Saltillo.- La Ruta Recreativa se ha convertido en un espacio de buenas prácticas en beneficio de la salud, pues aparte de caminar, trotar, correr y andar en bicicleta, quienes asisten pueden realizarse revisión de la azúcar y la presión arterial, lo que ayuda a tomar medidas preventivas, informó Julissa Ortiz Hernández, doctora de Salud Pública Municipal.

“ Este tipo de análisis, más que nada la hipertensión la podemos prevenir realizando lo que es la toma de presión antes de comenzar una actividad para prevenir la hipertensión; la toma de glucosa, que viene siendo en ayunas para prevenir la diabetes o detectar una prediabetes y empezar a realizar lo que viene siendo actividad física”.

El ejercicio frecuente debe ir acompañado de una adecuada alimentación para evitar que se disparen los niveles de azúcar, pues el descontrol eleva la presión arterial, y lo mismo ocurre al contrario. Personas con antecedentes familiares de diabetes e hipertensión, deben realizarse estos análisis de manera regular.

“ En pacientes que tengan antecedentes o factores de riesgo en la familia, que tengan obesidad, dislipidemias, problemas del corazón, pues se prefiere hacer la detección antes porque estos factores aumentan mucho lo que vienen siendo este tipo de enfermedades cardiovasculares”.

La detección oportuna ayuda a prevenir daños físicos a largo plazo, como el pie diabético, retinopatías y afectaciones en riñones, entre otras consecuencias que impactan en la calidad de vida.

Cada domingo, en la Ruta Recreativa se instala un módulo de Salud Pública Municipal donde realizan análisis de glucosa y presión arterial sin costo alguno.