Saltillo, Coah.- La Salud Para detectarla y diagnosticarla, en general se utiliza una prueba de sangre. Por eso, es importante que consulte con su médico, ya sea porque tiene síntomas de diabetes o porque tiene riesgo de padecerla.

Además de que algún pariente o familiar suyo padezca o haya padecido esta enfermedad, otros factores de riesgo para desarrollar la diabetes son:

* No ser activo físicamente  (llevar una vida sedentaria)

* Haber dado a luz a un bebé de más de 4 kilos o que le hayan diagnosticado diabetes gestacional durante su embarazo

* Tener presión alta (140/90 mmHg o más) o estar en tratamiento para esta enfermedad

* Tener bajo el denominado colesterol bueno (conocido como HDL por sus iniciales en inglés) %u2013 un nivel menor de 35 mg/dL o elevados los triglicéridos %u2013 por arriba de 150 mg/dL

* Tener el síndrome del ovario poliquístico (conocido como POC, por sus iniciales en inglés) también llamado Síndrome de Stein-Leventhal

* Haber tenido trastorno de intolerancia a la glucosa (IFG o IGT, por sus iniciales en inglés) en exámenes previos. Esto significa que tuvieron elevación del azúcar a niveles pre-diabéticos anteriormente

* Tener acantosis pigmentaria, una condición que se caracteriza por la presencia de piel oscura, gruesa y aterciopelada en las áreas flexibles y en los pliegues del cuerpo, como alrededor del cuello o en las axilas

* Tener antecedentes de enfermedad cardiovascular

En cuanto a los síntomas de la diabetes, los principales que podría notar son:
* Visión borrosa
* Mucha sed
* Fatiga
* Micción frecuente (orinar mucho)
* Hambre
* Pérdida de peso
* Heridas que tardan en sanar

Para detectar la diabetes, el médico también puede utilizar un análisis de orina para buscar glucosa y cetonas, pero esta prueba por sí sola no permite diagnosticar la diabetes. Para ello, además, es necesario contar con un análisis de sangre en ayunas (conocido como FPG, por sus iniciales en inglés, que significa que se utiliza el plasma de la sangre en ayunas), y mide el nivel de azúcar (o glucemia) en la sangre:

* Si el resultado indica entre 70 y 100 mg/dL (miligramos por decilitros) es normal.

* Si el resultado es mayor de 126 mg/dL en dos ocasiones, se diagnostica diabetes.

* Si el nivel es entre 100 y 125 mg/dL, se denomina intolerancia a la glucosa o prediabetes, lo que significa que está en mayor riesgo de desarrollar diabetes de tipo 2.

Otros exámenes que ayudan a detectar y diagnosticar la presencia de diabetes son:

* Examen de hemoglobina A1c (HbA1c): se utilizaba para ayudar a los pacientes a vigilar qué tan bien están controlando su nivel de glucosa en la sangre. Desde el año pasado, la Asociación Americana de la Diabetes también lo recomienda para diagnosticar la diabetes e identificar la prediabetes. El resultado es normal si es inferior a 5.7%. Si está entre 5.7% y 6.4%, indica que es prediabetes. Cuando es de 6.5% o superior, significa diabetes.

* Prueba de tolerancia a la glucosa oral (OGTT, por sus iniciales en inglés): luego de estar en ayunas durante 8 horas, se hace un análisis de sangre. La persona debe ingerir una bebida con glucosa y se toman exámenes de sangre en las siguientes 2 horas para medir el nivel de glucosa en la sangre. De ese modo se evalúa la forma en que el cuerpo asimila la glucosa. Si el nivel de glucosa está por arriba de 200 mg/dL después de dos horas, se diagnostica diabetes.

* Glucemia aleatoria (sin ayunar, en cualquier momento): se realiza en cualquier momento, independientemente de cuándo haya comido la persona. Se sospecha la existencia de diabetes si los niveles son superiores a 200 mg/dL y están acompañados por los síntomas clásicos mencionados más arriba (esta prueba se debe confirmar con otra de examen de sangre en ayunas).

Si le han detectado prediabetes, es importante que empiece a cuidarse para evitar que desarrolle la diabetes. Si ya tiene diabetes, recuerde que la recomendación es que se realice un análisis de HbA1c cada 3 a 6 meses y que revise sus niveles de colesterol y de triglicéridos mínimo cada año.

La diabetes es una enfermedad crónica que puede causar problemas de salud graves si no se cuida y controla sus niveles de azúcar en la sangre, su presión arterial, sus niveles de colesterol, triglicéridos, mantiene un peso saludable y sigue las recomendaciones de su equipo de salud.  Si mantiene una alimentación saludable, se ejercita regularmente y evita el estrés, puede sentirte bien y vivir una vida larga y feliz.