Piedras Negras, Coah.- Cómo parte de las diversas actividades de la estancia del Adulto Mayor se llevan a cabo las, que tienen como objetivo mejorar la salud de las personas de la tercera edad, así como también de la población en general, para también a través de estas acciones se fomente la sana convivencia entre quienes acuden a los talleres.

La clase de zumba se lleva a cabo de lunes a viernes a las 8 de la mañana, el realizar este ejercicio trae a las personas muchos beneficios aeróbicos, además ayuda con la quema de calorías, mejora la coordinación, incrementa la confianza, ayuda a sentirse motivada y más feliz, además de que se entrena todo el cuerpo, sin olvidar que periódicamente se cuenta también con nutriologos que ayudan a verificar el peso y talla para que las damas puedan conocer sobre una sana alimentación y obtener cambios en sus hábitos alimenticios.

Las interesadas pueden acudir a las instalaciones del DIF y registrarse de manera gratuita, pueden ser personas de la tercera edad, así como público en general, cabe destacar que la clase se lleva a cabo la actividad al aire libre, para aprovechar el buen clima que se presenta en la mañana por lo que quien lo desee se puede integrar a la clase y de esta manera mejora su salud.