Saltillo, Coah.- La Secretaría de Salud Federal advierte contra los riesgos a la salud que acarrea el consumo excesivo de refrescos, incluso aunque sean ofertados como light, pues en realidad no son tan “ligeros” como los promocionan, y pueden agravar la condición de personas diabéticas y llevar al infarto.

La palabra “light” no siempre es sinónimo de comida o bebida sana, pues muchos de estos productos contienen ingredientes que pueden provocar alteraciones en huesos, riñones o afectar el sistema nervioso.

Por ejemplo, los refrescos con esa etiqueta contienen cafeína, que consumida en exceso afecta los riñones y causa taquicardia; ácido fosfórico, que puede desmineralizar los huesos; edulcorantes, que pueden provocar dolor de cabeza y mareos, y benzoato de potasio, que al combinarse con vitamina C, luz y calor, puede generar una sustancia cancerígena”.

México es uno de los tres países que más litros de refresco consume anualmente por persona, entre 163 y 167 litros por habitante al año, y con su ingesta los pacientes con diabetes, hipertensión y obesidad están más expuestos a infecciones y complicaciones graves.

El paladar se acostumbra al sabor dulce y su antojo puede ser constante, sin embargo, la gran cantidad de azúcar y el exceso de calorías que contienen terminan por afectar la salud, lo que aumenta el riesgo de enfermedades crónico-degenerativas, afecta el sistema inmunológico y aumenta el riesgo de infarto.

En todo caso, su consumo debe ser moderado o evitarlo para reducir el riesgo de padecer sobrepeso, obesidad, azúcar o hipertensión, máxime si ya se tiene un diagnóstico.