Nueva Rosita, Coahuila.- En estas vacaciones de verano, los niños en edad escolar básica, suelen subir de peso hasta cinco kilos, incremento que puede evitarse con el consumo de una dieta balanceada y apoyada por rutinas básicas de ejercicio.

El profesor Urbano Flores Rodríguez, coordinador de Educación Física en la Región Carbonífera, dijo que es importante motivar a los menores para que durante este lapso de asueto salgan de su cuarto y dejen lo más que puedan los aparatos digitales como celulares y tabletas.

“ Las vacaciones son sinónimo de relajación y diversión y en este proceso los niños suelen aumentar su consumo de comida chatarra, por eso es muy importante que las madres no descuiden la alimentación de sus hijos”, reiteró.

Destacó que la práctica de alguna actividad física o deporte contribuye a que los niños sean más sociables, mejoren sus habilidades para relacionarse, aumenten sus habilidades motoras y favorece su desarrollo físico, ayudando al crecimiento de sus músculos y huesos. 

Además, aumenta la concentración y permite el desarrollo de las funciones ejecutivas de los niños, mejorando su rendimiento escolar, concluyó Flores Rodríguez.