Saltillo, Coah.- México ocupa el primer lugar en obesidad infantil a nivel mundial, el segundo lugar en obesidad de adultos y el séptimo lugar en diabetes, personas que deben hidratarse de manera adecuada en primavera y verano para el cuidado de la piel.

Cuando la diabetes está controlada, con glucosa en ayunas entre 90 y 120 mg-dL, y la hemoglobina glucosilada es de 6%, las características de la piel son muy similares a la piel sana.

Sin embargo, cuando, no se maneja adecuadamente, la piel se vuelve más rígida, seca, frágil y con menos capacidad de defensa frente a bacterias, virus y hongos.

Por ello, también se recomienda usar bloqueador solar de amplio espectro con 30 FPS o más todos los días, incluso si está nublado, incluso en interiores.

Evitar lo dulce

Los pacientes deben evitar bebidas azucaradas, porque contienen 4 cucharadas de azúcar en promedio por cada 250 mililitros, lo que dispara la glucosa; además, contienen exceso de sodio que dañan el corazón y riñones y lleva a desarrollar hipertensión.

Es común

La Federación Mexicana de Diabetes reporta que la resequedad es un problema frecuente en personas diabéticas.

Cuando el padecimiento está descontrolado hay deshidratación: al haber exceso de glucosa en la sangre, el cuerpo intenta eliminar el exceso a través de la orina, pero la glucosa no puede eliminarse sola, se elimina con agua y como mecanismo de defensa aumenta la sed.

Cifras

Porcentaje de agua en el cuerpo humano:

Recién nacidos: 70-80%

A partir de un año: 60-70%

Adultos: 50 al 65%

Adultos mayores: menor al 50%