Monclova, Coah.- En esta temporada decembrina las mujeres embarazadas deben de tomar precauciones para que vivan las fiestas de manera segura y saludable, no con complicaciones por desveladas y comer en exceso, manifestó el ginecólogo Jorge Sepúlveda Marroquín.

Dijo que deben de disfrutar con responsabilidad las fiestas y posadas de la temporada, y entre los consejos que les pueda dar es evitar el consumo del alcohol, incluso en cantidades pequeñas, ya que eso puede afectar el desarrollo del bebé, es mejor consumir aguas frescas o cocteles sin alcohol.

Añadió que también hay que evitar los alimentos muy condimentados, entre ellos los tamales y el pozole, pues pueden provocar acidez, hinchazón y elevar la presión arterial.

Manifestó que cuidar el descanso es importante, no desvelarse y si se trasnochan que no sea frecuente, porque la fatiga y el estrés puede provocar contracciones, por eso es básico respetar las horas de sueño, así como evitar esfuerzos físicos y cargar cosas pesadas.

Dijo que es necesario mantener una buena hidratación porque con los cambios de clima aumentan el riesgo de deshidratación, ante lo que hay tomar agua de manera frecuente, eso ayuda a evitar contracciones.
También no hay que exponerse mucho al ruido ni inhalar humo, ya que eso afecta el bienestar del bebé, expuso.

El entrevistado señaló que las mujeres embarazadas deben de continuar con los controles prenatales, es importante que ante cualquier situación acudan con el médico, ni aplazar citas, estudios o tratamientos para que no expongan la salud de sus bebés.

Así mismo dijo que durante el mes de diciembre se han reducido las consultas médicas privadas de mujeres embarazadas, pero no sabe si es por la crisis económica que se vive en la ciudad o porque prefieren pasar esta temporada en compañía de sus familiares.