Ciudad de México .- En el Día Internacional del Beso, que se celebra el 13 de abril de cada año, también hay cupo para quienes ser besados les es simplemente trágico.

La fecha surgió gracias al beso más largo de la historia, que duró 58 horas y que fue protagonizado por una pareja tailandesa durante un certamen. Aunque para muchos puede ser un día de celebración y afecto, existe un grupo de personas para quienes la idea de ser besadas es motivo de verdadero pánico. Este temor extremo a ser besado se conoce como filatofobia.

Pero…¿Qué es la Filatofobia?

La filatofobia se define como el miedo intenso a enamorarse o a ser amado, y está categorizada más ampliamente como un tipo de fobia al amor. Las personas que sufren de esta condición experimentan una ansiedad severa y una necesidad urgente de escapar de lo que perciben como una amenaza de sufrimiento garantizado.

Síntomas de la Filatofobia

Los individuos con filatofobia pueden mostrar varios síntomas psicológicos y físicos que incluyen:

Ataques de Pánico: Se sienten extremadamente ansiosos y pueden entrar en pánico al pensar en situaciones románticas o al estar cerca de potenciales parejas.
Evitación: Tienden a evitar relaciones profundas o significativas, optando por relaciones superficiales o imposibles.
Síntomas Físicos: Incluyen problemas gastrointestinales, palpitaciones, dificultad para respirar, y otros síntomas de ansiedad aguda.

Comportamiento de las Personas con Filatofobia

Las personas con este miedo irracional generalmente buscan defectos en otros para justificar su rechazo y prefieren relaciones que saben que no funcionarán, o eligen parejas que probablemente las abandonarán, como una forma de protección contra el dolor de una verdadera conexión emocional.

Consecuencias de la Filatofobia

Vivir con filatofobia no solo afecta la vida amorosa de una persona, sino también su bienestar general. Puede manifestarse con:

Ansiedad Generalizada: Constante preocupación por las relaciones.
Síntomas Físicos Severos: Como taquicardia, náuseas, y mareos durante situaciones que involucran afecto o intimidad.
Impacto Social: Dificultades en mantener relaciones amistosas o profesionales debido al miedo irracional al compromiso o la intimidad.

Tratamiento de la Filatofobia

Aunque la filatofobia es una condición desafiante, existen tratamientos disponibles que pueden ayudar a quienes la padecen a manejar mejor sus síntomas. Los tratamientos más comunes incluyen:

Terapia Psicológica: Trabajo con un terapeuta para abordar y desmontar los miedos subyacentes.
Técnicas de Manejo del Estrés y la Ansiedad: Como la meditación o la respiración consciente.
Medicación: En casos severos, se pueden prescribir medicamentos para ayudar a controlar la ansiedad y los ataques de pánico.

En conclusión, el Día Internacional del Beso puede ser un recordatorio de afecto para muchos, pero también un momento de reflexión sobre las dificultades que enfrentan aquellos con filatofobia. Reconocer y tratar esta fobia es crucial para mejorar la calidad de vida de quienes la sufren.

¿Cómo actúa una persona con filofobia?

Las personas con filofobia suelen escoger relaciones imposibles en las que nunca podrán enamorarse. La persona que tiene miedo al amor tiende a buscar todo tipo de defectos en la persona que les atrae. Se inclina a buscar amores imposibles o elegir personas que ellos ya saben de antemano que los abandonarán.

¿Qué te pasa si tienes filofobia?

Pueden coincidir con las consecuencias de los ataques de ansiedad, e incluir taquicardia, náuseas, mareos, sudoración excesiva, temblores, sequedad en la boca, sensación de falta de oxígeno, confusión mental, impulsividad, pérdida de control y ataques de pánico.

¿Se puede curar la filofobia?

Los psicólogos clínicos suelen apuntar varios aspectos que ayudan a suavizar el impacto de esta fobia en la vida de los afectados.

Exponerse al miedo.

Aprender técnicas de gestión emocional.

Expresar los miedos.

Darse tiempo.

Acudir a un psicólogo.

Te sientes identificada con la frase “Más vale sola que mal acompañada”. Este pánico por comprometerte en una relación estable o el miedo a perder la libertad podrían reflejar si realmente le temes al amor, nos comparte Salud 180.

Este sentimiento conocido como filofobia no es más que un persistente, anormal e injustificado miedo al amor, a enamorarse o a estar enamorado”, explica Alejandra Serrano Tomás, especialista en Valoración de Personas en Situación de Dependencia de laUniversidad de Valencia.

Quienes sufren esta fobia temen relacionarse a personas del sexo opuesto por miedo a salir dañadas. Por lo que únicamente buscan relaciones sin compromiso, pasajeras y tienden a salir con múltiples parejas.

Esa idea de evitar a amar a alguien para no sufrir es un mecanismo de autoprotección para no enfrentar la pérdida al abandono. Imponen barreras para evitar engancharse y tener el control de sus sentimientos y emociones.

Alejandra Serrano explica que los problemas y decepciones de relaciones pasadas llegan a ser tan dolorosa y producir ansiedad, que la persona decide no volverse a enamorar, manteniendo la firme convicción de que es mejor no amar para no sufrir.

Los filofóbicos pueden manifestar su fobia no solo al sabotear relaciones duraderas y amorosas, también con manifestaciones físicas como sudación excesiva, latidos irregulares, falta de aire, entre otros síntomas.

Superarlo o morir en el intento

Debido a que esta fobia al amor tiene raíces más psicológicas y emocionales, la psicoterapeuta Martha García sugiere mostrar honestidad para crear vínculos afectivos de amor.

Reflexionar que ser abiertos con los demás y manifestar los sentimientos no es muestra de debilidad, sino de confianza para dejar que nos conozcan y acepten sin poses ni barreras.

Especialistas coinciden que para vencer esta fobia crónica y vivir relaciones de verdadero amor es importante buscar un tratamiento con psicoterapia. En casos extremos hay fármacos especiales, como ansiolíticos, que ayudan a acabar con el miedo, pero todo bajo prescripción médica. ¿Le temes al amor?