre aviso, ya que este tipo de afirmaciones no son más que un chantaje emocional realizado por una persona que sólo quiere conseguir lo que desea.

Cuando tu pareja te hace daño físicamente de cualquier forma, incluyendo dar bofetadas, empujar, zarandear, sacudir, dar patadas o puñetazos, pellizcar, pinchar e infligir cortes, es señal grave de abuso.

Intentar controlar diferentes aspectos de tu vida, por ejemplo, cómo vistes, a quién frecuentas y qué dices.

Humillarte frecuentemente, desvalorarte o hacerte sentir que no vales nada; por ejemplo, si tu pareja te desacredita, pero dice que te quiere.

Amenazarte con hacerte daño si rompes la relación.

Deformar la realidad para hacerte sentir que eres tú quien tiene la culpa de su comportamiento.

Exigirte que le informes siempre de adónde vas y qué haces.

Ponerse celoso y enojarse constantemente cuando quieres pasar tiempo con tus amigos o tu familia o tienes que estudiar.

Cómo puedes ayudarte a ti mismo

¿Qué deberías hacer si estás siendo víctima de cualquier tipo de maltrato? Si no puedes querer a una persona sin sentir miedo, ha llegado el momento de poner fin a esa relación cuanto antes: ¡corta por lo sano! Te mereces que te traten con respeto y puedes encontrar ayuda.

Primero, protégete. Es importante, ante todo, sentirte seguro; un adulto en quien confíes te puede ayudar, si la persona que te maltrata te ha agredido físicamente, solicita atención médica inmediatamente o llama a la policía. Agredir físicamente a una persona es un delito, al igual que la violación, independientemente de que el violador sea una persona con quien mantienes una relación sentimental.

Evita aislarte de tus amigos y familiares. Tal vez no sepas a quién acudir, o tal vez te avergüences de lo ocurrido, pero será entonces cuando necesitarás más apoyo. Muchas personas, incluyendo los psicólogos, médicos, profesores, entrenadores y tus amigos querrán ayudarte, de modo que déjales que lo hagan.

No creas que puedes salir de esta situación tú solo. Las personas que te aprecian y se preocupan por ti pueden ayudarte a superarlo, por eso es importante tomar en cuenta que el hecho de pedir ayuda no es ningún signo de debilidad, al contrario, resalta tu valentía y capacidad para defenderte.

Hay muchos sitios donde te pueden ayudar. Cada ciudad tiene su propio sistema para encontrar los diferentes recursos sociales en ayuntamientos, centros médicos, centros de ayuda y teléfonos de información gratuitos para niños y adolescentes. En estos servicios podrás encontrar profesionales formados específicamente para escucharte, entenderte y ayudarte.

Busca todo tipo de ayuda. No te olvides de aquellas personas cercanas a quienes les encantaría ayudarte: el sacerdote de tu parroquia, algún psicólogo de tu colegio o instituto, tus profesores, tu médico y otros profesionales de la salud; todos ellos pueden ser una fuente de apoyo e información de mucho valor.

Comportamiento

» Celos

» Comportamiento controlador

» Aislamiento

» Culpar a otros de sus problemas

» Reprochar a otros por lo que siente

» Hipersensibilidad

» Crueldad con los demás

» Abuso verbal

» Personalidad impulsiva

» Mentalidad extremista

» Abusos en el pasado

» Señales de violencia

» Romper o dañar objetos

» Uso de la fuerza durante discusiones

» Control sobre su pareja

» Amenaza a la otra persona

» Impone miedo y terror

¿Cómo dejar una relación abusiva?

Dándote cuenta que existe un comportamiento abusivo, es el primer paso para corregir el problema.

» Hay que entender que las personas abusivas hieren a otras personas, sobre todo, para protegerse ellos mismos de que los hieran. Es posible que nos tratemos de proteger actuando mal, que es exactamente lo mismo que no queremos que otros hagan hacia nosotros.

» Una forma de corregir esto es hablar más y reaccionar menos. Habla sobre tus sentimientos fuertes con tus