Monclova, Coah.- Estas fechas de fin de año se convierten para muchos en momentos de tristeza por los que ya no están, relaciones significativas que se rompieron y situaciones que se van acumulando en la vida, por eso hay quienes piensan o intentan el suicidio y otros deciden concretarlo, manifestó el sacerdote Jorge Salvador Guzmán.

“Hay que aceptar a quienes ya no están a nuestro lado, aceptar que nos equivocamos, que no somos perfectos, que somos vulnerables y que tenemos mucho camino por recorrer, aprovechar estos días para recargarnos de positivismo y espiritualidad, bajarle unas rayitas al estrés, la vida sigue”, expresó a manera de consejo para quienes en este momento enfrentan una situación difícil en su vida y piensan en salir por la puerta falsa.

Sostuvo que hay que practicar la auto compasión, pues aunque estas fechas están relacionadas con la alegría y la felicidad, no necesariamente hay que actuar así, hay que asumir que estamos tristes por alguna circunstancia, asumirlo y aceptarlo, ser compasivo con nosotros mismos, eso nos ayuda a lidiar con esa presión que surge en esta temporada.

“Hay que hacer eso para que tengamos presentes que en todo el mundo las personas también afrontamos dificultades, enfermedades, rupturas, pérdidas, es importante hacer un balance al término de este año y de lo que hemos aprendido, aprovechar para hacer aquello que nos pueda llenar de consuelo, paz y alegría”, señaló.

El entrevistado dijo que la salud mental es importante y sobre todo en estas fechas hay que tener un cuidado integral de ella, hay que tener una mente saludable, reconocer que no estamos obligados a participar en las reuniones o fiestas de esta temporada, si no nos hace sentir bien.

De ahí la importancia de la auto compasión, expuso, pues si una persona está triste debe de asumirlo y aceptarlo, ser compasivo con ella misma para enfrentar las circunstancias que se viven.