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Por Salvador Rivera
Publicado el domingo, 29 de marzo del 2026 a las 05:00
Saltillo, Coah.- Silvia Borbón, Emilse Castellanos, Cassandra Navarro, Cristina Espinoza y Fabiola Castellanos organizaron una master class con el objetivo de promover la actividad física en conjunto.
Bodytraining Experience fue el nombre de la clase que impartieron las cinco instructoras el 8 de febrero a las 10:00 horas en el área de tenis de Parque Centro, donde se contó con la asistencia de poco más de 80 mujeres, quienes acudieron acompañadas de familiares y amigas.
La sesión se dividió en cinco segmentos: inició con una activación corporal, para luego realizar ejercicios de full body, trabajando parte superior e inferior; después una rutina enfocada en abdomen y, finalmente, una sesión de yoga para relajar los músculos.
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