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| Se destacó que una alimentación basada en productos frescos, acompañada de una adecuada hidratación, ayuda a que el organismo tolere mejor las condiciones de calor.

Acuña

Recomiendan consumir frutas y verduras en esta temporada

  Por Josué Acosta

Publicado el viernes, 7 de agosto del 2026 a las 04:02


Se debe optar por una alimentación ligera y adecuada 

Acuña, Coahuila.- Ante las altas temperaturas que se registran en la región, se recomendó a la población mantener una alimentación ligera y adecuada, priorizando el consumo de frutas y verduras, además de incrementar el consumo de agua para prevenir problemas de salud. 

Raymundo de los Santos Chávez, encargado de Regulación Sanitaria en la Jurisdicción Sanitaria 02, comentó que durante esta temporada es importante mantener una buena hidratación, por lo que se recomienda tomar suficiente agua a lo largo del día, especialmente cuando se realizan actividades al aire libre o se permanece expuesto a las altas temperaturas.

Asimismo, exhortó a moderar o evitar el consumo de carnes y mariscos crudos, debido a que las condiciones de calor pueden favorecer su descomposición si no son manejados y conservados correctamente, incrementando el riesgo de enfermedades gastrointestinales.

También se recomendó evitar el consumo de bebidas alcohólicas, ya que pueden contribuir a la deshidratación y no sustituyen al agua como fuente adecuada de hidratación.

 

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