Puebla, Pue. – El 38% de los niños de entre 9 y 12 años que padecen sobrepeso u obesidad sufren dolores en las piernas y los pies, según un nuevo estudio clínico realizado por universidades españolas.

La investigación, en la que colaboraron la Universidad de Málaga y el Hospital Universitario Virgen de la Victoria, revela que la obesidad es un factor de riesgo significativo para el dolor musculoesquelético.

El estudio encontró que el 27.3% de los menores con exceso de peso experimentó dolor en las extremidades inferiores, y el 10.7% lo padecía exclusivamente en los pies.

El sobrepeso infantil no solo afecta la estructura del pie, sino que “repercute negativamente en la calidad de vida y limita la participación de los y las menores en actividades físicas”, explicó la especialista en podología infantil Elena García.

La obesidad afecta la fisionomía del pie

Según la experta, el peso excesivo altera la fisionomía del pie, aplanándolo y debilitando sus ligamentos y articulaciones. Esta situación provoca fatiga, molestias y dificulta la caminata, lo que a menudo lleva a los niños a evitar deportes y a adoptar un estilo de vida sedentario.

García subrayó que esta falta de funcionalidad también puede afectar la autoestima de los menores, creando un ciclo de obesidad.

Consejos para prevenir molestias

Para prevenir estas molestias, la iniciativa educativa y deportiva COPOAN recomienda:

– Hábitos saludables: Una dieta equilibrada y actividad física regular.

– Calzado adecuado: Los zapatos deben tener una horma ancha y una suela flexible que permita el movimiento de los dedos. El calzado deportivo, además, debe ser específico para la disciplina que se practique.

– Estudio de la pisada: Realizar un estudio de la pisada en edades tempranas puede ayudar a detectar y corregir problemas estructurales para prevenir complicaciones futuras.

La detección temprana y la adopción de medidas adecuadas pueden “marcar una diferencia significativa en el bienestar físico general”, concluye García, ayudando a que los niños disfruten de una vida activa sin limitaciones.