Monclova, Coah.- El baile es una terapia que reduce el estrés, mientras bailamos desaparecen las preocupaciones y los problemas y nos sentimos libres; dijo Rolando Goujón, quien tiene más de 8 años de experiencia como instructor de baile fitness y step.

Los ritmos como cumbia, merengue, reggaetón, salsa, aero dance, música retro y chachachá, en tan sólo una hora se convierten en una disciplina donde las personas se relajan y logran ver la vida de diferente manera, “Más positiva”, dice Rolys como lo llaman sus alumnas de baile.

En entrevista, compartió cómo inició en esta disciplina, revelando que primero comenzó como alumno por insistencia de una amiga.

“Me inicié primero como alumno, asistiendo a clases por invitación de una amiga y me gustó porque el baile es una disciplina integral donde haces ejercicio, pero además del cuerpo trabajas la mente y las emociones, es increíble lo que cambia tu estado de ánimo después de una hora de baile”, manifestó.

Rolando comenzó a desarrollarse como instructor de baile desde hace más de ocho años.

“La instructora poco a poco me daba la oportunidad de bailar dos o tres canciones antes de finalizar y de ahí nació mi amor por el baile y el respeto a ésta disciplina, porque ésto no es de un día, es resultado de mucho trabajo de levantarte temprano haga o no frío, de comer sano y de mucha preparación diaria”, comentó.

Respecto a su preparación profesional, Rolando destacó que se mantiene en constante capacitación, para alcanzar sus objetivos.

“Estoy certificado en baile fitness; mi primera certificación fue en Torreón y posteriormente en Monclova para reforzar conocimientos. También estoy certificado en step, jumping, stomp fit y dragon fight, además de contar con más de 25 talleres de baile fitness en nivel básico, intermedio y avanzado”, señaló.

Sobre los beneficios emocionales y físicos del ejercicio, el instructor aseguró que el baile puede convertirse en una herramienta positiva para todas las personas.

“Claro que sí funciona. El baile nos hace sentir mucho mejor; durante esa hora de duración, el estrés, las preocupaciones y los problemas desaparecen para enfocarnos en nuestra rutina y sentirnos libres”, expresó.

Además de instructor, Rolando es psicólogo en una escuela, tiene 36 años de edad y aseguró sentirse en una de las mejores etapas de su vida al combinar dos de sus pasiones, el baile y su profesión de psicólogo.

“Actualmente me siento muy contento de poder realizar esta disciplina y sobre todo ayudar a las personas a tener una mejor calidad de vida por medio del baile. Soy muy comprometido con mi trabajo y me siento en mi mejor momento porque realizo las cosas que me apasionan y en ambas puedo ayudar a las pesonas”, finalizó.