Saltillo.- Aunque lleva muchos años instruyendo a otros a encauzar de mejor manera sus vidas, César Lozano padeció la pandemia de Covid-19, y reconoce que, como al resto, el confinamiento le dejó un enorme aprendizaje. La lección más grande: darse cuenta de la vulnerabilidad humana.

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Decimos que somos fuertes, pero ante un problema tan grave como fue esta pandemia – como lo es, porque que no ha terminado– nos damos cuenta de que somos vulnerables. Queremos ser el papá perfecto, el esposo perfecto, pero no lo somos. Buscar la perfección causa mucho conflicto, es mejor hacernos amigos de la imperfección, pero no de la mediocridad”, señala Lozano en entrevista con Zócalo, a propósito de la conferencia que ofrecerá esta noche en la ciudad.

Pero, ¿qué es ser amigo de la imperfección? A decir del popular “speaker”, significa reconocer que uno no tiene el control de todo, aceptar que no se pueden controlar las emociones de quienes nos rodean ni poderlos cambiar, independientemente de si es gente a la que amamos o no.

Cuatro tips para que las personas negativas no acaben contigo. https://t.co/jO5P74JleM

— Dr. César Lozano (@drcesarlozano) February 15, 2022

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Simplemente la gente es como es y punto, pero el querer controlarlo todo, querer que las cosas salgan y sean perfectas es un sufrimiento tremendo”, advierte. “Para mí ese fue el aprendizaje más grande (en la pandemia), el darme cuenta de que de la noche a la mañana cambian los planes y que si no tienes capacidad de adaptarte y de reinventarte vamos a sufrir mucho en el futuro. (La pandemia) Fue un maestro que nadie queremos tener, pero del cual pudimos aprender demasiado”, reconoce el conferencista.

Para quienes pasan por un momento difícil, Lozano aconseja recurrir a quien verdaderamente los pueda ayudar, no a aquellos que le prometan solucionarle los problemas como por arte de magia.

Guardarte tu enojo te hace más daño del que te imaginas. https://t.co/B4LAJoGTbx

— Dr. César Lozano (@drcesarlozano) February 13, 2022

El experto en desarrollo humano opina que desafortunadamente hay mucha gente que vive de dar consejos, “de vender ilusiones”, pero él recomienda acudir con profesionales, y admite que “nunca un libro ni una conferencia sustituye a un terapeuta”.

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Todos deberíamos de tener un terapeuta de cabecera. Un sicoterapeuta puede ayudarte a ver la cosas diferentes. Tristemente la gente a veces acude con personas a buscar ayuda para sus problemas cuando el problema está en peguntarte a ti mismo, en hacerte preguntas inteligentes porque a veces la respuesta tú la sabes, tu voz te dice qué es lo correcto y qué no lo es, y un terapeuta viene a recordarte la importancia de escucharte a ti mismo.

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Yo recomendaría a la gente que analice muy bien lo que son los buenos y los malos consejos. Un mal consejo es aquel que te aleja de la paz y de la armonía con los demás, un buen consejo es aquel que me cuida mi amor propio y si hay necesidad de alejarme de quien me hace daño que sea por razones que sean objetivas, visibles como es el maltrato físico y sicológico que jamás debemos de permitir de nadie, el poner límites saludables a tiempo, el decir ‘yo no me merezco esto y lo que sí me merece es esto otro’”, abunda.

Un buen inicio para emprender ese anhelado cambio es la conferencia que Lozano tituló Mi Reencuentro Contigo Por el Placer de Vivir, tras una ausencia de casi dos años con el público saltillense.

Mi pareja sigue sintiéndose soltera/o. https://t.co/a1kI9OqKH1

— Dr. César Lozano (@drcesarlozano) February 11, 2022

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Esta conferencia la llevo a Saltillo con un entusiasmo tremendo. Ya la presenté en Monterrey, en el auditorio Pabellón M, ahora es en el teatro de la ciudad de Saltillo, en el Fernando Soler; una conferencia que es, para mí, la más ad hoc en esta temporada en la cual nos hemos dado cuenta de que durante la pandemia salió nuestra mejor y nuestra peor versión”.

El conferencista promete diversión por dos horas, durante las cuales compartirá técnicas para aceptar lo que no se puede cambiar, ser más fuertes ante el dolor y tener control de las emociones; técnicas para poder vivir con intensidad.

6 pasos para dejar la dependencia emocional. https://t.co/C8C6NTC2cU

— Dr. César Lozano (@drcesarlozano) February 10, 2022

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Voy a dar técnicas para no preocuparnos tanto por el futuro y voy a compartir técnicas muy sencillas y prácticas de autoperdón porque a veces te la pasas flagelándote, dañándote a ti mismo, tu voz interior te dice cosas que no se las dirías ni a tu peor enemigo, por la manera como te hablas o te expresas de ti mismo, aceptando tu amor propio. De eso trata esta conferencia que prometo que va a ser inolvidable.

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Probablemente no te voy a resolver todos tus problemas, pero te voy a ayudar a que los pienses mejor, a que puedas evitar la preocupación como estilo de vida, a que vivas más en el aquí y el ahora”, concluye.