Reino Unido.- Algo que sorprendió mucho de la reina Isabel II es que se mantenía intacta a sus 96 años, pese a que en sus últimos días presentó problemas de salud.

Fueron tales las dudas sobre Isabell y sus secretos de lonjevidad que se llegó a especular mucho sobre el ritual que seguía la monarca.

“Fuerte como un roble”, así es como muchos británicos definieron a la reina Isabel II a lo largo de su mandato.

Pensando en esto, el escritor Bryan Kozlowsi recopiló los hábitos que manteneía rigurosamente la reina Isabel II durante su día a día.

El libro se llama: “Larga vida a la reina: 23 reglas para vivir de la monarca británica más longeva” y aquí te compartimos algunos de los secretos que se pueden leer en el libro, los cuáles, por cierto, son más sencillos de lo que crees.

Hacer caminatas con sus corgis

Quizá la reina no podía realizar ejercicios intensos, pero lo que sí hacía, era caminar casi a diario mientras paseaba a sus perros corgis.

También, se sabe que la Isabel II tenía una profunda pasión por los caballos, así que cada que podía realizaba cabalgatas con ellos mientras disfrutaba del aire fresco.

No asolearse

De acuerdo con Kozlowski, Isabel II evitaba lo más que podía el sol y nunca se exponía a él. De hecho, se dice que la reina amaba ir al castillo escocés de Balmoral para pasar unos días en lugar de irse a lugares tropicales o soleados.

No usar mucho maquillaje

Si no lo ameritaba, la reina no usaba maquillaje.

Según el autor del libro, Isabel II no usaba mucho maquillaje, pero lo que sí utilizaba eran cremas costosas que la ayudaban a mantener sana e hidratada su piel como la de Cyclax o la Milk of Roses.

Alimentación es sencilla

En varias ocasiones se ha dicho que la reina no solía comer cosas muy extravagantes y al contrario, comía platillos bastante sencillos.

Por su parte, el autor revela en el libro que le gustaba mucho tomar té acompañado de bollos y sándwiches.

Beber varios cócteles al día

Darren McGrady, ex chef de la realeza, reveló alguna vez lo que le gustaba comer a Isabel II, así como también su gusto por beber varios cócteles al día.

Esto lo confirma Bryan Kozlowsi en el libro y menciona que a la reina le gustaba tomar champán, martini y ginebra.

Cuidar su salud mental

De acuerdo con el libro, para la reina Isabel II era importante cuidar su salud mental, pues leía mucho y se informaba acerca del tema, así como también mantenía una personalidad muy positiva, ante todo.