Piedras Negras, Coah.- La semana del 13 al 17 de septiembre se llevaron a cabo, de forma presencial y también virtual, en vivo a través de la transmisión para Facebook TECNM campus Piedras Negras, las sesiones de la Semana ActivaTec, para continuar con los festejos del 45 aniversario de fundación del Instituto Tecnológico de Piedras Negras.

La semana inició el lunes 13 de septiembre con la clase pública de “Zumba con Letty”, donde nos acompañaron en la plaza cívica del Tecnológico un grupo de señoras jóvenes que participan en clases de zumba acompañadas de algunos estudiantes del Tec. La señora Leticia Gaytán tiene algunos años dedicándose a esta enérgica actividad, la cual empezó por cuestiones de salud y hoy en día, en su casa, comparte con un grupo de mujeres que les interesa cuidar su salud y pasar un rato agradable, conviviendo y haciendo ejercicio.

El martes 14 de septiembre tocó el tuno al crossfit y estuvo participando el Crossfit Black Lion (https://www.facebook.com/BlcklionCF) con un selecto grupo de deportistas, que en la plaza cívica de nuestro plantel hicieron una rutina por tiempos de algunos de los ejercicios que acostumbran realizar en su gimnasio. 

Los “leones negros” que visitaron la casa de los Osos fueron: Evelyn Zavala, Alejandra Durán, Ángel Díaz Espinoza, Adrián Díaz Espinoza y Érick Martínez, acompañados por el entrenador Esteban Villarreal.

El crossfit es una actividad física intensa, es un programa de acondicionamiento físico basado en un entrenamiento constantemente variado de movimientos funcionales y que se desarrolla con una alta intensidad.

Este tipo de ejercicio nació en Estados Unidos y es una de las actividades deportivas más completas, ya que trabaja de manera variada y no monótona, las diez grandes áreas físicas principales: Agilidad, coordinación, equilibrio, flexibilidad, fuerza, potencia, precisión, resistencia cardiorrespiratoria, resistencia muscular y velocidad.

El miércoles 15 de septiembre, para dar el Grito de Independencia en casa, tocó el turno al grupo de danza folclórica Calmecac, los cuales participaron en un “reencuentro” con exalumnos que habían pertenecido a dicho grupo en sus tiempos de estudiantes junto con algunos estudiantes que siguen en el Tec.

Iniciaron la transmisión con un rápido calentamiento, para luego bailar algunos cuadros artísticos dirigidos por su promotora Elsa Chávez.

Y cerrando con broche de oro el viernes 17 de septiembre, con la participación de los grupos de actividades físicas para la salud y prevención de enfermedades, junto con algunos chicos de la actividad cultural de reforestación, realizaron una serie de ejercicios.

Ellos estuvieron dirigidos por los promotores de esta actividad: Víctor Reyes, que es también promotor de futbol soccer, Gerardo García, promotor de basquetbol y Emmanuel Torres, promotor de atletismo.

Todas estas actividades son supervisadas por el jefe del departamento de actividades extraescolares, Luis Manuel García Pizarro y sigue invitando a los estudiantes del Tec a que se inscriban para el semestre agosto-diciembre 2021 en las actividades de formación integral en la liga de acceso a la inscripción: https://forms.office.com/r/7TBm9q6S47. Las actividades extraescolares terminarán el 12 de noviembre de 2021.

Para ver las transmisiones en vivo de esta semana de ActivaTec, visite nuestra página de Facebook: TECNM campus Piedras Negras.