Sabinas, Coahuila.- Ante el inicio este lunes 20 de mayo, de la tercera onda de calor de la temporada de primavera, la coordinación municipal de Protección Civil en Sabinas emitió una serie de recomendaciones a la ciudadanía, a efecto de que no se vean afectados en su salud. Orlando Camacho titular de esta dependencia señaló que las instrucciones de la alcaldesa Diana Haro Martínez son el permanecer en operativos constantes, sobre todo para aquellas personas que se encuentran en situación de calle y/o condiciones vulnerables. 

Recomendó que es necesario tomar agua aunque no sienta sed y evitar actividades físicas bajo el sol. Señaló que la onda de calor es un periodo de temperatura excesiva, casi siempre combinada con humedad que se mantiene durante varios días consecutivos, genera pérdida de agua por evaporación, sucede principalmente durante la tarde y es más frecuente por la deforestación y la contaminación. Pidió que no permanezcan sobre el vehículo con las ventanillas cerradas porque la temperatura puede superar los 50 grados centígrados.  

Es necesario utilizar protector solar, comer alimentos frescos, permanecer en la sombra, evitar consumir bebidas alcohólicas, utilizar lentes de sol, gorra o sombrero, evitar asolearte entre 11 de la mañana y 4 de la tarde, vestir ropa suelta de colores claros y manga larga. Los efectos en la población suelen ser insolación, desmayos, golpe de calor, enfermedades en la piel, diarreas agudas, hasta la deshidratación. Las señales de golpe de calor las identifica por la pérdida de conocimiento, confusión, náuseas, dolor de cabeza y convulsiones, mareos, pulso rápido, piel seca y caliente y sudoración excesiva.