Piedras Negras, Coah. – Entre los mexicanos más de la mitad presentan obesidad, y lo más preocupante, que está creciendo de manera alarmante en niños y adultos, y una de las maneras para combatir este mal, es el ejercicio.

Según cifras en tan solo siete años, la obesidad ha crecido alarmantemente, principalmente en los niños en un 77%, en los que se originan problemas, como la muerte silenciosa, la diabetes, problemas cardiovasculares etc.

El Spinning, una disciplina que se inició en el año en 1987 por el ciclista norteamericano Johnny Goldberg ( Jhonny “G” ), y la bicicleta utilizada es la denominada por su creador como “SPINNER”, una de las opciones es ésta disciplina, de las más eficacez que pueden remediar este mal.

En uno de los gimnasios de la localidad, la maestra Carmen Eliette Rodríguez, certificada desde hace cuatro años; nos comenta que es uno de los deportes más completos como ayudar al sistema cardiovascular, además del ejercicio aeróbico que ayuda a quemar grasa y anima el metabolismo.

¿QUÉ ES EL SPINNING?

Spinning es un programa de ejercicios, que es especialmente utilizado por bicicletas fijas y designado por una serie de movimiento que provee un instructor debidamente certificado.

La bicicleta está ampliamente preparada con pedales a medida, cabidades especiales en las cuales, no sólo nos permitirá “pedalear” sino también realizar una amplia gama de movimientos al ritmo de la música.

La intensidad con la que se trabaja sobre la bicicleta, está determinada y ajustada únicamente por el instructor, ya que según la resistencia y el estado físico del participante, se le podrá agregar o disminuir mayor velocidad.