Nadadores, Coah.- En el marco del Día Internacional de la Lucha contra la Depresión conmemorado este martes 13 de enero, la psicóloga Rosa Isela del Valle Vela, compartió información crucial sobre esta enfermedad que afecta a personas de todas las edades, desde niños hasta adultos mayores; durante una visita a una secundaria, la experta destacó la importancia de ser empáticos y reconocer que, detrás de una sonrisa, a menudo hay una batalla interna.

“De entrada debemos ser empáticos con los demás; muchas veces, vemos a alguien sonriendo y pensamos que está bien, pero no sabemos qué hay detrás de esa sonrisa”, afirmó Del Valle.

La especialista subrayó que la depresión es un problema global que puede manifestarse en diversas etapas de la vida y que, en épocas de frío, como el invierno, las personas tienden a aislarse más, lo que puede agravar los síntomas.

La psicóloga mencionó que los síntomas de la depresión incluyen tristeza persistente, cambios en los hábitos alimenticios y de sueño, y desinterés en actividades que antes eran placenteras.

“Es fundamental detectar estos síntomas a tiempo, ya que, si no se tratan, pueden llevar a situaciones más graves, como la ideación suicida”, advirtió.

Del Valle, también hizo hincapié en la influencia de factores como el bullying y el uso de redes sociales, que pueden desencadenar o agravar la depresión en los jóvenes.

“La tristeza se manifiesta y, si no sabemos canalizarla, puede intensificarse”, explicó.

Para ayudar a quienes sufren de esta enfermedad, la psicóloga reiteró que el DIF ofrece espacios de atención psicológica, donde se pueden detectar síntomas y brindar apoyo.

“Es esencial que la comunidad sepa que no están solos y que cuentan con estos recursos”, agregó.

Además, Del Valle explicó que, al detectar síntomas de depresión en un familiar o ser querido, es crucial buscar ayuda profesional de inmediato.