Monclova, Coah.- A fin de que los ciudadanos puedan tener una mejor calidad de vida, el Instituto Mexicano del seguro Social invitó a las personas a fomentar el autocuidado adoptando hábitos saludables y prácticas sanas.

Jesús Seca Rivas, enfermero, comentó que el autocuidado se define como las acciones que las personas realizan por sí mismas para mantener la salud, prevenir enfermedades, tratar padecimientos y manejar mejor alguna enfermedad.

Mencionó que lo que se busca es que las personas se informen más sobre el cómo mantener una buena salud, reduzcan factores de riesgo, prevengan complicaciones y mejoren su calidad de vida para que durante su vejez puedan estar mejor.

“Lo que buscamos es que las personas se cuiden más, que traten de comer sano, hagan ejercicio, que acudan a medicina preventiva para que les apliquen todas las vacunas y se hagan revisiones médicas preventivas”, señaló.

El enfermero, destacó que en todos estos hábitos los pueden apoyar en las Unidades de Medicina Familiar y los Centros de Seguridad Social pues el IMSS ofrece diversos canales para conocer las bondades de adoptar estos hábitos.