Monclova, Coah.-Reflexionar y recapitular sobre la vida propia es una etapa que las personas deberían aprovechar al concluir el año, para recapacitar y lograr el inicio de un nuevo ciclo con expectativas y propósitos que ayudarán a corregir los errores pasados para ser mejores seres humanos dispuestos a triunfar en la vida.

La información fue proporcionada por la sicóloga Valentina Arocha Calleros, al expresar que principalmente en estos días se toma consciencia sobre las diversas situaciones que en el transcurso del año no fueron favorables, para a través de una meditación profunda fijar metas que favorecerían un proyecto de vida.

No obstante, dijo que en muchas de las ocasiones la perspectiva integral no es suficiente para cumplirla, ya que no se tuvo una reflexión profunda para llevar a cabo las acciones que mejorarían la apariencia física, nuevo empleo, unión familiar, entre otros proyectos encaminados a ser una nueva persona de bien.

“Este es el momento ideal para poner fin a todo lo malo y empezar de nuevo, debemos encontrar el sentido a nuestra existencia buscando el bienestar y la satisfacción, pero para ello es necesario decidirnos a dejar de hacer lo que no nos deja nada bueno para poder ser lo que en verdad queremos”, comentó.

La especialista en sicología refirió que hay cuestiones que son fundamentales llevar a cabo y no se llevan, como la salud al dormir bien, tener una alimentación sana y realizar actividad física, no obstante es una área de la que muy pocas personas se preocupan o se esfuerzan por realizar y sentirse bien.