Del Río, Texas.- Con el objetivo de promover la salud y prevenir enfermedades, el personal del Centro Médico Regional de Val Verde realizó una actividad en donde se mostró una serie de ejercicios de bajo impacto que la comunidad pueda hacer en sus hogares.

Esta actividad es para prevenir enfermedades, ya que al mantenerse activos pueden evitar desde sobrepeso, alta presión, entre otros, y son actividades que pueden hacer en sus hogares sin riesgo de sufrir alguna lesión.

La actividad estuvo acompañada de un juego de bingo, pero lo que más llamó la atención fueron las clases de ejercicio que tomaron cerca de 15 minutos y se les enseñó a los participantes desde cómo hacer estos movimientos correctamente y cómo evitar una caída.

Estas actividades continuarán durante los próximos meses, ya que se busca educar a la población sobre cómo pueden cuidar su salud. En esta ocasión ofrecieron clases de ejercicios y proporcionaron información sobre una buena alimentación.