Acuña, Coah.- Con la finalidad de mejorar la calidad de vida de las persona de la tercera edad, unidades médicas iniciaron campaña de salud denominada “Pasos diarios hacia una buena salud”, comprometidos para que hombres y mujeres sigan sanos después de los 50 años de edad.

Roberto Longinos Reyes Benavides, director de la clínica 13 del IMSS, dijo que la campaña de salud comprende la difusión de los cinco principales pasos que deben de dar los individuos que quieran mantener una buena salud cuando se tiene una edad avanzada.

Mencionó que el primer paso es liberarse completamente del tabaco, realizar actividad física por lo menos 30 minutos diarios, comer sanamente llevando a cabo una dieta balanceada, mantener un peso adecuado y por último dejar de beber alcohol.

Asimismo nunca dudar de asistir con el médico para practicarse diferentes pruebas de detección de enfermedades crónico-degenerativas con la finalidad de prevenir futuras afecciones como diabetes, colesterol alto, obesidad, entre otras.