México.- Amar a tu pareja no significa que seas un dependiente emocional, pero si la conviertes en el eje de tu vida y tu cariño es obsesivo, ¡Cuidado!, tu relación puede tener rasgos patológicos. Depender no es negativo, pero sí lo es cuando la pareja se vuelve la prioridad sobre todo.

Elige en cada frase la opción que más se apegue a tu forma de actuar o sentir.

1. Tengo deseos obsesivos de hablar con mi pareja; le llamo frecuentemente al celular y me aparezco de manera repentina en su trabajo o el gimnasio, por ejemplo.
a) ………………………………………………… Siempre
b)…………………………………………………..A veces
c)…………………………………………………….Nunca

2. Me planteo la vida al lado de alguien, lo que me lleva a estar en búsqueda constante de pareja.
a) ………………………………………………. Siempre
b) …………………………………………………A veces
c) ……………………………………………………Nunca

3. Me subordino a mi pareja como medio para mantener la relación. Hago lo que ella quiera. A pesar de sus agresiones, mentiras y humillaciones no quiero dejarla.
a) ………………………………………………. Siempre
b) …………………………………………………A veces
c) ……………………………………………………Nunca

4. Con tu pareja eres y sientes
a) Me siento inferior a mi pareja; me es difícil tomar decisiones.
b) Me cuesta hacer valer mis opiniones, aunque sé que tengo virtudes.
c) Confío en mí, puedo amar y acepto mis defectos.

5. Cuando decido tener una pareja, frecuentemente la elijo:
a) Egoísta, presuntuosa y hostil, a la que idealizo enormemente.
b) Compartida, tolerante, admirable, pero que lleve el control de las situaciones.
c) Respetuosa, cordial, justa, amorosa; aunque sé que ninguna pareja cumple al 100 por ciento las expectativas.

6. Cuando me doy cuenta de que la relación de pareja no funciona:
a) Me da un miedo atroz a que termine la relación, aunque ésta sea desastrosa. Prácticamente, soy capaz de hacer cualquier cosa para no romper la relación.
b) El fantasma de la ruptura “vuela” de vez en cuando sobre mi cabeza. Me preocupa que se diluya la relación a pesar de que ésta no sea de lo más sana.
c) Hablo con mi pareja, y si la relación realmente está dañada y el amor no está presente, busco terminar de la mejor manera.

7. Tengo miedo exagerado e intolerancia a la soledad. No puedo estar conmigo mismo. Sólo puedo ser feliz en compañía de alguien más.
a) …………………………………………………….Siempre
b) …………………………………………………….. A veces
c) ……………………………………………………….. Nunca

8. Mantengo contacto con mis ex parejas para implorarles reanudar la relación o busco inmediatamente otro compañero sentimental.
a)……………………………………………………. Siempre
b) …………………………………………………….. A veces
c) ……………………………………………………….. Nunca

RESULTADOS

Si elegiste más de 6 respuestas a, ¡ojo!, eres susceptible de establecer relaciones de pareja patológicas y desequilibradas, asumiendo en ellas un rol subordinado. Tienes una necesidad afectiva extrema hacia tu pareja. Debes comenzar por hacer ajustes en tu vida emocional. Si aprendes a ver tal y como es a tu pareja, a respetarte y a manejar adecuadamente tus emociones, podrás disfrutar de tus relaciones y amar sin obsesiones.

Si tus respuestas fueron más de 6 b, es importante un trabajo interno profundo que te permitirá comenzar a construir un vínculo más sano con tu pareja; si bien no estás en un grado extremo de dependencia, es importante que busques las motivaciones que te llevan a engancharte de vez en cuando en dinámicas dependientes.

Si la mayoría fueron c, tus relaciones van por buen camino. Descubre qué te hace sentir bien, qué te lastima, qué sensaciones experimentas cuando estás con tu pareja. No olvides que el amor es la unión que permite conservar tu integridad y tu espacio.

Fuente: Quo.mx