Saltillo, Coah.- Más de 7 mil almas deportivas en unas horas estarán desafiando la demandante ruta en el corazón de Saltillo dentro de la edición 28 de la 21K Coahuila.

El ya conocido conteo regresivo, que a muchos emociona y a otros asusta, está cerca de concluir para que los corredores del contingente grande salgan al recorrido a vivir una nueva experiencia.

Las actividades de este certamen coahuilense, iniciaron el viernes pasado con la entrega de kits en la explanada del Parque Las Maravillas, en donde emocionados llegaron los competidores por su kit de corredor y también disfrutaron de las actividades en la sede.

Hoy, la recepción de atl-etas continúa en el Parque Las Maravillas a partir de las 10:00 horas, cerrando la jornada completa a las 16:00 horas, pues este año no se hará la cena de carbohidratos, ya que fue reemplazada por un festival de carbohidratos durante la entrega de kits.

Pero antes de la apertura de la mencionada actividad, desde las 8:00 horas, una parte del Blvr. Francisco Coss alberga una edición más de la 21K Family con la participación de niños y niñas de 2 a 15 años.

El gran día

Mañana desde las 5:00 horas la vialidad en la Zona Centro de Saltillo permanecerá cerrada y, será a las 13:00 horas cuando se abra nuevamente la circulación.

Las ansias de estar en la línea de salida son muchas, pues desde muy temprano muchos de los competidores estarán arribando a la sede para encontrar lugar en el estacionamiento y formar parte del contingente.

El primer disparo de salida será a las 5:45 horas para los participantes de Silla de Ruedas y, será en punto de las 6:00 horas que los miles de corredores inicien su participación.

El domingo el amanecer será a las 5:53 horas y se contemplan temperaturas de 18 a 31 grados durante el recorrido, con una humedad del 45% y un viento leve de 18 km por hora, con índice UV extremadamente alto.

Marcas a batir

Los familiares de los corredores serán los primeros en conocer a los nuevos líderes de la justa, siendo el keniano Rodgers Ondati, con 1:06:34 horas, y la mexicana Isabel Oropeza, con 1:15:32 horas, los tiempos a vencer este año.

En la categoría Saltillenses, los tiempos a batir son 1:23:23 horas, de Fernanda Solís, y 1:10:41 horas, de Julio Gaona; mientras que, en Coahuilenses, el liderato le pertenece a Argentina Valdepeñas, con 1:20:50 y a Tirzo Reséndez, con 1:07:11 horas.

La premiación será el momento cumbre, pues como es costumbre, estarán reconociendo a los campeones de esta edición en donde además del trofeo, recibirán el premio económico de la gran bolsa a repartir de 160 mil pesos.

El esfuerzo y la constancia de meses finalmente se verán reflejados el próximo domingo, en donde muchos estarán venciendo nuevos retos en solitario o con buena compañía para ser parte de las emociones de la gran carrera de México.

El recorrido

Salida de Blvr. Francisco Coss y Xicoténcatl, calle Francisco de Urdiñola, Felipe J. Mery, Mariano Abasolo, Benito Juárez, José María Morelos, Guadalupe Victoria, Guillermo Purcell, Calzada de los Maestros, Cuauhtémoc, Miguel Ramos Arizpe, Emilio Carranza, Isidro López Zertuche, Blvr. Egipto, Blvr. Venustiano Carranza y calle Presidente Cárdenas, regresando a la meta en el Blvr. Francisco Coss.

Ruta: 

21 puntos de servicio médico e hidratación

3 regaderas instaladas

3 zonas con baños 7, 14 y 20K 

Grupos musicales, animadores y familias saltillenses que ya acuden como tradición a dar agua, chocolates y fruta a los corredores.

Recomendaciones:

Mantente hidratado previo a la carrera.

Esta noche cena ligero e incluye carbohidratos.

Duerme lo suficiente para recuperar energía.

Durante la carrera, utiliza ropa ligera, colores claros y prenda de manga larga.

Utiliza gorra y protector solar para evitar fuertes quemaduras.

Mantente hidratado durante todo el recorrido.

Si durante el recorrido sientes tu ritmo cardíaco elevado, mareos y debilidad, suspende la carrera y da aviso a la asistencia médica.

Entrega de Kits:

Sábado 7 de 10:00 a 16:00 horas en la explanada del Parque Las Maravillas.

Categorías:

Absolutos 

Relevos 

Por edades y silla de ruedas 

Saltillenses 

Débiles Visuales 

Cuidado con  el calor

Por horarios

19° – 5:00 horas.

19° – 6:00 horas.

21° – 7:00 horas.

27° – 9:00 horas.

30° – 11:00 horas.

32° – 13:00 horas.

Datos importantes

Viento: 18 kmh 

Humedad: 45%

Índice UV Extremo: 11

Salida del Sol: 5:53 horas.